یک مطالعه جدید نشان داده است که مشاغل پر استرس می‌توانند خطر بیماری قلبی را در مردان دو برابر کنند.
کد خبر: ۶۹۱۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۱
استرس احتمال فیبریلاسیون دهلیزی را در زنان یائسه افزایش می دهد.
کد خبر: ۶۸۷۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۲
آیا استرس و افسردگی احتمال سرطان را افزایش می دهند؟
کد خبر: ۶۸۴۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۴
بر اساس تحقیقات جدید، آسیب‌ها و مشکلات خانوادگی ناخوشایند در دوران کودکی ممکن است کودکان را تا سنین پیری دنبال کند و بر ذهن و بدن آنها تأثیر بگذارد.
کد خبر: ۶۸۲۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۵
برخی از موقعیت‌های ناخوشایند در محل کار بدترین اتفاق‌های ممکن هستند و می‌توانند حال‌مان را تا مدت‌ها خراب کنند.
کد خبر: ۶۸۱۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۷
همه ما در شرایطی دچار اضطراب و استرس شدید شده‌ایم. در چنین موقعیتی حس ناراحتی و بی‌قراری داشته و ضربان قلب ما بسیار سریع شده است. اما آیا می‌دانید دلیل اضطراب چیست؟ چند نوع اضطراب داریم؟ چگونه می‌توان استرس را کنترل کرد؟ چه نوع درمان‌هایی برای کنترل استرس وجود دارد؟
کد خبر: ۶۷۱۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۵
اگر به اندازه کافی نمی‌توانید خواب‌تان را مدیریت کنید و در حال جدال با مغزتان هستید، باید بدانید در معرض خطر جدی سلامت قرار گرفته‌اید.
کد خبر: ۶۶۷۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۹
کارشناس تغذیه گفت: چاقی شکمی احتمال ابتلا به بیماری‌های مزمن و التهابی را در افراد افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۶۶۶۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۸
اگر نگرانی شما در مورد امتحان که پیش رو دارید، مانع خواب شبانه‌تان میشود، روی اشتهایتان اثر بگذارد یا شما را از فعالیت‌های مورد علاقه‌تان باز دارد، به احتمال زیاد دچار اضطراب امتحان هستید. علاوه بر این علائم فیزیکی اضطراب امتحان می‌توانند شامل سردرد، تهوع، شکم درد، تعرق زیاد، احساس گیجی و سردرگمی باشد.
کد خبر: ۶۶۴۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۹
کودکان همراه پدر و مادر تلویزیون می بینند، همچنین در شبکه‌های اجتماعی نیز هستند و درمورد اتفاقات روز دنیا حرف می زنند.
کد خبر: ۶۵۴۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۳
عوامل مختلفی ممکن است روی رشد موی سالم اثر بگذارند. از یک جراح پیوند مو پرسیدیم که ورزش چه اثری روی رشد مو دارد؟
کد خبر: ۶۵۴۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۲
باورهایی که در ذهن ما وجود دارند و این باورها، بر اساس ورودی هایی هستند که باعث شده اند باورهای غلطی نظیر همین ترس ها، در ذهن ما به وجود بیایند.
کد خبر: ۶۵۱۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۳
متاسفانه امروزه بسیاری از مردم در شرایط استرس زا و اضطراب‌آور هستند و قرن‌هاست که از داروهای گیاهی مانند انواع دمنوش برای کاهش استرس و آرام کردن اعصاب استفاده شده است.
کد خبر: ۶۵۰۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۳۰
استرس در محیط کار امری اجتناب ناپذیر است و باعث می شود زندگی و عملکرد شما را تحت تاثیر قرار دهد.
کد خبر: ۶۴۹۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۸
از مشکلات جزئی تا بحران های اساسی، استرس بخشی از زندگی است. و در حالی که شما همیشه نمی توانید شرایط خود را کنترل کنید، می توانید نحوه پاسخگویی به آن ها را کنترل کنید.
کد خبر: ۶۴۸۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۵
اضطراب پاسخ طبیعی بدن شما به استرس است و در بروز اضطراب زیاد، ترکیبی از عوامل نقش دارند که شامل عوامل ژنتیکی، محیطی و شیمیایی مغز است.
کد خبر: ۶۴۷۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۱
زودرنجی پدیده‌ای است چندوجهی که ریشه در مسائل گوناگونی دارد. کم نیستند خانواده‌های نوپایی که هنوز مدت کوتاهی از زندگی‌شان نگذشته به خاطر مسائلی پیش پا افتاده به سراغ جدایی می‌روند
کد خبر: ۶۴۶۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۹
بسیاری از ما برای مقابله با هیجان یا استرس سراغ خوردن می‌رویم، غافل از این‌که پرخوری عصبی عوارض خطرناکی برای سلامتی مثل کمبود آب، رفلاکس معده و ... دارد
کد خبر: ۶۴۵۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۸
استرس دست دوم یا همان Secondhand stress زمانی رخ می دهد که شما درگیر تجربیات استرس زای دیگران می شوید.
کد خبر: ۶۴۴۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۵
خنده داروی قوی است که می‌تواند بدون هیچ هزینه‌ای حال شما را خوب کند. پس بخندید تا دنیا به روی شما لبخند بزند. در این مطلب ما به ۱۰ فایده مهم خندیدن برای سلامت انسان می‌پردازیم.
کد خبر: ۶۴۴۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۵
