خانواده

تابناک جوان

معجزه ارتباط پدربزرگ و مادربزرگ‌ها با نوه‌ها

معجزه ارتباط پدربزرگ و مادربزرگ‌ها با نوه‌ها

در کودکانی که پدر و مادر آنها از یکدیگر جدا شده بودند، حضور پدر و مادر بزرگ آسیب های روانی معمول ناشی از طلاق را به حداقل می رساند... پدر بزرگ ها و مادر بزرگ ها در ارتباط نزدیک با نوه های خود، سال های بیشتری عمر می کنند.
۲ ثانیه
رنگ‌های متنوع انگور چه خواصی دارند؟

رنگ‌های متنوع انگور چه خواصی دارند؟

جالب است بدانید رنگ‌های مختلف انگور، خواص متفاوتی نیز دارند. سه رنگ کلی از انگور شناسایی شده است: ۱. انگور سبز یا زرد ۲. انگور قرمز یا بنفش ۳. انگور سیاه یا آبی.
علت گرفتگی عضلات چیست؟

علت گرفتگی عضلات چیست؟

تجربه گرفتگی عضله می‌تواند ناراحت‌کننده و آزاردهنده باشد؛ اما چه عواملی موجب ایجاد گرفتگی عضلات می‌شود؟ و آیا این گرفتگی می‌تواند نشان‌دهنده‌ی مشکلی در وضعیت سلامتی باشد؟
نشانه‌های مخفی حمله قلبی چیست؟

نشانه‌های مخفی حمله قلبی چیست؟

زمانی که چیزی در دهان شما قرار ندارد اما با احساس خفگی مواجه هستید، به سرعت به بیمارستان مراجعه کنید. یک حمله قلبی می تواند در قالب احساس خفگی یا سوزش در گلو خود را نشان دهد.
چشم‌ها و دست‌ها هم حرف می‌زنند
اهمیت و ابعاد ارتباطات غیرکلامی، با نگاهی به محتوای کتاب «زبان بدن»

چشم‌ها و دست‌ها هم حرف می‌زنند

شاید تعجب‌آور باشد، اما حرکات دست آن‌قدر با فکر کردن و سخن گفتن ارتباط نزدیک دارد که برخی افراد در صورتی که دست‌های آن‌ها از پشت بسته باشد، ممکن است به‌خوبی قادر به صحبت کردن نباشند. این ارتباط و همبستگی بین حرکات دست و سخن گفتن به گونه‌ای است که اگر حرکات دست با سخنی که در همان زمان بیان می‌شود همخوانی نداشته باشد، پیام سخنران بسیار کند و غیردقیق درک می‌شود
چه عواملی باعث انحراف انگشت شست پا می شود؟
چگونه از انحراف انگشت شست پا جلوگیری کنیم؟

چه عواملی باعث انحراف انگشت شست پا می شود؟

دو عامل وراثت و انتخاب کفش نامناسب در ایجاد و تشدید این عارضه در افراد موثر است.بیرون زدن مفصل کنار انگشت شست پا، روی هم رفتن انگشتان، منحرف شدن انگشت دوم به سمت بالا، پیدا نکردن کفش مناسب، ظاهر نامناسب پا و.... همگی از مشکلاتی است که مبتلایان به «هالوکس والگوس» آنها را تجربه می‌کنند.
چگونه شخصیت کاریزماتیک داشته باشیم؟

چگونه شخصیت کاریزماتیک داشته باشیم؟

کاریزماتیک و کاریزما بودن یک فرد را شاید بتوان جذاب بودن در ارتباطات و برخوردهای اجتماعی و صحبت کردن دانست، اما سوالی که پیش می‌آید این است که؛ چطور می‌توانیم به یک فرد کاریزماتیک تبدیل شویم؟!
چگونه با تقلید رفتار‌های پرخطر بچه‌ها برخورد کنیم؟

