دوش گرفتن منظم با آب بسیار گرم می‌تواند برای سلامتی شما مضر باشد.
کد خبر: ۳۹۴۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۰۲
۳۰ دقیقه پیاده‌روی صبحگاهی، فایده‌های زیادی برای سلامتی دارد.
کد خبر: ۳۹۳۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۰۱
یکی از عادت‌هایی که بسیاری از ما به آن توجه داریم، داغ کردن نان روی گاز یا ماکروویو است.
کد خبر: ۳۹۱۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۸
مصرف به اندازه فلفل سبز که تندی خود را از ماده‌ای به نام کپسایسین دارد، دارای فواید زیادی برای سلامتی است.
کد خبر: ۳۹۰۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۵
پس از یک ماه روزه‌داری، بدن خود را با نحوه تغذیه در سحر و افطار تطبیق می‌دهد، اما اغلب مردم پس از ماه مبارک رمضان بسرعت این روش را تغییر می‌دهند و سلامت فرد را با مشکلاتی جدی مواجه می‌سازد.
کد خبر: ۳۸۹۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۳
چرا هر چیزی که خوشمزه است برای بدن ضرر دارد؟ این پرسشی است که شاید خیلی از ما هنگامی که می‌خواهیم یک بستنی پرچرب یا یک لیوان نوشابه را بخوریم از خود می‌پرسیم.
کد خبر: ۳۸۲۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۸
بسیاری از مردم تصور می‌کنند که مایکروفر، اشعه‌های مضر تولید می‌کند و سبب از بین رفتن مواد غذایی مفید و ضروری میشود.
کد خبر: ۳۸۰۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۷
برای آنکه بدانید شما جزء کدام گروه از مزاج ها هستید، در این گزارش علائم و نشانه‌های شایع مزاج‌های چهارگانه گرم و خشک، گرم و تر، سرد و ترو سرد و خشک مورد بررسی قرار گرفته است.
کد خبر: ۳۷۹۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۲
اگر تا پیش از شروع ماه مبارک رمضان درگیر رژیم کاهش وزن بودید، لازم نیست که حالا رژیم‌تان را بشکنید و مدام نگران نباشید که نکند دوباره به وزن قبلی‌تان برگردید. با رعایت این توصیه‌ها هم می‌توانید روزه بگیرید و هم وزن کم کنید.
کد خبر: ۳۷۷۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۳۰
ماه رمضان امسال با شیوع موج چهارم کرونا همراه شده و روزه داران می بایست علی رغم رعایت همه الگوهای مناسب غذایی برای ورود به این ماه، از مجاری تنفسی خود نیز مراقبت بیشتری به عمل بیاورند.
کد خبر: ۳۷۴۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۲
متخصصان انگلیسی می‌گویند پریدن پلک می‌تواند نشانه کمبود برخی ریزمغذی‌ها در بدن باشد.
کد خبر: ۳۷۳۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۲
متخصصان نسبت به خطرات ناشی از نوشیدن چایی که دمای آن ۶۵ درجه سانتیگراد و بیشتر است، هشدار دادند.
کد خبر: ۳۷۲۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۱۹
هر روز موهبتی است از جانب پروردگار، برای کسانی که دوباره بیدار شدند، چه بسیار افراد که شب گذشته آخرین خواب زندگی‌شان را تجربه کردند، اما شکر که برای بسیاری روز دیگر و فرصتی دیگر در اختیار است.
کد خبر: ۳۷۰۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۱۷
مصرف قهوه عادت بسیاری از مردم جهان است و در طول چند قرن گذشته بحثهای زیادی در مورد فواید و مضرات قهوه شکل گرفته است.
کد خبر: ۳۷۰۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۱۶
ویتامین سی یک ویتامین محلول در آب است و بدن شما برای عملکردهای متعدد روزانه به آن نیاز دارد. زنان بزرگسال روزانه به ۷۵ میلی گرم و مردان به ۹۰ میلی گرم ویتامین سی نیاز دارند. شما به راحتی می توانید این ویتامین را از طریق مصرف برخی مواد غذایی به بدن برسانید.
کد خبر: ۳۷۰۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۱۵
ریز ارگانیسم‌هایی مانند باکتری‌های روده می‌توانند با تقویت سیستم ایمنی بدن، از انسان در برابر بیماری‌های مزمن مانند کووید-۱۹ محافظت کنند.
کد خبر: ۳۶۷۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۱۰
پیاز غذای خوشمزه و داروی خوبی برای بیماری ها است. همه این موارد به این بستگی دارد که چه مقدار پیاز در روز بخورید و همچنین نحوه انتخاب و ذخیره صحیح پیاز چگونه است.
کد خبر: ۳۶۴۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۲۸
گل کلم فوق العاده مغذی در فهرست محبوب ترین سبزیجات قرار دارد که از آن می توان در تهیه انواع غذاها استفاده کرد.
کد خبر: ۳۶۱۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۲۳
خواب کافی برای سلامت جسم و روح انسان واجب است.
کد خبر: ۳۶۱۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۲۱
دانه های کنجد در دوران باستان به دلیل مزایایی که داشتند، همانند طلا با ارزش بودند. این دانه های ریز نه تنها میان وعده ای خوشمزه محسوب می شوند، بلکه به بهبود بسیاری از وضعیت های پزشکی و ارتقای سلامت عمومی کمک می کنند.
کد خبر: ۳۵۵۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۰