خانواده

تابناک جوان

۷ دلیل برای احساس خستگی مداوم

۷ دلیل برای احساس خستگی مداوم

احساس خستگی مداوم بر سلامت روان شما تاثیرات جدی می‌گذارد ضمن این که می‌تواند نشانه‌ای از وضعیت جدی پزشکی باشد که ممکن است از آن آگاه نباشید.
5 پیشنهاد کاربردی برای

5 پیشنهاد کاربردی برای "بعد از طلاق"

تصور غالب مردم مبني بر ابتلاي قطعي به افسردگي پسا طلاق صحت علمي ندارد و در اكثر موارد بين افرادي كه سابقه اختلالات روحي نداشته اند، شاهد هيچ گونه عارضه شديدي نخواهيم بود.
مراقب ۱۰ رفتار ناهنجار باشید!

مراقب ۱۰ رفتار ناهنجار باشید!

در حال راه رفتن زباله نریزید. این از فرهنگ ایرانی به دور است و اگر یک خارجی شاهد این صحنه باشد حتماً متعجب خواهد شد. اگر قرار است در صف بمانید حتماً نوبت را رعایت کنید. فکر نکنید دور زدن دیگران اسمش زرنگی است بلکه نشانه ضعف شخصیت شماست. در مکان‌های عمومی بلند با موبایل صحبت نکنید. لازم نیست دیگران را در جریان اتفاقات و ماجرا‌های زندگی شخصی‌تان قرار دهید
چند روش‌ ساده برای درمان افسردگی زمستانه

چند روش‌ ساده برای درمان افسردگی زمستانه

بسیاری از افراد در ماه‌های سرد زمستان، به نوعی افسردگی به نام اختلال عاطفی فصلی (SAD) مبتلا می‌شوند. یکی از محققان دانشگاه ایالتی پنسیلوانیا در آمریکا می‌گوید، با روش‌های بسیار ساده‌ای می‌توان این نوع افسردگی را درمان کرد.
۱ ساعت
چگونگی مراقبت از کودکان‌ در برابر اخبار بد

چگونگی مراقبت از کودکان‌ در برابر اخبار بد

این روزها اطراف‌مان پر از اخبار بد و تکان‌دهنده،از بلاهای طبیعی گرفته تا خبرهای جنگ و عملیات‌های تروریستی، شده است. جریان بی‌وقفه این اخبار، سلامت جسم و روان بزرگسالان را به خطر می‌اندازد، چه برسد به اینکه کودکان در معرض حجم بالای این نوع اخبار قرار بگیرند.
۷ روز
آغاز زندگی مشترک با تزیین سرویس‌بهداشتی همراه گل سرخ!

آغاز زندگی مشترک با تزیین سرویس‌بهداشتی همراه گل سرخ!

در پاسخ به دعوت مراسم جهیزیه برون حتما نه بگویید! نمایش دادن جهزیه کار اشتباهی است که هم مصرف زدگی را بالا می برد و هم باعث نگرانی خانواده هایی می شود که وضع مالی خیلی خوبی ندارند و نمی توانند در این نبرد شرکت کنند.
۱۸ روز
۶ گام برای حل مسئله های زندگی

۶ گام برای حل مسئله های زندگی

وجود مشکل و مسئله در زندگی امروزی طبیعی بوده و هر کس در زندگی خود با مسائل و مشکلاتی ریز و درشت روبه‌روست، زندگی پر از چالش‌های فراوان ریز و درشت است. بهتر است نحوه حل و فصل مشکلات و دست و پنجه نرم کردن با مسائل را یاد بگیریم.
۱۷ روز
فست فود های خطرناکی که هرگز نباید سفارش دهیم!

فست فود های خطرناکی که هرگز نباید سفارش دهیم!

تا به حال شده به رستورانی بروید که بعد از سفارش دادن، پشیمان شوید به این علت که مواد غذایی تازه نبوده‌اند؟ در فست‌فودها تشخیص تازه‌ نبودن مواد، به علت داشتن ادویه‌های فراوان، به آسانی رستوران‌ها نیست.
۱ روز
با ۷ درمان رنگی آشنا شوید

با ۷ درمان رنگی آشنا شوید

رنگ ها تاثیرات بسیاری بر مغز و احساسات افراد دارند، هر رنگ دارای خصوصیات منحصر به فرد درمانی و تعادل بر انگیزی است.
۱۷ روز
تقویت حافظه هنگام خواب

تقویت حافظه هنگام خواب

پژوهشگران آمریکایی در بررسی جدیدی دریافتند که الگوهای تحریک مغز هنگام خواب می‌توانند در تقویت حافظه موثر باشند.
۲ روز
چگونه از تنش های روزهای سخت عبور کنیم؟

چگونه از تنش های روزهای سخت عبور کنیم؟

«مخاطبان اخبار منفی تنش‌های شدیدی را پس از آگاهی از این اخبار و رویدادهای غیرمنتظره متحمل می‌شوند و این کار نه تنها به حجم ناامیدی‌شان اضافه می‌کند بلکه صرف زمان زیاد درباره فکر کردن و حرف زدن در مورد آن موضوع باعث می‌شود مخاطبان اخبار منفی بواسطه نگرانی خود بیش از اصل ماجرا فاجعه بسازند.» این‌ها بخشی از حرف‌های رئیس اداره سلامت روان وزارت بهداشت است.
۲ روز
7 دلیل توده‌های مقعدی

7 دلیل توده‌های مقعدی

هموروئید به بزرگ شدن بافت مقعد گفته می شود. این شرایط در نتیجه تورم سیاهرگ های موجود در رکتوم و مقعد شکل می گیرد که ممکن است درونی یا بیرونی باشند.
۳ روز
خواص درمانی ۹ خوراکی پرطرفدار

خواص درمانی ۹ خوراکی پرطرفدار

پژوهشگران با بررسی‌های گوناگون علمی به این نتیجه رسیده اند که برای درمان هر بیماری در بدن می‌توان از یک میوه استفاده کرد.
۱۹ روز
پوشک «هوشمند» به زودی عرضه می‌شود

پوشک «هوشمند» به زودی عرضه می‌شود

پوشک هوشمند جدیدی که در نمایشگاه CES 2020 رونمایی شده به والدین درباره دمای بدن و میزان ادرار کودکان و نکات خطرآمیز‌ آنها هشدار می‌دهد.
۳ روز
۹ علت احتمالی غم و ناراحتی در افراد

۹ علت احتمالی غم و ناراحتی در افراد

ما نمی‌خواهیم در نگاه دیگران ضعیف به نظر برسیم و احتمال زیاد احساساتمان را نادیده می‌گیریم و در نهایت سرکوبشان می‌کنیم. این نگاه به احساسات ممکن است در نهایت منجر به افسردگی ما شود.
۲۲ روز
۱
آخرین اخبار
آرشیو...
آخرین اخبار
آرشیو...
پرطرفدارترین عناوین
آرشیو...