برای اینکه بدانید انگور چاق کننده است یا لاغرکننده، این مطلب را بخوانید. انگور دارای فواید زیادی است که معمولا در رژیم غذایی افراد قرار دارد.
کد خبر: ۶۸۳۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۱
اکو قلب درد ندارد و دارای هیچ گونه عوارض جانبی نیست. برای آشنایی با اکو قلب و انواع آن، خواندن این مقاله درباره آزمایش رایج اکو قلب را پیشنهاد می کنیم.
کد خبر: ۶۸۳۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۹
انواع توت‌ها به کاهش التهاب کمک می‌کنند و در محافظت از نواحی خاصی از بدن مانند میکروبیوم روده و سیستم قلبی عروقی موثرند.
کد خبر: ۶۸۳۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۷
به گفته محققان، ۸ عادت سالم می تواند سال ها به عمر شما اضافه کند.
کد خبر: ۶۸۱۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۴
اگر فشار خون از حد تعیین‌شده بالا یا پایین‌تر شود، فشار خون غیرطبیعی است. هم فشار خون پایین و هم فشار خون بالا می‌توانند برای سلامتی مشکلاتی را ایجاد کنند.
کد خبر: ۶۷۷۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۷
در هنگان ترک سیگار بدانید که برای همیشه سلامتی را به بدن خود هدیه می دهید. به قلب و اعضای بدنتان فکر کنید که هر لحظه برای ادامه زندگی شما تلاش می کنند.
کد خبر: ۶۷۶۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۴
خواب آلودگی و خستگی طولانی می تواند افراد را کلافه کند.
کد خبر: ۶۷۴۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۰
بدن انسان تا حدودی قادر به خودترمیمی و بازسازی است.
کد خبر: ۶۷۳۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۳۰
خواص گوجه سبز شامل موارد زیادی می شود. گوجه سبز در طب سنتی ارزش غذایی پایینی دارد و توصیه هایی برای مصرف آن آورده شده است.
کد خبر: ۶۷۲۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۸
همه ما در شرایطی دچار اضطراب و استرس شدید شده‌ایم. در چنین موقعیتی حس ناراحتی و بی‌قراری داشته و ضربان قلب ما بسیار سریع شده است. اما آیا می‌دانید دلیل اضطراب چیست؟ چند نوع اضطراب داریم؟ چگونه می‌توان استرس را کنترل کرد؟ چه نوع درمان‌هایی برای کنترل استرس وجود دارد؟
کد خبر: ۶۷۱۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۵
زمانی که صحبت از گیاه خواری به میان می‌آید اصول اولیه مشابه هستند که شامل خوردن غذاهای گیاهی به دلایل زیست محیطی، اخلاقی، بهداشتی یا مذهبی است. با این وجود، در حالی که گیاه خواران از نوع وجترین عمدتا گوشت را حذف می‌کنند وگان‌ها از رژیم غذایی بسیار محدودتری پیروی می‌کنند و تمام محصولات حیوانی از جمله شیر، تخم مرغ و عسل را نیز حذف می‌کنند.
کد خبر: ۶۶۸۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۵
نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد مصرف غذاهای فوق فرآوری شده می‌توانند منجر به مرگ زودرس و قابل پیشگیری شوند.
کد خبر: ۶۴۶۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۹
پیاز از خانواده گیاهان آلیوم شامل پیازچه، سیر و تره فرنگی است، این سبزی ها دارای طعم های تند مشخص و برخی از خواص دارویی هستند.
کد خبر: ۶۴۵۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۷
مسئول آموزش همگانی انستیتو تحقیقات تغذیه‌ای کشور، آلزایمر را یکی از شایع‌ترین بیماری‌های دوران سالمندی برشمرد که با استفاده از رژیم غذایی مناسب به میزان قابل توجهی می‌توان از این بیماری پیشگیری کرد.
کد خبر: ۶۴۲۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۹
آیا می دانید وقتی خیلی دقیق نشسته اید و ناخن هایتان را لاک می زنید پس از ده ساعت در بدن شما چه اتفاقاتی رخ می دهد ؟
کد خبر: ۶۳۸۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۱
آب استخوان در طول سال‌های اخیر بسیار پرطرفدار شده است اما آیا خوردن آن فایده‌ای برای بدن دارد؟
کد خبر: ۶۳۴۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۱
نوشیدن آب خیارشور فواید متعددی برای سلامتی دارد، مانند تسکین درد و تنظیم قند خون. همچنین یک جایگزین عالی برای نوشیدنی های ورزشی شیرین است.
کد خبر: ۶۳۱۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۴
اگر جزو افرادی هستید که به سردردهای مزمن مبتلا هستید، بهتر است بدانید کمبود برخی ویتامین‌ها باعث سردرد می‌شود و می‌توانید با مصرف ویتامین سردردتان را کاهش دهید.
کد خبر: ۶۳۰۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۲
یکی از مواد غذایی‌ای که بسیاری از مردم دوست دارند نان است. طعم آن بسیار خوب است اما اغلب پیام‌هایی دریافت می‌کنیم که از نظر تغذیه‌ای بسیار بد هستند.
کد خبر: ۶۳۰۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۱
در حالی که غذاهای سالم در هر وعده غذایی به خصوص صبحانه سالم سبب کاهش هوس غذایی و سیری طولانی مدت و کاهش وزن می‌شود.
کد خبر: ۶۲۹۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۰۹