افراد دارای مزاجهای متفاوتی نسبت به یکدیگر هستند که در برخی موارد با رعایت نکردن برخی نکات تغذیهای دچار مشکلاتی خواهند شد. سبد غذایی مناسب برای افرادی که دارای مزاجهای سرد و خشک هستند در قالب ویدئویی کوتاه معرفی شده است.