به گفته دانشمندان بیدار ماندن افراد در تمام شب می‌تواند تغییرات چشمگیری در ماده سفید مغز به وجود آورد.
کد خبر: ۳۵۳۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۰۴
رعایت یک سری نکات در زندگی روزمره باعث می شود تا همیشه سلامتی و تناسب اندام خود را حفظ کنید.
کد خبر: ۳۴۹۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۲۷
از فواید آواز خواندن تا کنون چیزی شنیده اید؟ جالب است نه؟ اینکه بدانید عادت به نظر طبیعی شما اثرات مثبت قابل توجهی روی عملکرد اعضای مهم بدنتان داشته و از آن بی خبر بوده اید.
کد خبر: ۳۴۶۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۲۱
شناخت بهترین جایگزین برای مصرف قند و شکر برای افراد به خصوص مبتلایان به دیابت می تواند نقش زیادی در سلامت و پیشگیری از بروز عوارض های جانبی آن داشته باشد.
کد خبر: ۳۴۶۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۲۰
آیا واقعاً ورزش‌کردن در ساعت‌های خاصی برای بدن مفیدتر است؟ نتایج یک مطالعه درباره زمان‌بندی ورزش و سلامت سوخت‌وساز بدن می‌گوید حداقل برای برخی از افراد پاسخ به این پرسش «آری» است.
کد خبر: ۳۴۴۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۶
برای جلوگیری از ابتلا به ویروس کرونا باید از خوردن برخی غذاها پرهیز کنید.
کد خبر: ۳۴۳۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۴
کد خبر: ۳۴۱۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۰
اکثر مردم در آمریکا و بسیاری از کشورهای دیگر به ویژه در شهرهای بزرگ و صنعتی دچار مشکلاتی چون استرس، کمبود خواب و اضافه وزن هستند.
کد خبر: ۳۳۸۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۵
آلودگی هوا تهدید کننده جدی سلامت است اما امکان رهایی کامل ازآن وجود ندارد؛می‌توانیم با توجه به نوع تغذیه و غذای مصرفی روزانه و استفاده بیشتراز مواد غذایی موثرتر،آسیب‌های وارده به بدن را به حداقل برسانیم.
کد خبر: ۳۳۷۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۱
کد خبر: ۳۳۶۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۳۰
نتیجه تحقیقات جدید پژوهشی نشان می دهد که دویدن شما را خوشحال می‌کند .
کد خبر: ۳۳۶۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۳۰
برای یک پیاده روی ۳۰ دقیقه ای در طول روز، می توان همان ضرب المثل معروف در مورد سیب را به کار برد: این کار شما را از پزشک دور نگه می دارد.
کد خبر: ۳۳۵۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۹
تصور کنید یکی از اعضای داخل بدنتان مثل «آپاندیس» بترکد. حتی تصورش هم ترسناک است. حتما همه ما برای یک بار هم که شده اصطلاح «آپاندیسش ترکیده» را شنیده‌ایم.
کد خبر: ۳۳۵۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۹
گوجه فرنگی عطر و طعمی منحصر به فرد دارد و می تواند مقدار قابل توجهی ویتامین C، پتاسیم، و لیکوپن را در اختیار شما قرار دهد.
کد خبر: ۳۳۴۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۷
استفاده از نخ دندان هم درست مانند ورزش روزمره و فاصله‌گذاری اجتماعی در طی پاندمی، یکی از مواردی است که می‌دانید برای شما مفید است، حتی اگر علاقه‌ای به انجام آن نداشته باشید.
کد خبر: ۳۳۴۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۷
لپه یکی از حبوبات مفید است و از مغذی‌ترین دانه‌هایی است که انسان‌ها در رژیم غذایی روزانه خود از آن بهره می‌گیرند.
کد خبر: ۳۳۳۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۶
آلودگی هوا تاثیر بدی بر سلامت پوست ما دارد و در شهرها یا روزهای آلوده باید از پوستمان مراقبت کنیم تا کمترین آسیب را از آلودگی ها ببینیم.
کد خبر: ۳۳۲۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۴
دال عدس، گونه‌ای از حبوبات و هم خانواده عدس است که خواصی بسیار را در دل خود جای داده است.
کد خبر: ۳۳۱۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۱
اضطرابی که در زندگی روزمره تداخل ایجاد کند ممکن است خطر ابتلا به فشارخون را افزایش دهد و در مقابل درمان اضطراب و فشارخون می‌تواند سلامت ذهنی و جسمی شما را بهبود ببخشد.
کد خبر: ۳۲۷۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۲
دین اسلام با نسخه‌های متعددی از آیات و روایات به والدین برای حفظ جنین و فرزند دلبند خود دستوراتی داده است.
کد خبر: ۳۲۵۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۸