خانواده

تابناک جوان

قهوه فوری، خوب یا بد؟

قهوه فوری، خوب یا بد؟

نوشیدن قهوه در شکل سنتی آن با برخی فواید سلامت پیوند خورده است اما آیا مصرف قهوه فوری نیز می‌تواند فوایدی مشابه را ارائه کند؟
۱۰ نشانه وسواسی شدن در نظافت

۱۰ نشانه وسواسی شدن در نظافت

احتمالا ً جواب‌های زیادی در مورد مرز بین وسواس و تمیزی وجود دارد اما اگر تمیزکردن شما باعث ایجاد مسئله و پیامدهای منفی در خودتان یا عزیزانتان شده است، ممکن است نزدیک به تمیزکردن وسواسی و یا مبتلا به آن باشید.
تاریخ برندبازی در ایران به چه دورانی بازمی گردد؟
از «واگن فابریک» تا «مک لارن»

تاریخ برندبازی در ایران به چه دورانی بازمی گردد؟

ایرانی‌ها از چه زمانی گرفتار «برندبازی» شدند؟ کالای تجملی از چه زمانی به سبک زندگی ایرانی راه یافت؟ تاریخ می‌گوید ناصرالدین قاجار را باید نخستین ایرانی برندباز دانست؛ البته آنچه برای وی «لاکچری» بود برای امروزی‌ها «زاقارت» است!
۱۲ نکته درباره «فرزندخواندگی»

۱۲ نکته درباره «فرزندخواندگی»

سازمان بهزیستی کشور متولی نگهداری از کودکان بدسرپرست و بی سرپرست است و خانواده‌های متقاضی فرزندخواندگی می‌توانند این کودکان را به سرپرستی بپذیرند. سرپرستی این کودکان شرایط و ضوابط خاصی دارد که این خانواده‌ها باید از آن‌ها برخوردار باشند.
خوش‌بینی حمله قلبی کاهش می دهد

خوش‌بینی حمله قلبی کاهش می دهد

پژوهشگران بیمارستان "مونت سینای"(Mount Sinai St Luke) نیویورک در مطالعه اخیرشان دریافته‌اند خوش‌بین بودن برای سلامت قلب و مغز افراد مفید است.
تأثیر ترتیب تولّد بر شخصیت افراد

تأثیر ترتیب تولّد بر شخصیت افراد

شايد متعجب شويد اما بر اساس تحقيقات فرانك سالووي -يكي از پژوهشگران برجستهٔ موسسه تکنولوژی ماساچوست- تفاوت تيپ هاي شخصيتي ميان فرزندان يك خانواده با رده هاي سني مختلف پایه علمي دارد.
چند روش طبیعی برای پاکسازی عروق و رگ‌ها

چند روش طبیعی برای پاکسازی عروق و رگ‌ها

در این مطلب در مورد چگونگی رفع انسداد عروق و پیشگیری از تشکیل پلاک با رژیم غذایی سالم شامل فیبر محلول، آنتی اکسیدان‌ها و چربی‌های سالم همراه با حفظ سبک زندگی سالم با ورزش می‌پردازیم.
کودکان بدون صبحانه مدرسه نروند
یک متخصص تغذیه :

کودکان بدون صبحانه مدرسه نروند

یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی، با بیان اینکه استرس می‌تواند موجب تهوع به‌ویژه در دانش‌آموزان شود، گفت: باید به عادات و ترکیب غذایی کودکان، دقت و نظارت کافی داشته باشیم.
۱۹ روز
آیا پاییز باعث افسردگی می شود؟

آیا پاییز باعث افسردگی می شود؟

بسیاری از ما در فصل پاییز دچار رخوت و بی‌حالی هستیم. ساعت سه بعداز ظهر است و با وجود اینکه به اندازه خوابیدیم اما احساس خواب‌آلودگی با ماست. پرسشی که در ذهن ما جا خوش می‌کند این است که آیا روزهای سرد پاییز مسئول احساس خستگی، غم و اندوه ما هستند؟ آیا فصل پاییز نوعی از افسردگی را به دنبال خود می‌آورد؟
۵ ساعت
چرا بچه‌دار نشدن مُد شده است؟

چرا بچه‌دار نشدن مُد شده است؟

به احتمال زیاد شما هم زوج‌هایی را می‌شناسید که هر وقت بحث بچه‌داری می‌شود، قاطعانه می‌گویند تصمیم گرفته‌اند هیچ‌وقت بچه‌دار نشوند. دلایل زیادی هم برای تصمیمشان می‌آورند.
۱ روز
درمان افسردگی با تغذیه سالم

درمان افسردگی با تغذیه سالم

مصرف میوه‌ها و سبزیجات فوائد بی‌شماری برای سلامتی و مقابله با انواعی از بیماری‌ها دارد که می‌توان افسردگی را نیز در این فهرست قرار داد.
۱ روز
چشم ها پنجره روح هستند
به مناسبت روز جهانی بینایی؛