چگونه با تقلید رفتار‌های پرخطر بچه‌ها برخورد کنیم؟

اگر فرزند ما صحنه نامناسبی را از نظر پرخطر بودن در تلویزیون دید و یا ما متوجه شدیم که در حال تقلید صحنه‌ای پرخطر است کار اشتباه این است که عمل تقلید شده یا مهارت او را کم جلوه بدهیم. مثلا بگوییم: «تو بلد نیستی این‌ها را انجام بدهی، این آدم‌ها مهارت خاصی دارند» یا «این‌ها الکی است، توی تلویزیون اینطوری نشان می‌دهند!»
اکسیر جوانی در چیست؟

اکسیر جوانی در چیست؟

برای داشتن پوستی زیبا و شفاف و همچنین سالم و جوان ماندن باید از مواد غذایی در دسترسی که برای سلامت بدن مفید هستند، کمک گرفت.
اینگونه با بچه‌ها در آشپزخانه بازی کنید!

اینگونه با بچه‌ها در آشپزخانه بازی کنید!

رفتن به دل آشپزخانه و آشپزی و بازی کردن با بچه‌ها یکی از آن امکانات ویژه‌ای است که از چشم والدین مخفی می‌ماند. بچه‌ها از اینکه بتوانند خیلی جدی کاری را انجام بدهند که مختص بزرگ‌ترهاست لذت می‌برند و حس اعتماد به نفس و خوداتکایی‌شان شکوفا می‌شود.
اینطور غذا بخورید تا از پشه ها در امان بمانید

اینطور غذا بخورید تا از پشه ها در امان بمانید

همه‌ی ما کسانی را دوروبرمان می‌شناسیم که معمولاً پشه‌ها آن‌ها را بیشتر نیش می‌زند یا شاید خودمان این‌طور باشیم. این آدم‌ها تقریباً حاضرند هر کاری بکنند که برای پشه‌ها کمتر جذاب باشند.
آنچه باید درباره لجبازی کودکان بدانیم

آنچه باید درباره لجبازی کودکان بدانیم

اگر قرار باشد کودک تمام احساسات خوب یا بد خود را بدون کنترل بروز دهد و ما نیز دقیقاً همین کار را کنیم، تفاوت ما و کودک در چیست؟ افرادی که اهل فریاد زدن و پرخاش هستند، در واقع به کودک می‌گویند که من هیچ کنترلی روی رفتار و خشم خودم ندارم. پس تو خودت را کنترل کن تا من اذیت نشوم!
۲۴ روز
عواملی که از آلزایمر جلوگیری می‌کند

عواملی که از آلزایمر جلوگیری می‌کند

متخصص مغز و اعصاب گفت: جدول پر کردن، مطالعه داشتن، داشتن زندگی منظم، خواب سر وقت، مصرف کافی آب، احتراز از مصرف غذاهای ناسالم، نداشتن فشار خون بالا و داشتن فعالیت‌های فیزیکی؛ در مجموع می‌توانند باعث شوند آلزایمر دیرتر اتفاق بیفتد.
۲ روز
پیشگیری از مسمومیت در سفرهای تابستانی
مرغ نپخته در صدر عوامل مسمومیت تابستانی

پیشگیری از مسمومیت در سفرهای تابستانی

یک متخصص تغذیه با اشاره به اینکه در ایام تابستان و در طول سفر، بدن آمادگی هر گونه آلودگی میکروبی را دارد به توصیه های پزشکی در این زمینه پرداخت.
۲۵ روز
کدام رژیم کاهش وزن خطرناک است؟

کدام رژیم کاهش وزن خطرناک است؟

زمانی که درباره رژیم های غذایی خطرناک صحبت می کنیم، در واقع، به رژیم هایی که متعادل نیستند و از این رو، نمی توانند تمام مواد مغذی مورد نیاز بدن را تامین کنند، اشاره داریم.
۴ روز
چه بخوریم که قلب‌مان سالم بماند؟

