فرد یا افرادی که مشکل تنفسی داشته و یا مبتلا به اختلال اضطرابی هستند با رعایت اصول تنفس صحیح و دستورالعملی که برای این کار ارایه شده، می توانند تا حد زیادی نسبت به بروز نگرانی و استرس و مشکلات جسمی بعدی از خود محافظت کنند.
کد خبر: ۱۹۸۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۷
استرس بیش از اندازه، اثر مخربی بر سیستم ایمنی بدن و کیفیت موی شما می‌گذارد.
کد خبر: ۱۸۲۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۰۸
کد خبر: ۱۶۶۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۲۱
متخصص اعصاب و روان گفت: اختلال هیپوکندریا اختلالی است که در فرد خود بیمار انگاری به وجود می‌آورد.
کد خبر: ۱۶۵۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۲۰
فردی که به طور مداوم استرس را تجربه می کند، ممکن است متوجه علائمی مانند الگوهای نامنظم غذا خوردن، دشواری در به خواب رفتن، یا مشکلات قلبی و سیستم ایمنی شود.
کد خبر: ۱۶۴۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۱۹
روانشناس بالینی گفت: با توجه به شیوع کرونا استرس ی که در حال حاضر شاهد هستیم، استرس منفی یا دیسترس است که همه افراد واکنش‌های مختلفی در برابر آن از خود بروز می‌دهند.
کد خبر: ۱۵۴۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۰۴
یک روانپزشک و استاد دانشگاه گفت: در شرایط سخت بیش از همه مراقب بچه‌ها باشیم؛ ممکن احساس کنیم که آنان چیزی نمی‌فهمند، اما بچه‌ها بعضا بیشتر از افراد عادی سوگوار و دچار اضطراب می‌شوند.
کد خبر: ۱۵۳۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۰۳
این روزها بیش از هر چیزی احتیاج به ارامش داریم تا هم سیستم ایمنی بدن مان تقویت شود و هم بتوانیم تصمیم های درست بگیریم.
کد خبر: ۱۴۳۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۱۶
خبر‌های امیدبخش ۱۱ اسفند از وضعیت ویروس کرونا در کشور را ببینید.
کد خبر: ۱۴۲۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۱۲
رییس دفتر سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد وزارت بهداشت گفت: اضطراب می‌تواند روی سیستم ایمنی تأثیر منفی داشته و بدن را در برابر بیماری‌ها تضعیف کند.
کد خبر: ۱۴۱۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۱۰
این روزها که «ویروس کرونا» علاوه بر جسم، روح ما را نیز نشانه گرفته است بهترین کار دوری از اخبار دروغ، شایعه پراکنی و دعوت یکدیگر به آرامش است.
کد خبر: ۱۴۱۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۰۷
کد خبر: ۱۳۸۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۳۰
معمولاً کودکان به دلیل اینکه بیشتر با محیط‌های جدید روبرو می‌شوند از استرس بیشتری رنج می‌برند.
کد خبر: ۱۳۸۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۲۹
احساس شادی و خوشحالی تنها یکی از مواردی است که هورمون ها مسئول آن هستند و بسیاری از کارهایی که روزانه در زندگی خود انجام می دهید بر شرایط هورمون ها تاثیرگذار هستند.
کد خبر: ۱۳۵۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۱۸
مطالعات اخیر محققان دانشگا «لما لیندا» در آمریکا نشان می‌دهد مصرف گردو زوال شناختی را در سالمندان در معرض خطر کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۱۳۳۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۰۹
«همه ما در طول زندگی خود گاهی اوقات و به دلایل مختلف که می‌توانند از مشکلات خانوادگی یا کاری تا تعهدات اجتماعی را شامل شوند، استرس را تجربه می‌کنیم.»
کد خبر: ۱۳۱۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۰۳
همه افراد در مراحل مختلف زندگی استرس را تجربه می‌کنند، این استرس ممکن است در خانه، محل کار، هنگام رانندگی یا به دلیل تعامل نادرست با افراد یا دردسرهای روزمره مانند گرفتار شدن در ترافیک گریبان‌گیر افراد شود.
کد خبر: ۱۳۰۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۰۱
آنقدر استرس را تجربه کرده‌اند که نسبت به این موضوع سِر شده‌اند؛ با این وجود هر بار که خانواده‌هایشان خبر سقوط هواپیمایی را می‌شنوند، تلاش می‌کنند با فرزندانشان که مهماندارند تماس بگیرند.
کد خبر: ۱۳۰۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۹
احساس خستگی مداوم بر سلامت روان شما تاثیرات جدی می‌گذارد ضمن این که می‌تواند نشانه‌ای از وضعیت جدی پزشکی باشد که ممکن است از آن آگاه نباشید.
کد خبر: ۱۲۹۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۷
اعتمادبه‌نفس باارزشمندترین هدیه‌ای است که هر پدر و مادری می‌توانند به فرزندان خود هدیه دهند.
کد خبر: ۱۲۹۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۷