خداوند بدن ما را جوری آفریده است که هر مشکل درونی را به نحوی و با علامتی هشدار می‌دهد، در واقع هر زمان درون بدن نیازی وجود داشته باشد، تغییری در ظاهر ایجاد می‌شود.
کد خبر: ۶۴۳۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۱
مسئول آموزش همگانی انستیتو تحقیقات تغذیه ای کشور، آلزایمر را یکی از شایع‌ترین بیماری‌های دوران سالمندی برشمرد که با استفاده از رژیم غذایی مناسب به میزان قابل توجهی می‌توان از این بیماری پیشگیری کرد.
کد خبر: ۶۴۲۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۹
اهمیت غذا برای سرماخوردگی در بهبود روند بیماری است.
کد خبر: ۶۴۰۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۳
شلغم برای سرماخوردگی خواص بسیاری دارد که می توان با چند روش مصرف کرد.
کد خبر: ۶۳۷۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۷
غذای سرد برای پیک نیک می تونه انواع مختلفی داشته باشه و هرکسی با توجه به ذائقه و شرایط اقتصادی خانواده نوعی از اون رو آماده کنه و همراه خودش ببره.
کد خبر: ۶۳۷۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۷
کد خبر: ۶۳۶۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۵
تخمه کدوی خام یا بدون نمک حاوی مقادیر قابل قبولی از پروتئین، چربی‌های غیراشباع، فیبر غذایی، منیزیم و آنتی‌اکسیدان‌های متنوع است.
کد خبر: ۶۳۵۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۴
رژیم غذایی مناسب برای افراد با مزاج‌های سرد و خشک را بشناسید.
کد خبر: ۶۳۴۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۱
شیر یکی از اقلام سبد غذایی بسیاری از خانواده‌ها است. برای سلامت این محصول و خرید یک شیر خوب باید نکاتی را مدنظر قرار دهید.
کد خبر: ۶۳۴۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۱
فیبر نوع خاصی از کربوهیدرات است که در غذاهای گیاهی مثل سبزیجات و غلات به مقدار زیاد وجود دارد.
کد خبر: ۶۳۴۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۱
واقعیت این است که در سالم ترین خوراکی های فرآوری شده هم مقادیر زیادی مواد نگهدارنده ،شکر ،نمک ،چربی ،کربوهیدرات ناسالم و انواع اسید ها و رنگ ها وجود دارد.
کد خبر: ۶۳۴۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۰
مصرف هل به بهبود سلامت قلب، پیشگیری از بروز سرطان، مقابله با آسم، بهبود سلامت دهان و دندان و درمان سکسکه کمک شایانی می‌کند.
کد خبر: ۶۳۴۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۰
یک مطالعه علمی نشان می‌دهد، مصرف برخی مواد خوراکی از زوال شناختی مرتبط با افزایش سن و همچنین ایجاد آسیب شناسی‌های عصبی جلوگیری می‌کند.
کد خبر: ۶۳۳۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۹
نخود را می‌توان به شکل‌های مختلف تهیه کرد و در رژیم غذایی گنجاند. در ادامه این مطلب به ۶ دستور آشپزی که از نخود استفاده می‌شود، اشاره خواهیم کرد.
کد خبر: ۶۳۲۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۷
یکی از باورهای نادرست، این است که استفاده مداوم از سویا می‌تواند باعث افزایش خطر ابتلا به اختلال شناختی یا زوال عقل در دوران سالمندی شود
کد خبر: ۶۳۲۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۶
به گفته متخصصان، مصرف غذاهای خاص و حذف برخی دیگر می‌تواند به بهبود پوست از هر نوعی که باشد، کمک کند.
کد خبر: ۶۳۲۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۶
اگر به پوکی استخوان مبتلا هستید، می‌توانید با مصرف خوراکی‌های مناسب و البته در کنار ورزش، این مشکل را حل کنید.
کد خبر: ۶۳۲۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۶
یکی از مواد غذایی‌ای که بسیاری از مردم دوست دارند نان است. طعم آن بسیار خوب است اما اغلب پیام‌هایی دریافت می‌کنیم که از نظر تغذیه ای بسیار بد هستند.
کد خبر: ۶۳۰۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۱
نتایج تحقیقات پژوهشگران نشان می‌دهد مصرف غذاهای پرچرب می‌توانند ضریب هوش را تنها در ۹ روز کاهش دهد.
کد خبر: ۶۲۸۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۰۷
بسیاری از غذاها به خصوص غذاهایی که نیاز به سرخ شدن فراوان دارند از حجم بالایی از روغن استفاده می کنند ولی در حرارت بالای ناشی از فرایند سرخ شدن غذا ، این روغن به سرعت غیر قابل مصرف خواهد شد.
کد خبر: ۶۲۸۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۰۶