بسیاری از افراد که دارای شکم‌های بزرگ هستند، همیشه حس بدی دارند. آنها دوست دارند که شکم لاغر و صافی داشته باشند.
کد خبر: ۵۱۶۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۰۹
تیمی از پژوهشگران در مطالعات خود دریافتند مصرف روزانه میزان کمی سرکه سیب موجب افزایش سوخت و ساز بدن شده و روند لاغری و کاهش شاخص توده بدنی را تسریع می کند.
کد خبر: ۵۱۴۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۰۷
اگر قصد کاهش وزن دارید با ما در این مطلب همراه باشید تا بهترین دمنوش‌های لاغری را به شما معرفی کنیم.
کد خبر: ۵۱۴۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۰۶
محققان یکی از ساده‌ترین راه‌ها را برای کاهش وزن توصیه کردند.
کد خبر: ۵۰۸۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۲۱
ویدئویی از مزایا و فواید گوجه فرنگی و نقش آن در سلامتی منتشر شده است.
کد خبر: ۵۰۸۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۲۱
یک نوشیدنی که از آب مخلوط با آبِ لیموی تازه تهیه می‌شود و می‌توان آن را به صورت گرم یا سرد میل کرد. اغلب ادعا می‌شود که این نوشیدنی فواید زیادی برای سلامتی، بهبود هضم، افزایش تمرکز و افزایش انرژی دارد. همچنین گفته می‌شود که به کاهش وزن کمک می‌کند و در رژیم‌های غذایی از محبوبیت زیادی برخوردار است.
کد خبر: ۵۰۶۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۷
کاهش وزن علاوه بر تغذیه مناسب نیازمند ورزش منظم و مناسب هم هست که چند ورزش موثر برای لاغری و کاهش وزن معرفی می شود.
کد خبر: ۵۰۶۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۲۷
ماست یکی از خوراکی‌های خوشمزه و ساده‌ای است که فواید متعددی برای سلامت ما دارد. ترکیب این محصول لبنی با برخی مواد طبیعی، می‌تواند برای لاغری مفید باشد.
کد خبر: ۵۰۶۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۷
رعایت یک رژیم غذایی سالم علاوه بر کاهش وزن، مزایای دیگری دارد که در حفظ و ارتقای سلامت شما نقش دارند.
کد خبر: ۵۰۶۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۹
بهترین زمان برای غذاخوردن که باعث لاغری و کاهش وزن شود چه ساعتی از روز است؟ جدیدترین تحقیقات نشان می‌دهد که خوردن و نخوردن غذا در ساعتی از روز می‌تواند سرعت لاغری و کاهش وزن را دوبرابر تغییر دهد.
کد خبر: ۴۹۹۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۳۰
شاید خیلی زیاد دیده باشید و یا خودتان تجربه کرده باشید که برخی از افراد رژیم دارند و همه چیز را به درستی رعایت می کنند اما باز هم نتیجه خوبی نمی گیرند. شما هم جزو این دسته هستید؟
کد خبر: ۴۹۶۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۶
خوردن کالری بسیار کم می‌تواند باعث کاهش عمده در میزان متابولیسم شما یا تعداد کالری‌هایی که به صورت روزانه می‌سوزانید شود.
کد خبر: ۴۹۵۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۳
پاپ کورن یک میان وعده است که ۱۰۰ درصد غلات سبوس‌دار به حساب می‌آید.
کد خبر: ۴۹۳۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۷
شاید به نظر برسد مرد‌ها در کاهش وزن یک قدم از زن‌ها جلوتر هستند.
کد خبر: ۴۹۲۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۷
مهران غفوریان با انتشار فیلمی در خصوص سواستفاده های تبلیغاتی صحبت کرد.
کد خبر: ۴۹۲۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۵
در این گزارش ۳ راه هوشمندانه که به سرعت در لاغری شما کمک می کند، معرفی خواهد شد.
کد خبر: ۴۸۳۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۷
تجربه نشان می‌دهد در افرادی که نظام فکری آنها به صورت صفر و صد است احتمال شکست رژیم معمولا بیشتر است.
کد خبر: ۴۷۳۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۳
رژیم نگهدارنده وزن بعد از لاغری برای کسانی که بعد از تلاش‌های فراوان به تناسب اندام مورد دلخواهشان رسیده‌اند بسیار لازم و ضروری است. یکی از ترس‌های افراد، بازگشت دوباره وزنشان بعد از رژیم‌های لاغری می‌باشد.
کد خبر: ۴۶۸۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۱
حتما در اطراف ما افرادی هستند که همیشه با خود می گوییم چطور این افراد هرگز چاق نمی شوند.
کد خبر: ۴۶۳۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۲
محققان در بررسی‌های اخیر خود به نکته‌ای دست یافتند که به طول عمر بیشتر، لاغر ماندن و به طور کلی سلامت بیشتر بدن کمک می‌کند.
کد خبر: ۴۵۹۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۳۰