استرس در محیط کار امری اجتناب ناپذیر است و باعث می شود زندگی و عملکرد شما را تحت تاثیر قرار دهد.
کد خبر: ۶۱۵۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۱۶
آیا می دانید استرس چه حسی دارد؟ حتی آرام ترین افراد هم آن را احساس می کنند.
کد خبر: ۶۱۲۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۱۱
نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد زنان در روزهای تعطیل و آخر هفته دارای استرس کمتری هستند. در واقع پس از یک هفته کار طاقت فرسا در مدرسه یا خانه، اکثر مردم منتظر یک آخر هفته بدون استرس هستند.
کد خبر: ۶۰۷۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۰۳
متولدین هرماه دارای ویژگی‌های بارزی هستند که معمولا آن‌ها را به همان ویژگی می‌شناسید.
کد خبر: ۶۰۶۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۰۲
محققان میزان تاثیر استرس بر اضافه وزن را شناسایی کردند.
کد خبر: ۶۰۵۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۳۱
اگرچه ممکن است نتوانید همه‌ی این مشکلات را برطرف کنید و با آن‌ها کنار بیایید، ولی برخی راهکارها وجود دارند که کمکتان می‌کنند بهتر استرس و مشکلات خود را مدیریت کنید
کد خبر: ۶۰۵۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۳۱
هورمون کورتیزول موجود در موها، نشان دهنده میزان استرس است.
کد خبر: ۶۰۳۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۲۸
اگر شما به خندیدن در شرایط دشوار تمایل دارید اصلا جای نگرانی نیست چون این خنده عصبی احساسی ناسازگار نامیده می‌شود.
کد خبر: ۶۰۱۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۲۶
محققان به طور قطع به این نرسیده‌اند اما مطالعات متعددی نشان می‌دهد که بین تعداد بالای خال پوستی و ابتلا به دیابت نوع دوم رابطه وجود دارد.
کد خبر: ۵۹۶۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۲۱
متخصصان تغذیه بر این باورند که پیروی از یک رژیم غذایی مناسب و سالم که حاوی سبزیجات، میوه جات، حبوبات، غلات کامل و پروتئین خالص است می‌تواند منجر به کاهش استرس و اضطراب در شما شود.
کد خبر: ۵۹۶۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۲۱
یک مطالعه جدید نشان داده است که استرس می تواند برای عملکرد بهتر مغز سودمند باشد.
کد خبر: ۵۹۴۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۱۸
تست شخصیت‌شناسی
اگر ناخن‌های پهن و عریض دارید، از نظر شخصیتی کاملا منطقی هستید و همه چیز را ارزیابی می‌کنید. نسنجیده حرفی نمی‌زند و راهنمایی‌های شما برای دیگران ارزشمند است، به همین دلیل دیگران با دقت به حرف‌های شما گوشی می‌دهند.
کد خبر: ۵۸۷۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۰۸
خلاص شدن از شر استرس به راحتی امکان‌پذیر است زمانی که راز مدیریت بزرگترین منابع استرس در خانه خود را پیدا کنید.
کد خبر: ۵۸۰۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۲۹
از تو به جای تمام کسانی که نادیده‌ات گرفتند عذرخواهی می‌کنم.
کد خبر: ۵۷۶۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۲۲
زندگی پر استرس است. کار و تلاش سخت برای تامین مخارج زندگی، افزایش روز افزون هزینه ها و مبارزات مرتبط با سلامتی ما همه می‌تواند سخت و استرس آور باشند.
کد خبر: ۵۷۰۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۱۵
در این مقاله شش علامت فیزیکی اضطراب که ممکن است بر زندگی روزمره شما تاثیر بگذارد ذکر شده اند.
کد خبر: ۵۶۸۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۱۳
کنکور سراسری سال ۱۴۰۱ در آخرین روزهای هفته گذشته برگزار شد. کاربران شبکه‌های اجتماعی در نوشته‌های خود از آسیب‌های کنکور سراسری و تأثیر آن بر نظام آموزشی نوشتند.
کد خبر: ۵۶۸۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۱۲
این خوراکی استرس شما را حذف می کند و بخصوص در این فصل برای دانش آموزانی که امتحان دارند.
کد خبر: ۵۶۷۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۱۱
استرس زیاد و فکر کردن مدام به یک اتفاق پیش رو، باعث خراب شدن یک یا چند روز، برهم خوردن تمرکز و ... می‌شود؛ علل آن و راهکارهای مدیریتش چیست؟
کد خبر: ۵۶۵۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۰۸
مهار استرس در شب و روز قبل از کنکور از اهمیت بالایی برخوردار است. وقتی به ۲۴ ساعت آخر قبل از شروع کنکور می‌رسیم بسیاری از دانش آموزان دچار استرس می‌شوند.
کد خبر: ۵۶۴۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۰۷