سلامتی
اغلب وقتی می‌خواهیم از سلامت قلبمان مطمئن شویم به دنبال آزمایشات گران و پیچیده پزشکی هستیم. اما در تحقیقی که به تازگی انجام شده مشخص شد که راه ساده و ارزانی هم برای ارزیابی سلامت قلب وجود دارد.
کد خبر: ۵۷۱۶۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۱۵

وجود مقداری چربی در ناحیه شکم برای همه ما کاملاً طبیعی است. حتی افراد لاغر اندام نیز کمی چربی در قسمت شکم خود دارند.
کد خبر: ۵۶۹۹۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۱۴

بعضی‌ها با پوشیدن گن یا شلوار‌های تنگ سعی می‌کنند برآمدگی شکم خود را جمع کنند و ظاهری مرتب داشته باشند. اما این کار چه عواقبی دارد؟
کد خبر: ۵۶۶۵۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۰۹

آیا می دانستید توجه به دستانتان می تواند به شما در پیشگیری از بیماری قلبی کمک کند؟ تحقیقات نشان می‌دهد که دست‌های شما یکی از اندام‌هایی هستند که نادیده گرفته می شود در صورتی که نشانه مشکلات قلب شما هستند.
کد خبر: ۵۶۶۵۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۰۹

با شناختن این علائم می‌توانید به موقع به پزشک مراجعه کنید.
کد خبر: ۵۶۵۷۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۰۹

نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد هر نوع قرار گرفتن در معرض نور در طول خواب می تواند به طور قابل توجهی خطر ابتلا به چاقی، دیابت یا فشار خون بالا را به خصوص در افراد مسن افزایش دهد.
کد خبر: ۵۶۴۹۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۰۸

معمولا بيماران ديابتي سوالات زيادي را پيرامون ميزان قند آبغوره مطرح کرده و مي‌خواهند بدانند که آيا آبغوره قند دارد يا خير.
کد خبر: ۵۵۹۰۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۰۴

شما می‌توانید با خوردن غذا‌ها و خوراکی‌های مفید، به بهبود سلامت روحی یا روانی خود کمک کنید.
کد خبر: ۵۵۵۶۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۲۶

نکات سلامتی که بهتر است بدانید.
کد خبر: ۵۵۴۵۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۲۵

چای سبز یکی از سالم ترین نوشیدنی های روی کره زمین است. این چای مملو از آنتی اکسیدان هایی است که فواید سلامتی زیادی از بهبود عملکرد مغز گرفته تا کاهش چربی،محافظت در برابر سرطان و کاهش خطر بیماری قلبی دارد.
کد خبر: ۵۵۱۱۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۲۲

شواهد زیادی وجود دارد که شادی و سلامتی با هم مرتبط هستند. به طور کلی، افرادی که شاد هستند نسبت به کسانی که خوشحال نیستند، سالم تر هستند. مشکل این است که تشخیص اینکه آیا شاد بودن منجر به سلامتی بهتر می شود یا خیر، دشوار است.
کد خبر: ۵۴۷۶۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۱۳

تحقیقات جدید منتشر شده در مجله علوم و پزشکی نشان می‌دهد که کاهش یک ساعت کم تحرکی در روز به مدت سه ماه، سلامت قلب و سلامت متابولیک را بهبود می‌بخشد.
کد خبر: ۵۴۰۳۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۲۶

بسیاری از ما ممکن است فوراً مشکلات پا را با سلامت قلب مرتبط نکنیم. این در حالی است که می دانیم شرایط سلامتی مانند دیابت می تواند باعث ایجاد مشکلاتی در پا، ساق پا و ران شود.
کد خبر: ۵۳۹۰۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۲۳

رئیس گروه سلامت هوا و تغییر اقلیم وزارت بهداشت گفت: آلودگی هوای ناشی از گرد و غبار تفاوتی با آلودگی هوای ناشی از تردد خودروها در فصل سرد سال ندارد و خطر ناشی از این نوع آلودگی هوا می‌تواند سبب بروز مرگ زودرس نیز باشد.
کد خبر: ۵۲۹۴۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۰

هر ساله در تاریخ هفت آوریل "روز جهانی بهداشت" گرامی داشته می‌شود.
کد خبر: ۵۲۸۷۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۸

روغن زیتون و نام مرسوم«روغن زیتون فوق بکر» به دلیل پیوندهایی که با رژیم غذایی مدیترانه ای دارد، به عنوان یکی از سالم ترین غذاهایی که می توانید بخورید، شناخته می شود.
کد خبر: ۵۲۵۸۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۰۸

از فواید روزه گرفتن می‌توان به استراحت دستگاه گوارش، کاهش قند خون، کمک به کاهش وزن و پاکسازی پوست اشاره کرد.
کد خبر: ۵۲۵۷۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۰۸

رژیم آب ،شیرموزو سیب زمینی از رژیم های پر ضرری است که برخی بدون توجه به پیامدهایش برای کاهش وزن سریع انتخاب می کنند
کد خبر: ۵۲۲۸۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۲۵

مطالعات آزمایشگاه خواب نشان می‌دهد که خوابیدن با چراغ روشن به سلامت قلب آسیب می‌رساند.
کد خبر: ۵۲۲۴۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۲۴

شما می‌توانید با رعایت وضعیت بدنی درست ، از اشتباهات رایج حین راه رفتن خودداری کنید تا بهترین نتیجه را از پیاده روی روزانه خود بگیرید.
کد خبر: ۵۲۰۱۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۱۹

تازه ها