چه بخوریم که قلب‌مان سالم بماند؟

بیماری‌های قلبی عروقی یکی از دلایل اصلی مرگ و میر در دنیا است. افزایش این نوع بیماری ناشی از تغییرات در رژیم غذایی، فعالیت بدنی و مصرف دخانیات بوده که به دلیل تغییر در شیوه زندگی ناشی از شهرنشینی و صنعتی شدن پدید آمده است.
۵ روز
چه خوراکی‌هایی که پوست را پیر می‌کنند؟

چه خوراکی‌هایی که پوست را پیر می‌کنند؟

«یکی از مضرترین محصولات شکر است. حضور مداوم آن در رژیم غذایی فرآیند سنتز کلاژن (پروتئینی که وظیفه محافظت از حالت انعطاف پذیری پوست را بر عهده دارد) را کند می‌کند.»
۵ روز
چند ماده غذایی موثر در کاهش درد مفاصل

چند ماده غذایی موثر در کاهش درد مفاصل

مصرف برخی مواد غذایی خاص به طور کامل درد مفاصل را از بین نمی برد، اما انتخاب های غذایی درست می تواند به کاهش درد و ناراحتی در مفاصل کمک کرده و از بروز التهاب پیشگیری کنند.
۶ روز
آیا غذا می‌تواند جایگزین دارو شود؟

آیا غذا می‌تواند جایگزین دارو شود؟

در شرایطی که برخی انتخاب های غذایی می‌توانند به پیشگیری یا افزایش خطر ابتلا به بیماری منجر شوند، همه بیماری ها تنها از طریق رژیم غذایی قابل پیشگیری یا درمان نیستند.
۷ روز
چرا جگر را نباید خام بخوریم؟

چرا جگر را نباید خام بخوریم؟

جگر را نباید خام بخورید. چرا که مصرف آن خطرناک است. برخی انگل‌ها سیکل زندگی‌شان را در جگر می‌گذرانند. پس جگر را نباید آبدار و نیم پز مصرف کنید.
۸ روز
آیا می‌توان غذا را جایگزین دارو کرد؟

آیا می‌توان غذا را جایگزین دارو کرد؟

در شرایطی که برخی انتخاب های غذایی می توانند به پیشگیری یا افزایش خطر ابتلا به بیماری منجر شوند، همه بیماری ها تنها از طریق رژیم غذایی قابل پیشگیری یا درمان نیستند.
۸ روز
مهمترین ترکیبات غذایی سرطان‌زا و ضد سرطان

مهمترین ترکیبات غذایی سرطان‌زا و ضد سرطان

عضو هیات علمی انستیتو تحقیقات تغذیه‌ای و صنایع غذایی کشور با تاکید بر اینکه ترکیباتی که در مواد غذایی، خوراک دام و طیور، محصولات زراعی و دامی مورد استفاده قرار می‌گیرند، باید قبل استفاده مورد تأیید مراجع قانونی قرار گرفته باشند، برخی ترکیبات غذایی سرطان‌زا و همچنین مواد غذایی دارای بیشترین اثر حفاظتی در برابر بروز سرطان را تشریح کرد.
۱ ماه
کامل و کافی با مخاطبان خود ارتباط برقرار کنید

کامل و کافی با مخاطبان خود ارتباط برقرار کنید

صرفنظر از اینکه حرف‌های یک مدیر، سخنران یا صاحب یک کسب و کار بابت معرفی محصول یا خدمت جدید تا چه حد برای پرسنل یا شنوندگان انگیزه‌بخش و گیرا باشد، طبیعی است که مدت زمان تمرکز ذهنی مخاطبان محدود است. برای تبدیل شدن به یک ارتباط‌ گر مؤثر، پیشنهاد می‌شود سخنرانی‌ها و گفتگو‌ها را تعاملی کرده و حضار را هم وارد بحث کنیم.
۲۷ روز
۱
آخرین اخبار
آرشیو...
آخرین اخبار
آرشیو...
پرطرفدارترین عناوین
آرشیو...