به عادت های غذایی در میان ژاپنی ها اشاره خواهیم کرد که زمینه تناسب اندام را فراهم می آورد.
کد خبر: ۵۴۴۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۰۳
کدام استانها بیشترین مصرف فست فود در کشور را دارند؟.
کد خبر: ۵۴۳۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۰۱
محققان دریافته اند که خوردن گوجه فرنگی و مشتقات آن ممکن است به کاهش آسیب ماده ژنتیکی "DNA" در سلول‌های پروستات در مردان مبتلا به سرطان کمک کند.
کد خبر: ۵۴۳۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۳۱
تغییر در برخی عادات غذایی می‌تواند به کاهش چربی شکم و سرعت روند پیری کمک کند. در این مطلب ۷ توصیه ساده تغذیه ای آورده شده است که می‌تواند در این زمینه راهگشا باشد. سعی کنید این تغییرات ساده را در تغذیه و سبک زندگی خود ایجاد کنید.
کد خبر: ۵۴۰۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۲۶
اگرچه برخی از محصولات می توانند به خوبی با هم هماهنگ شوند، اما در واقع نمی توانند در کنار هم وجود داشته باشند.
کد خبر: ۵۳۸۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۲۱
محققان در یک مقاله به خواص بی‌نظیر زردچوبه پرداخته‌اند.
کد خبر: ۵۳۵۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۵
اسیدهای چرب امگا ۳ می‌توانند عوامل خطر بیماری قلبی مانند فشار خون بالا و‌تری گلیسیرید را کاهش دهند و هم چنین کلسترول HDL یا کلسترول خوب را افزایش دهند.
کد خبر: ۵۳۵۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۴
مدیر کل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت درخصوص وعده غـذایی سـحری در ماه مبارک رمضان توصیه‌هایی کرد که در ادامه می‌خوانید.
کد خبر: ۵۲۶۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۵
فصل بهار با افت انرژی و خستگی همراه است، کافی است با مصرف خوراکی‌های بی نظیر این فصل، از نشاط و شادابی برخوردار شوید.
کد خبر: ۵۲۶۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۰
روغن زیتون و نام مرسوم«روغن زیتون فوق بکر» به دلیل پیوندهایی که با رژیم غذایی مدیترانه ای دارد، به عنوان یکی از سالم ترین غذاهایی که می توانید بخورید، شناخته می شود.
کد خبر: ۵۲۵۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۰۸
به برخی از غذا‌های پرانرژی اشاره کرده ایم که برای افزایش انرژی روزانه مفید است.
کد خبر: ۵۲۲۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۲۵
خوردن حبوبات بیشتر به افزایش بیشتر سال‌های عمر منجر می‌شود و امید به زندگی را افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۵۲۲۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۲۴
به هنگام مصرف دارو‌های شیمیایی باید مواظب نوع تغذیه خود نیز باشید. غذا‌ها می‌توانند با دارو‌ها تداخل ایجاد کنند.
کد خبر: ۵۲۱۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۲۲
بد نیست بدانید که ترکیب شیر با تخم مرغ، گوشت قرمز یا سفید موجب سنگینی معده و انسداد اندام‌های گوارشی می‌شود و فرد را دچار یبوست می‌کند
کد خبر: ۵۲۰۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۰۵
لازم است علاوه بر ورزش و تحرک، برنامه غذایی سالم و مقوی برای تقویت استخوان‌های خود داشته باشیم.
کد خبر: ۵۱۹۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۸
غذاهایی وجود دارد که در چربی سوزی به شما کمک می‌کند.
کد خبر: ۵۱۴۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۰۷
آلو برای سلامت روده ها مفید است، اما تحقیقات جدید نشان می دهد که ممکن است برای سلامت استخوان ها نیز مفید باشد.
کد خبر: ۵۱۲۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۰۱
با ۱۱ ماده غذایی عضله ساز و حجم دهنده بدن آشنا شوید.
کد خبر: ۵۰۷۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۹
در هنگام سرماخوردگی باید بیشتر مراقب تغذیه خود باشید.
کد خبر: ۵۰۶۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۷
هر دو ویتامین آ و ث موجود در آب هویج به عنوان آنتی اکسیدان عمل و از سلول های ایمنی در برابر آسیب رادیکال های آزاد محافظت می کنند.
کد خبر: ۵۰۵۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۶