چشم ها پنجره روح هستند

چشم‌ها از مهمترین اعضای بدن هستند و بروز کوچکترین علائم در آن‌ها می‌تواند زنگ خطری برای بروز یک بیماری شایع چشمی باشد.
۲ روز
۹ ساندویچ بدون نان برای لاغر شدن

۹ ساندویچ بدون نان برای لاغر شدن

وقتی قصد دارید وزن کم کنید و به تناسب اندام برسید لازم است از برنج و نان دست بکشید. اما این به این معنی نیست که از خیر خوردن ساندویچ موردعلاقه‌تان هم بگذرید! شما می‌توانید با کمی خلاقیت، ساندویچ بدون نان تهیه و میل کنید.
۱۴ روز
تاثیر الگوی خواب بر سلامت روده

تاثیر الگوی خواب بر سلامت روده

محققان دریافتند، التهاب روده در بین افرادی که الگوی خواب نامنظم دارند بسیار شایع است و این مسأله نیز به این دلیل است که میان الگوهای خواب و سلامت روده ارتباط وجود دارد.
۳ روز
چرا تجویز عینک در نوجوانان افزایش یافته؟

چرا تجویز عینک در نوجوانان افزایش یافته؟

بر اساس آمار تجویز عینک در نوجوانان افزایش یافته است گوشی ها و صفحات رایانه یکی از عوامل مقصر در این امر است. هنوز کاملاً مشخص نشده است که نگاه کردن به تلفن همراه یا صفحه رایانه به مدت چند ساعت در یک زمان می‌تواند برای سلامت چشم‌های جوانان مشکل ایجاد کند؛ اما می‌تواند آن را بدتر کند.
۲۲ روز
۵ عادت آسیب زننده به مغز

۵ عادت آسیب زننده به مغز

در شرایطی که بیشتر توجهات درباره مضرات سیگار کشیدن به سوی قلب و ریه‌ها معطوف می‌شود، اما این عادت مضر می‌تواند به مغز نیز آسیب جدی وارد کند.
۴ روز
۶۰ گام تا تقویت اعتماد به نفس

۶۰ گام تا تقویت اعتماد به نفس

اشخاصی که "اعتماد به نفس" بالایی دارند، ارزش خویش را براي دوست داشتن سایرین و مورد علاقه واقع شدن از طرف آنان حفظ ميکنند . خویش را لایق توجه دانسته و سایرین را هم مورد توجه قرار می‌دهند . صحبت های سایرین را می شنوند. ارزش خویش را براي شناخت خویش و اطرافیان حفظ ميکنند.
۲۴ روز
چرا بی دلیل استرس داریم؟

چرا بی دلیل استرس داریم؟

اگر احساس مسؤولیت های خود را به "قدرتی که داریم" محدود کنیم، اثر فوری آن را در کاهش استرس هایمان خواهیم دید. ما مسؤول خیلی چیزها نیستیم، واقعاً نیستیم.
۱۷ روز
آموزش آسان فینگرفود خیار برای مهمانی ها

آموزش آسان فینگرفود خیار برای مهمانی ها

معمولا زمان هایی که بی حوصله ایم و دوست داریم با خوراکی خوردن حس و حالمون رو عوض کنیم، تنقلات حاضر و آماده، پیشنهادهای وسوسه انگیزی هستن که به ذهنمون میرسن. ولی این بار که تو همچین موقعیتی بودین، دست به کار شین و برای خودتون یک میان وعده ی سبک و خوش مزه خانگی درست کنین.
۵ روز
۹ درمان طبیعی برای آلرژی‌های پاییزی

۹ درمان طبیعی برای آلرژی‌های پاییزی

در روزهایی که میزان گرده گیاهان زیاد است، مژه ها از جمله قسمت هایی هستند که گرده ها می توانند روی آنها جمع شوند. شستشوی پلک ها و مژه ها می تواند به کاهش چشمگیر احتمال مواجهه با خارش، قرمزی و تورم چشم ها کمک کند.
۱۸ روز
۸ توصیه غذایی برای قلب سالم تر!

۸ توصیه غذایی برای قلب سالم تر!

این که چه میزان غذا می خورید به اندازه این که چه غذاهایی مصرف می کنید، اهمیت دارد. اندازه بزرگ هر پرس غذا، مصرف پرس دوم و غذا خوردن تا حدی که احساس پری و سنگینی در شما شکل بگیرد، می تواند به مصرف کالری های بیش از نیاز بدن منجر شود.
۵ روز
۱
آخرین اخبار
آرشیو...
آخرین اخبار
آرشیو...
پرطرفدارترین عناوین
آرشیو...