معمولاً تلاش می‌کنیم در حضور دیگران مؤدب باشیم و با آن‌ها همدلی کنیم. پشت سرشان می‌توانیم کاملاً رذل باشیم، اما جلوی رویشان سخت است؛ چون احتمالا بلافاصله مجازات می‌شویم. اما اگر حضور فیزیکی افراد و ارتباط رودررویی که مانع رفتار بی‌ادبانه می‌شود را حذف کنیم چه؟ رابرت گرین، نویسندۀ کتاب پرفروش «۴۸ قانون قدرت»، هفت گروهی را معرفی می‌کند که در شبکه‌های اجتماعی، در نبود ارتباط رودرروی کاربران، آرامش بقیه را به‌هم‌می‌ریزند و راه‌هایی برای مهارکردن قدرت مخرب آن‌ها پیشنهاد می‌دهد.
کد خبر: ۷۵۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۲۵
از ۵ روش زیر می‌توان برای سرکوب اضطراب کمک گرفت.
کد خبر: ۷۵۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۲۵
«تمرینِ زیاد» یعنی آن‌قدر تمرین کنید تا موضوعِ صحبت ملکه‌ی ذهن‌تان شود. با‌این‌حال اگر پس از تمرین احساس کنید که به‌طور کامل به موضوع مسلط نیستید و نگران فراموش کردن مطالب باشید، همین نگرانی درهنگام صحبت کردن کار دست‌تان خواهد داد.
کد خبر: ۷۳۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۲۱
سرمربی تیم فوتبال تراکتور گفت: فعالیت بازیکنان در شبکه‌های مجازی را نمی‌پسندم.
کد خبر: ۷۲۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۱۸
علاقه و محبت به فرزند، بخش جدایی ناپذیر زندگی هر پدر و مادری است اما اگر بیشتر از عشق به همسرتان باشد، ممکن است با مشکل مواجه شوید.
کد خبر: ۶۴۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۲۸
در عصر و زمانه ای که در آن زندگی می کنیم عوامل و مسببات زیادی دست به دست داده تا زندگی را از مسیر اصلی اش خارج ساخته و افراد را دچار تنش روحی و روانی كنند ...
کد خبر: ۶۳۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۲۶
در فرآیند کاهش وزن نوع نوشیدنی مصرفی پیش از خواب می‌تواند همچون فاکتورهای متعدد دیگر تاثیرگذار باشد.
کد خبر: ۶۲۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۲۳
۶ مزیت نقاشی برای روح و روان ما
شاید مهم‌ترین فایده نقاشی و رنگ‌آمیزی آن است که جنبه‌های احساسی افراد را دربر گیرد. بسیاری از مردم برای رهایی از استرس از کار‌های هنری استفاده می‌کنند. طبیعی است فشار زندگی می‌تواند بسیار خسته‌کننده باشد، لذا افراد برای رهایی از فشار‌ها و مشقات زندگی می‌توانند نقاشی را امتحان کنند. آن‌ها از طریق رنگ و نقاشی، قادر به آزادسازی استرس‌های انباشته خود می‌شوند
کد خبر: ۵۶۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۱۰
اینفوگرافیکی را مشاهده می‌کنید که در آن راهکارهای زندگی موفق در جزء یبست‌وچهارم قرآن کریم بیان شده است.
کد خبر: ۵۶۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۱۰
اگر به دلیلی همسرتان را عصبانی کرده باشید، پس می‌دانید که برگرداندن لبخند به لب‌های او چقدر کار سختی است. درست است که هر زنی متفاوت است، اما بیشتر خانم‌ها دوست دارند غرق محبت و تحسین شوند. اگر همسرتان را رنجانده‌اید، توصیه‌هایی برای‌تان داریم تا شرایط را به حالت نرمال برگردانید.
کد خبر: ۵۶۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۰۹
در ادامه ویدئو جالب از آرامش پس از مرگ را ببنید...
کد خبر: ۵۳۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۰۴
دانشمندان کشف کردند که سکوت روزانه سبب بهبود عملکرد مغز و روح می شود، یافته ای که پیامبر گرامی اسلام در چندین هزار سال پیش به آن اشاره کرده است.
کد خبر: ۵۲۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۳۱
داشتن یک خانواده‌ی سالم می‌تواند احتمال حمله قلبی را کاهش داده و طول عمر را زیاد کند. با ما باشید تا از عادت‌های خانواده‌های سالم برای‌تان بگوییم.
کد خبر: ۵۰۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۲۶
بی‌خوابی، مدام بیدارشدن در طول شب و کابوس دیدن، مشکلی است که می‌توان در هر خانه‌ای ردی از آن را پیدا کرد.
کد خبر: ۴۹۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۲۴
زمانی که شکست می‌خورید داشتن نگرش مثبت از اهمیت زیادی برخوردار است و به اندازه کاری که در برابر شکست انجام می‌دهید، اهمیت دارد.
کد خبر: ۴۴۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۱۲
کد خبر: ۴۳۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۱۰
در جست‌وجوی معنویت گمشده زندگیمان
انسان‌هایی که به آرامش حقیقی می‌رسند، نگاه و بینشی عمیق و پاک نسبت به زندگی و محیط پیرامون خود پیدا می‌کنند. آنان همواره افکاری مثبت و سازنده را در ذهن خود می‌پرورانند. آن‌ها هیچ‌گاه پس از رسیدن به چنین آرامش ی در زندگی خود احساس خلأ نمی‌کنند و دچار پریشانی و مشکلات روحی و روانی نمی‌شوند. چنین انسان‌هایی آرامش حقیقی را با پرداخت هزینه‌های گزاف مادی به دست نمی‌آورند
کد خبر: ۴۳۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۱۰
در این مطلب به این موضوع اشاره خواهد شد که چرا مردم دانمارک شادترین مردمان جهان به شمار می‌روند
کد خبر: ۴۱۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۵
تغییرات خلقی، مخصوصا اگر ناگهانی و غیر قابل پیش بینی باشند، اغلب تاثیرات بدی بر روابط یا عملکرد می‌گذارند؛ بنابراین فراگرفتن چگونه کنترل کردن نوسانات خلقی از طریق تغذیه، مکمل‌ها و سایر جنبه‌های سبک زندگی می‌تواند برای هر کسی مفید باشد.
کد خبر: ۴۰۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۳
به کمک برخی ترفند‌ها می‌توانید استرس را از خود دور کنید و آرامش را به وجودتان هدیه دهید.
کد خبر: ۳۸۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۳۰