دانه چیا یکی از دانه‌های کوچکی است که که خاصیت زیادی دارد. روش مصرف دانه چیا یکی از سوالات رایجی است که خریداران این دانه میپرسند.
کد خبر: ۷۰۹۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۷
به عنوان ورزشکار تازه کار یا حرفه‌ای باید بدانید ورزش هوازی چیست؟ لیست ورزش‌های هوازی را نیز آورده ایم. تمرینات ورزش هوازی در باشگاه یا منزل قابل انجام است.
کد خبر: ۷۰۸۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۲
«امروز کپسول را در آزمایشگاه باز و محتویاتش را با ساده‌ترین متد آزمایشی ممکن بررسی و آزمایش کردیم...»
کد خبر: ۷۰۵۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۳
پیکر تراشی مربوط به حوزه جراحی پلاستیک و زیبایی میشود و ربطی به کاهش وزن و لاغری ندارد.
کد خبر: ۶۹۷۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۳
خرمالو یک میوه پاییزی خوشمزه است که افراد سالم می توانند در حد اعتدال از آن استفاده کنند. میوه های خشک معمولا قند بیشتری نسبت به میوه های تازه دارند.
کد خبر: ۶۹۴۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۳
برای اینکه بدانید انگور چاق کننده است یا لاغرکننده، این مطلب را بخوانید. انگور دارای فواید زیادی است که معمولا در رژیم غذایی افراد قرار دارد.
کد خبر: ۶۸۳۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۱
آیا می دانید لیپوساکشن اصلا عمل لاغری برای چاقی زیاد نیست؟
کد خبر: ۶۷۶۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۶
شکم تخت و صاف آرزوی افراد زیادی است که نیاز به اراده و پشتکار دارد.
کد خبر: ۶۷۵۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۶
در پاسخ به سوال چگونه چاق شویم؟ می توانید روش های خانگی و ساه را امتحان کنید.
کد خبر: ۶۷۳۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۹
برنج قهوه ای منبع سرشار فولات، ریبوفلاوین (B2)، پتاسیم و کلسیم نیز است. علاوه بر این برنج قهوهای دارای درصد منگنز بسیار بالایی نیز هست. این ماده معدنی برای بسیاری از فرآیندهای بدن مانند استخوان‌سازی، بهبود زخم، متابولیسم انقباض عضلانی، عملکرد عصبی و تنظیم قند خون، نقش حیاتی را ایفا می‌کند.
کد خبر: ۶۶۵۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۷
یکی از مهم ترین خواص آلوئه ورا کمک به کاهش وزن است.
کد خبر: ۶۶۴۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۹
ممکن است فکر کنید اظهارنظر درباره ظاهر دیگران بی‌ضرر یا حتی مفید است، اما این تفکر غلط است. وقتی درباره بدن شخص دیگری نظر می‌دهیم، در واقع به آن شخص می‌گوییم که باید بدنش شکل یا اندازه خاصی داشته باشد. در صورتی که ظاهر یا شکل بدن این فرد با قالب پیشنهادی این فرهنگ مغایرت داشته باشد، احساس بیهودگی می‌کند.
کد خبر: ۶۶۳۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۸
در این مطلب به معرفی ۵ راهکار موثر برای کوچک کردن شکم پس از ۵۰ سالگی خواهیم پرداخت.
کد خبر: ۶۶۱۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۰۹
افرادی که از لاغری مفرط رنج می‌برند، باید با یک برنامه غذایی درست وزن خود را افزایش دهند. در این مطلب می‌گوییم که چگونه چاق شویم و برای چاقی چه بخوریم و چه کارهایی انجام دهیم.
کد خبر: ۶۵۷۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۴
متولدین هر ماه از سال خصوصیات مخصوص به خود را دارند،برخی از آنها زندگی توام با هیجان را می پسندند و برخی دیگر زندگی آرام . این تفاوت در خصوصیات موجب می شود که انتخاب های آنها نیز بر اساس شیوه های متفاوتی باشد.
کد خبر: ۶۴۸۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۴
بر اساس تصور عموم خوردن در اواخر شب به ویژه نزدیک به زمان خواب مسیر کاهش وزن را مختل می کند، اما بر اساس تئوری دیگر خوابیدن با شکم خالی نیز می‌تواند هدف لاغری را نیز خراب کند.
کد خبر: ۶۴۱۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۶
زنجبیل حاوی ترکیبی فعال به نام جینجرول است. مصرف زنجبیل کمک می‌کند بهتر به هدفتان در کاهش وزن دست پیدا کنید؛ اما وقتی زنجبیل را وارد رژیم غذایی خود می‌کنید، باید مراقب باشید.
کد خبر: ۶۳۶۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۶
اگر بتوانید بشقاب خود را با غذاهای سالم پر کنید، احتمال کالری از دست دادن شما بیشتر میشود. یکی از مشکلاتی که بسیاری از افراد با رژیم‌های غذایی دارند، محدودیت در خوردن است.
کد خبر: ۶۳۵۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۲
در حالی که غذاهای سالم در هر وعده غذایی به خصوص صبحانه سالم سبب کاهش هوس غذایی و سیری طولانی مدت و کاهش وزن میشود.
کد خبر: ۶۲۹۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۰۹
درمانگران طب سنتی به افرادی که برای افزایش وزن و رسیدن به تناسب‌اندام به آنها مراجعه می‌کردند مصرف انواع حلیم، کله پاچه، خوراک گوشت اردک، خوراک کبک و گوشت بزغاله را توصیه می‌کنند.
کد خبر: ۶۱۳۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۱۳