تمرینات اینتروال یا تناوبی سبک جدید از تمرینات ورزشی است که با مدت زمان کم می‌توانید چربی سوزی خوبی داشته باشید
کد خبر: ۵۶۸۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۱۲
اگر هنوز راهی برای لاغر شدن پیدا نکرده اید به شما پیشنهاد میکنیم از یک روش ساده برای آب شدن شکم در خواب استفاده نمایید.
کد خبر: ۵۶۴۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۰۷
برای کاهش وزن باید از یک برنامه کامل که شامل رژیم غذایی، تمرین و تغییر سبک زندگی باشد، پیروی کرد. بدون اعمال تغییر قابل توجهی در تمامی این فاکتورها، کاهش وزن تقریبا غیرممکن است.
کد خبر: ۵۵۱۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۲۲
توصیه استاندارد برای کاهش اضافه وزن این است که کمتر غذا بخورید و بیشتر تحرک داشته باشید.
کد خبر: ۵۵۰۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۲۰
یکی از عوارض شناخته شده کاهش وزن های سریع، بروز سنگ کیسه صفرا است. نتایج یک پژوهش نشان می‌دهد حتی اگر برای جلوگیری از بروز این بیماری از دارو استفاده شود هم، ریسک دچار شدن به آن همچنان وجود دارد.
کد خبر: ۵۳۹۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۲۴
همه ما آرزوی داشتن بدن و اندامی سالم و ایده آل را داریم و برای رسیدن به این منظور بسیاری از روش ها را امتحان می کنیم، خیلی از افراد به دنبال روش های جراحی می روند تا به هدف خود برسند، اما در مقابل هستند کسانی که رژیم های سالم را به سایر موارد ترجیح می دهند. یکی از این رژیم ها رژیم شیر و خرما است.
کد خبر: ۵۳۹۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۲۳
این نوشیدنی به شما کمک می کند تا سرعت لاغری تان همراه با رژیم غذایی و ورزش بیشتر شود.
کد خبر: ۵۳۸۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۲۱
بسیاری از افراد خیال می‌کنند راز بزرگی پشت کاهش وزن وجود دارد در حالی‌که فراموش می‌کنند به آسانی می‌توانند عادت‌های سالم غذایی را در خود پرورش داده و به این ترتیب مشکل اضافه‌وزن و چاقی را تجربه نکنند.
کد خبر: ۵۳۵۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۵
اگر وزن کم مساوی با سلامتی باشد کاهش وزن به طور خودکار افراد را سالم‌تر می‌کند، اما این اتفاق لزوما رخ نمی‌دهد.
کد خبر: ۵۳۳۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۰۶
نتایج تحقیقات علمی نشان داده برخی از مکمل‌های غذایی کاهش وزن را بهبود می‌بخشد. تحقیقات نیز مشخص کرد اینولین می‌تواند چهار برابر به کاهش وزن کمک کند.
کد خبر: ۵۳۲۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۳۱
راه‌های متفاوتی برای رعایت رژیم غذایی وجود دارد؛ از کالری‌شمار و اپلیکیشن‌های متفاوت گرفته تا مراجعه به متخصص تغذیه که هر کدام هزینه خاص خودشان را دارند اما متقاضیان، بیشتر بدنبال کاهش وزن هستند تا افزایش آن و همان کاهش وزن هم چندان ارزان تمام نمی‌شود.
کد خبر: ۵۳۱۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۵
محققان یک نوشیدنی جدید را پیشنهاد می‌کنند که مزایای فراوانی برای سلامتی دارد.
کد خبر: ۵۲۶۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۱
زمان مناسب برای رابطه جنسی بعد از جراحی لاغری بستگی به میزان جراحت ایجاد شده ، ترمیم بخیه ها و وسعت جراحی دارد.
کد خبر: ۵۲۴۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۲۸
با این ۱۰ خوراکی کمتر از ۲ هفته لاغر شوید.
کد خبر: ۵۲۲۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۲۵
در حقیقت زنان در ۴۰ سالگی ممکن است بیش از هر زمان دیگری برای کاهش وزن خود تلاش کنند.
کد خبر: ۵۲۱۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۲۲
تلاش برای کاهش وزن می‌تواند یک فرآیند خسته‌کننده و طاقت‌فرسا باشد، اما مجبور نیستید به تنهایی این کار را انجام دهید. درخواست حمایت از یک درمانگر کاهش وزن می‌تواند گام بعدی در این راستا باشد.
کد خبر: ۵۲۰۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۲۱
کارشناس دارویی دانشگاه علوم پزشکی ایران به تشریح خطرهای لاغری بر اثر مصرف داروهای گیاهی غیرمجاز پرداخت.
کد خبر: ۵۲۰۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۲۰
با نزدیک شدن به عید نوروز بسیاری از افراد مایلند وزن کم کنند بنابراین، فکر بدی نیست که غذا‌های سالم و غنی از مواد مغذی را تهیه کنید که هرکدام مزایای سلامتی خود را دارند و به کاهش وزن نیز کمک می‌کنند.
کد خبر: ۵۱۸۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۶
این روزها پای اجناس تقلبی به عطاری‌ها هم باز شده است. در برخی از این حجره‌ها که قرار بود محلی برای فروش گیاهی‌ترین داروها باشد حالا مت‌آمفتامین معامله می‌شود. یک سر این بده بستان هم مشتری از همه جا بی خبری است که سودای لاغری به سر دارد.
کد خبر: ۵۱۷۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۴
از نگاه طب سنتی مزاج آدم‌هاست که چاق یا لاغر بودنشان را تعیین می‌کند و هیچ یک از رژیم‌های طب نوین نمی‌تواند آدم‌های چاق را برای همیشه لاغر نگه دارد.
کد خبر: ۵۱۶۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۱