خانواده - سبک زندگی

تابناک جوان

به خواب رفتن تنها در ۱۰ ثانیه

به خواب رفتن تنها در ۱۰ ثانیه

خبر خوب آن که شیوه‌هایی برای خوابیدن و زود خواب‌ رفتن، مبتنی بر مطالعات علمی وجود دارد که با کمی تمرین می‌توان به سرعت بر این مشکل فایق آمد. این ترفندها واقعا مثل کلید خاموشی بدن عمل می‌کنند.
با دوری از این ۵ عادت از فقر ذهنی رها شویم

با دوری از این ۵ عادت از فقر ذهنی رها شویم

عادت‌هایی که ذهن ما را فقیر می‌کنند با نگرش ما به زندگی ارتباط بسیاری دارند. یک ذهن فقیر نمی‌تواند فراتر از ظواهر زندگی را ببیند. برای این افراد همه‌ چیز در منفعت‌های کوچک آنها خلاصه می‌شود و طبعاً دیگران را نیز بر همین اساس قضاوت می‌کنند.
بعد از ماه رمضان چگونه غذا بخوریم؟

بعد از ماه رمضان چگونه غذا بخوریم؟

مهنوش صاحبدل کارشناس مسئول بهبود تغذیه دانشگاه علوم پزشکی اهواز گفت: ماه مبارک رمضان، ماه پر برکت الهی است که علاوه بر فواید معنوی، فواید بسیاری برای بدن ما انسان‌ها از جمله؛ سم زدایی بدن، افزایش استقامت بدن در مقابل کم آبی و گرسنگی و... دارد.
فواید درمانی و غذایی زردآلو

فواید درمانی و غذایی زردآلو

خواص زردآلو برای سلامتی شامل توانایی آن برای درمان سوء هاضمه، یبوست، گوش درد، تب، بیماری‌های پوستی، سرطان و کم خونی است. روغن زردآلو برای درمان عضلات بیمار و زخم‌ها مفید خواهد بود.
وسواس، محصول اضطراب کرونا

وسواس، محصول اضطراب کرونا

یکی از علل اصلی بروز رفتارهای وسواس‌گونه افراط در احتیاط با هدف کاهش اضطراب و نگرانی است که در درازمدت به وسواس بدل می‌شود.
گیاه سمی آدنیوم را بیشتر بشناسید

گیاه سمی آدنیوم را بیشتر بشناسید

گیاه آدنیوم، گیاهی از خانواده خرزهره سمی است که برای نگهداری در آپارتمان به آبیاری زیاد نیاز ندارد و به راحتی در محیط خانه رشد می‌کند.
آشنایی با بریلو و کاربرد آن در شیرینی پزی

آشنایی با بریلو و کاربرد آن در شیرینی پزی

بریلو محصولی است ژله مانند که برای تزیین کیک و شیرینی از آن استفاده می شود. این محصول طعم ها و رنگ بندی مختلف دارد و شما بسته به سلیقه خود می توانید از آن استفاده کنید. از این ژله براق برای تازه ماندن میوه های روی کیک و شیرینی هم استفاده می شود .تزیین کیک با بریلو از متداول ترین کاربرد آن می باشد.