تحقیقات جدید منتشر شده در مجله علوم و پزشکی نشان می‌دهد که کاهش یک ساعت کم تحرکی در روز به مدت سه ماه، سلامت قلب و سلامت متابولیک را بهبود می‌بخشد.
کد خبر: ۵۴۰۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۲۶
بسیاری از ما ممکن است فوراً مشکلات پا را با سلامت قلب مرتبط نکنیم. این در حالی است که می دانیم شرایط سلامتی مانند دیابت می تواند باعث ایجاد مشکلاتی در پا، ساق پا و ران شود.
کد خبر: ۵۳۹۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۲۳
رئیس گروه سلامت هوا و تغییر اقلیم وزارت بهداشت گفت: آلودگی هوای ناشی از گرد و غبار تفاوتی با آلودگی هوای ناشی از تردد خودروها در فصل سرد سال ندارد و خطر ناشی از این نوع آلودگی هوا می‌تواند سبب بروز مرگ زودرس نیز باشد.
کد خبر: ۵۲۹۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۰
هر ساله در تاریخ هفت آوریل "روز جهانی بهداشت" گرامی داشته میشود.
کد خبر: ۵۲۸۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۸
روغن زیتون و نام مرسوم«روغن زیتون فوق بکر» به دلیل پیوندهایی که با رژیم غذایی مدیترانه ای دارد، به عنوان یکی از سالم ترین غذاهایی که می توانید بخورید، شناخته می شود.
کد خبر: ۵۲۵۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۰۸
از فواید روزه گرفتن می‌توان به استراحت دستگاه گوارش، کاهش قند خون، کمک به کاهش وزن و پاکسازی پوست اشاره کرد.
کد خبر: ۵۲۵۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۰۸
رژیم آب ،شیرموزو سیب زمینی از رژیم های پر ضرری است که برخی بدون توجه به پیامدهایش برای کاهش وزن سریع انتخاب می کنند
کد خبر: ۵۲۲۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۲۵
مطالعات آزمایشگاه خواب نشان می‌دهد که خوابیدن با چراغ روشن به سلامت قلب آسیب می‌رساند.
کد خبر: ۵۲۲۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۲۴
شما می‌توانید با رعایت وضعیت بدنی درست ، از اشتباهات رایج حین راه رفتن خودداری کنید تا بهترین نتیجه را از پیاده روی روزانه خود بگیرید.
کد خبر: ۵۲۰۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۱۹
کارشناسان می‌گویند زمان مصرف ویتامین‌ها می‌تواند تعیین کننده اثربخشی آنها باشد.
کد خبر: ۵۱۷۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۴
برخی افراد حتی اگر هوا زیاد هم سر نباشد، احساس سرما می‌کنند، بروز این حالت به چندین عامل بستگی دارد.
کد خبر: ۵۱۶۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۱
به گفته برخی افراد حمام کردن در غروب و عصر ضرر و عوارض بسیار زیادی برای سلامتی دارد.
کد خبر: ۵۱۵۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۰۹
یکی از بهترین و مفیدترین روش‌های حفظ سلامتی و تدابیر بهاری، "حجامت ابتدای بهار" است که باعث پاکسازی خون و بدن از مواد زائدی میشود که طی زمستان تجمع یافته‌اند؛ این مطلب به اثرات متعدد درمانی و پیشگیرانه حجامت و تفاوت آن با خون‌دادن می‌پردازد.
کد خبر: ۵۱۵۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۰۸
کسی نمی‌داند پای ظروف یک‌بار مصرف دقیقا از چه زمانی به سفره‌های مان باز شد. البته خیلی طولی هم نکشید که سفره‌های طرح‌دار و سفره‌های مهمانی که بیشترشان کتان اعلای دور توری بودند از دم دست جمع شدند.
کد خبر: ۵۱۴۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۰۶
رئیس دبیرخانه شورای عالی سلامت و امنیت غذایی گفت: بیماری قلبی، سرطان، اضافه وزن، مصرف مواد دخانی و مواد مخدر و الکل مهم ترین عوامل تاثیرگذار در سلامتی و بیماری مردان هستند.
کد خبر: ۵۱۳۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۰۳
هر دو ویتامین آ و ث موجود در آب هویج به عنوان آنتی اکسیدان عمل و از سلول های ایمنی در برابر آسیب رادیکال های آزاد محافظت می کنند.
کد خبر: ۵۰۵۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۶
اگر به طور مرتب بیش از ۹ ساعت می‌خوابید، برای بررسی دقیق‌تر خودمان را آماده کنید.
کد خبر: ۵۰۵۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۶
در سنین بالای ۳۵ سال به دلیل تشکیل خانواده و متاهل بودن، فرزند داشتن و بعضا شاغل بودن، توجه به مراقبت در این گروه سنی نقش خیلی مهمی در اعتلای سلامت جامعه پیدا می‌کند.
کد خبر: ۵۰۴۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۱
شما نیز بر روی یک ساعت زنگ‌دار پر سر و صدا تکیه می‌کنید تا صبح‌ها از خواب بیدار شوید؟ اگر این مشکل را دارید با ما همراه باشید.
کد خبر: ۵۰۱۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۰۶
پیاز یکی از مهم ترین موادغذایی در تهیه و طبخ غذا و همچنین دارای خواص دارویی و ضد عفونی کننده است. اما هیچ کدام از ما نمی دانیم که دقیقا پیاز در بدن ما چه کار می کند و چگونه باعث سلامتی ما می شود.
کد خبر: ۴۹۷۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۷