هر دو ویتامین آ و ث موجود در آب هویج به عنوان آنتی اکسیدان عمل و از سلول های ایمنی در برابر آسیب رادیکال های آزاد محافظت می کنند.
کد خبر: ۵۰۵۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۶
برنج یک خوراک محبوب جهانی است اما چالش‌های خود را هم دارد. از قیمت و کیفیت آن گرفته تا آرسنیک و نیترات خطرناک موجود در آن. در این گزارش با استفاده از منابعی معتبر، بهترین روش‌های مصرف برنج را به شما معرفی می‌کنیم.
کد خبر: ۵۰۴۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۱
در این مطلب می‌خواهیم شما را با شماری از عادت‌هایی آشنا کنیم که می‌توانند سرعت روندهای پیری مغز را کاهش بدهند.
کد خبر: ۵۰۰۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۰۵
تغذیه صحیح در دوران امتحانات می‌تواند به آرامش، تمرکز و یادگیری دانش آموز کمک کند.
کد خبر: ۴۹۵۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۳
پای مرغ دارای مقادیر بالایی از کلسیم، ویتامین، منیزیم، کلاژن و سایر مواد مغذی است که مصرف آن برای سلامت بدن و بهبود بیماری‌ها بسیار مفید است.
کد خبر: ۴۸۹۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۹
از بین عوامل متعددِ بالا برنده شانس ابتلا به بیماری‌های مزمن قلب و عروق، عاملی که بیش از همه امکان کنترل و پیشگیری را به شما می‌هد فشار خون بالاست.
کد خبر: ۴۸۸۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۷
از آنجا که بدن انسان ویتامین B۱۲ تولید نمی کند، کارشناسان سلامت بر تامین این ویتامین از طریق رعایت رژیم غذایی سالم تاکید دارند.
کد خبر: ۴۸۳۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۵
یک متخصص تغذیه در ارتباط با رژیم غذایی مناسب برای افراد دارای فشار خون، صحبت کرد.
کد خبر: ۴۷۹۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۸
وعده صبحانه مهم‌ترین وعده غذایی است برای کسانی که به سلامتشان اهمیت می‌دهند.
کد خبر: ۴۷۷۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۳
ویتامینD یکی از ویتامین‌های ضروری برای بدن است که در عملکردهای مختلف از جمله تقویت سیستم ایمنی بدن نقش دارد.
کد خبر: ۴۷۰۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۷
وقتی ما غذای چربی می‌خوریم، حجم زیاد چربی به سیستم گوارشمان فشار زیادی وارد می‌کند.اما پس از ان چه اقداماتی باید انجام دهیم؟!
کد خبر: ۴۶۵۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۲
یک متخصص تغذیه در ارتباط با تغذیه مناسب برای دانش آموزان، مطالب مفیدی را ارائه کرده است.
کد خبر: ۴۶۴۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۴
حتما در اطراف ما افرادی هستند که همیشه با خود می گوییم چطور این افراد هرگز چاق نمی شوند.
کد خبر: ۴۶۳۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۲
برای درمان افسردگی توصیه می شود این ویتامین های ضروری را در سبد غذایی تان قرار دهید.
کد خبر: ۴۶۱۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۰۸
سنگین‌ترین گوجه فرنگی جهان در شهری در روسیه کشت شد.
کد خبر: ۴۴۳۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۹
هنگامی که برای واکسیناسیون کووید-۱۹ آماده می‌شوید، ممکن است این پرسش برای شما مطرح شود که آیا باید خوراکی خاصی را پس از دریافت واکسن برای تقویت سیستم‌های دفاعی بدن مصرف کنم.
کد خبر: ۴۱۹۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۲۷
خبر خوش اینجاست که مواد مغذی و آنتی‌اکسیدانهایی وجود دارند که می‌توانند با فرآیندهای پیر شدن مقابله کنند.
کد خبر: ۴۱۷۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۲۲
تغذیه نقش موثری در سلامت موها ایفا می‌کند. مواد خوراکی و رژیم غذایی متنوعی وجود دارد که با استفاده از آنها می‌توانید جلوی ریزش موهای خود را گرفته و در نهایت موهایی سالم و باطراوت داشته باشید.
کد خبر: ۴۱۴۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۴
نتایج یک مطالعه جامع تحت هدایت سازمان بهداشت جهانی نشان داد رابطه ثابتی بین مصرف حبوبات و طول عمر بیشتر وجود دارد.
کد خبر: ۴۱۲۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۱
برای تغذیه در روز کنکور نکاتی ذکر شده که بهتر است داوطلبان به آن توجه داشته باشند.
کد خبر: ۴۱۱۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۸