صبحانه مهمترین وعده غذایی انسان در طول روز است. میزان انرژی و کارآمدی انسان در ابتدا و طول روز بستگی به صرف صبحانه دارد.
کد خبر: ۳۷۱۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۱۸
هر فردی در هر مقطعی از زندگی خویش استرس را تجربه می‌کند. استرس به زبان ساده تنشی روانی بوده و در مکالمه‌های بسیاری از افراد مشهود است و زمانی که از مسئله‌ای نگرانی وجود دارد، افراد برای ابراز نگرانی خویش از این واژه استفاده می‌کنند.
کد خبر: ۳۷۱۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۱۷
کد خبر: ۳۶۸۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۱۴
قرار گرفتن مدام در معرض عوامل استرس زا می‌تواند عمیقاً بر هم‌ایستایی بافت‌ها تأثیر بگذارد اگرچه مکانیسم‌های ایجاد این تغییرات عمدتا ناشناخته است. در یک مطالعه جدید دانشمندان اظهار کردند استرس مزمن سلول‌های بنیادی فولیکول مو را تخریب می‌کنند. محققان"دانشگاه هاروارد" طی این مطالعه تایید کردند که استرس مزمن باعث ریزش مو می‌شود.
کد خبر: ۳۶۸۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۱۳
استرس به عنوان یک مسئله روانی از ابتدای خلقت بشر وجود داشته است، اما بر هیچ کسی پوشیده نیست که زندگی در قرن بیست و یکم و دوره معاصر با افزایش میزان استرس در افراد همراه بوده است.
کد خبر: ۳۶۳۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۲۶
هورمونهای استرس مانند کورتیزول در وضعیت سلامتی ما نقش مهمی دارند و به هم خوردن تعادل هورمون‌ها نیز سبب استرس می‌شود. ثابت شده وقتی که استرس داریم، سراغ مواد غذایی ناسالم می‌رویم تا احساس بهتری پیدا کنیم. پس چرا سراغ غذاهای بهتری نرویم که کمکمان می‌کنند اعصابمان را آرام کنیم؟
کد خبر: ۳۶۱۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۲۳
در طب سنتی راهکار‌های زیادی برای کنترل استرس وجود دارد که با استفاده مداوم و صحیح از آن‌ها می‌توان حس اضطراب را کنترل کرد.
کد خبر: ۳۴۲۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۱
نتیجه تحقیقات جدید پژوهشی نشان می دهد که دویدن شما را خوشحال می‌کند .
کد خبر: ۳۳۶۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۳۰
محققان هشدار می‌دهند که افسردگی، استرس و تنهایی می‌توانند توانایی بدن را برای ایجاد یک واکنش ایمنی نسبت به واکسن‌های کووید-۱۹ تضعیف کنند.
کد خبر: ۳۳۵۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۹
اغلب اوقات لرزش دستان علت خاصی ندارد و با رعایت نکاتی می‌توان آن را برطرف کرد. اما گاهی هم لرزش دستان یک مسئله جدی است
کد خبر: ۳۳۱۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۱
نحوه حضور در مدارس با رعایت پروتکل‌های بهداشتی و آموزش برخی دروس از طریق فضای مجازی یکی از عوامل استرس در برخی دانش‌آموزان است اما والدین می‌توانند با رعایت برخی نکات به فرزندشان کمک کنند تا با استرس های سال تحصیلی جدید کنار بیایند.
کد خبر: ۳۲۹۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۷
موارد مختلفی می توانند موجب عرق سرد شوند، اما به طور کلی، این شرایط می تواند با یک عفونت، تب، یا مشکل سلامت زمینه ای، مانند حمله قلبی یا قند خون پایین مرتبط باشد.
کد خبر: ۳۲۷۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۳
اضطرابی که در زندگی روزمره تداخل ایجاد کند ممکن است خطر ابتلا به فشارخون را افزایش دهد و در مقابل درمان اضطراب و فشارخون می‌تواند سلامت ذهنی و جسمی شما را بهبود ببخشد.
کد خبر: ۳۲۷۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۲
"بهروز خورشیدیان یاسوج" ۳۳ ساله، اهل شهر یاسوج، مرکز استان کهگیلویه و بویراحمد به شمار می رود، شب دیدار پرسپولیس ایران با اولسان کره جنوبی در مرحله فینال لیگ قهرمانان آسیا در یک اتفاق تلخ و ناگوار بر اثر سکته قلبی فوت کرد.
کد خبر: ۳۲۳۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۳
نتایج یک پژوهش تازه نشان می‌دهد استرس بیش از حد و فعال شدن هورمونهای مرتبط با آن در بدن باعث می‌شود که سلول‌های خفته سرطانی بیدار شوند.
کد خبر: ۳۱۵۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۵
کد خبر: ۳۱۵۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۲
کد خبر: ۳۱۰۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۰۲
مطالعات حیوانی نشان می دهد میمون های تغذیه شده با رژیم غذایی گیاهی مدیترانه ای در مقایسه با میمون های تغذیه شده با رژیم غذایی غربی در برابر استرس مقاوم تر هستند.
کد خبر: ۳۱۰۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۰۲
یک مطالعه نشان داده است که افراد بدبین به دلیل پاسخ‌های منفی مداوم به موقعیت‌های استرس زا، بیشتر از سایرین به بیماری قلبی مبتلا می‌شوند.
کد خبر: ۳۰۸۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۳۰
کد خبر: ۳۰۶۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۴