متاسفانه امروزه بسیاری از مردم در شرایط استرس زا و اضطراب‌آور هستند و قرن‌هاست که از داروهای گیاهی مانند انواع دمنوش برای کاهش استرس و آرام کردن اعصاب استفاده شده است.
کد خبر: ۶۵۰۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۳۰
استرس در محیط کار امری اجتناب ناپذیر است و باعث می شود زندگی و عملکرد شما را تحت تاثیر قرار دهد.
کد خبر: ۶۴۹۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۸
از مشکلات جزئی تا بحران های اساسی، استرس بخشی از زندگی است. و در حالی که شما همیشه نمی توانید شرایط خود را کنترل کنید، می توانید نحوه پاسخگویی به آن ها را کنترل کنید.
کد خبر: ۶۴۸۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۵
اضطراب پاسخ طبیعی بدن شما به استرس است و در بروز اضطراب زیاد، ترکیبی از عوامل نقش دارند که شامل عوامل ژنتیکی، محیطی و شیمیایی مغز است.
کد خبر: ۶۴۷۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۱
زودرنجی پدیده‌ای است چندوجهی که ریشه در مسائل گوناگونی دارد. کم نیستند خانواده‌های نوپایی که هنوز مدت کوتاهی از زندگی‌شان نگذشته به خاطر مسائلی پیش پا افتاده به سراغ جدایی می‌روند
کد خبر: ۶۴۶۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۹
بسیاری از ما برای مقابله با هیجان یا استرس سراغ خوردن می‌رویم، غافل از این‌که پرخوری عصبی عوارض خطرناکی برای سلامتی مثل کمبود آب، رفلاکس معده و ... دارد
کد خبر: ۶۴۵۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۸
استرس دست دوم یا همان Secondhand stress زمانی رخ می دهد که شما درگیر تجربیات استرس زای دیگران می شوید.
کد خبر: ۶۴۴۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۵
خنده داروی قوی است که می‌تواند بدون هیچ هزینه‌ای حال شما را خوب کند. پس بخندید تا دنیا به روی شما لبخند بزند. در این مطلب ما به ۱۰ فایده مهم خندیدن برای سلامت انسان می‌پردازیم.
کد خبر: ۶۴۴۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۵
در برنامه مادر کودک شبکه سلامت مورخ ۸/۴/ ۱۴۰۱ مجری برنامه میزبان دکتر مهدی قیصری متخصص پوست و مو وعضو هیئت علمی دانشگاه شهید بهشتی بود و در خصوص سفید شدن زودرس موها به گفتگو پرداختند.
کد خبر: ۶۴۰۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۵
اگر فردی عصبانی هستید ممکن است به کمبود ویتامین B دچار باشید. علایم کمبود ویتامین B را در این مطلب بخوانید.
کد خبر: ۶۳۶۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۵
عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: پوکی استخوان بیماری بدون علامت است و به بیماری خاموش معروف است؛ متاسفانه شاید اولین بار، افراد با شکستگی عضو متوجه پوکی استخوان شوند.
کد خبر: ۶۳۶۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۳۰
همه ما به نوعی استرس را تجربه می‌کنیم، ولی نوع مزمن تا شدید آن وقتی به شکل اضطراب درمی‌آید، غیرعادی و مشکل‌ساز است؛ بنابراین مراقبت از خود و بویژه مراقبت از "سلامت روان"، امری مهم در طول زندگی هر فرد محسوب می‌شود.
کد خبر: ۶۳۵۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۳
تصاویری جالب از واکنش جالب ماموران یگان ویژه با یک کودک را ببینید.
کد خبر: ۶۳۳۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۸
با آنکه تماشای فیلم های ترسناک می‌تواند برای عده‌ای از افراد هیجان‌انگیز باشد اما در بسیاری از مواقع حتی برای دوستداران این فیلم‌ها هم بدون عواقب نیست و آنها را از خواب خوب شبانه محروم می‌کند.
کد خبر: ۶۳۲۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۶
اگر به طالع بینی اعتقاد داشته باشید، احتمالاً می‌دانید که راه و روش آرام کردن متولدین ماه های مختلف به خاطر شخصیت گوناگونی که دارند، متفاوت خواهد بود.
کد خبر: ۶۳۰۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۱
دانشمندان در مطالعه جدیدی متوجه شدند که اکسی‌توسین یا هورمون عشق تاثیر بالقوه‌ای در ترمیم قلب های آسیب دیده دارد.
کد خبر: ۶۳۰۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۰
آیا اخیرا متوجه شده‌اید موهایتان نازک و کم‌جان شده‌اند؟ در حمام ریزش موی زیادی دارید؟ این فقط مشکل شما نیست. ریزش مو در خانم‌ها شایع است.
کد خبر: ۶۲۹۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۰۸
شرایط زندگی باعث منعطف شدن مغز می شود اما باید مراقب باشیم که با بعضی عادات به مغز آسیب نزنیم.
کد خبر: ۶۲۶۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۰۲
اغلب افراد به خصوص تازه کاران قبل از رانندگی استرس دارند و همواره بر این باورند که هر لحظه احتمال وقوع حادثه وجود دارد. این ترس حتی گاها سبب می شود که این افراد دچار تپش قلب و نفس‌نفس زدن بی شمار شوند.
کد خبر: ۶۲۵۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۳۱
ضعف در یادگیری معمولا در سنین خیلی کم و معمولا در مورد مسائلی است که کودک برای زندگی به آنها نیاز دارد، شناسایی سریع آنها خیلی مهم و اساسی است.
کد خبر: ۶۲۰۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۲۴