این روزها که «ویروس کرونا» علاوه بر جسم، روح ما را نیز نشانه گرفته است بهترین کار دوری از اخبار دروغ، شایعه پراکنی و دعوت یکدیگر به آرامش است.
کد خبر: ۱۴۱۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۰۷
درگیری و مشاجره طولانی مدت والدین تأثیرات مخرب و غیرقابل جبرانی برای سلامت روان کودکان دارد
کد خبر: ۱۳۴۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۱۶
«همه ما در طول زندگی خود گاهی اوقات و به دلایل مختلف که می‌توانند از مشکلات خانوادگی یا کاری تا تعهدات اجتماعی را شامل شوند، استرس را تجربه می‌کنیم.»
کد خبر: ۱۳۱۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۰۳
هیچ مکانی نمی‌تواند نسبت به محل کار، جایی که افراد هر روز زمان زیادی را در آن می‌گذرانند، تأثیر زیادی بر سلامت روان بگذارد.
کد خبر: ۱۰۹۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۱۶
انتظار داشتن از دیگران باعث می‌شود همیشه نتایج مشخصی را بطلبید، بنابراین فضای کمی برای فرصت‌های تازه باقی می‌ماند. اگر مدام از دیگران توقع داشته باشید، طبیعی است که پیوسته با ناامیدی دست و پنجه نرم کنید، چون به ندرت پیش می‌آید این توقعات برآورده شوند. همه‌ی ما می‌دانیم که نمی‌توانیم تمام امور زندگی را کنترل کنیم و انتظار داشته باشیم همه طبق خواست ما رفتار کنند.
کد خبر: ۱۰۴۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۲۸
پژوهشگران بیمارستان "مونت سینای"(Mount Sinai St Luke) نیویورک در مطالعه اخیرشان دریافته‌اند خوش‌بین بودن برای سلامت قلب و مغز افراد مفید است.
کد خبر: ۹۷۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۰۶
یک روانشناس گفت: یکی از مهمترین عوامل داشتن زندگی شاد و موثر در گرو داشتن ارتباطات موثر است.
کد خبر: ۹۷۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۰۶
دوباره در آستانه پاییزی دیگر قرار داریم و بسیاری از افراد با نزدیک شدن به فصل پاییز بسیار خوشحالند. اما یکی از تجارب مشترک بسیاری از ما این است که فصل پاییز عطر و بویی خاص خود دارد.
کد خبر: ۹۵۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۲۸
موادی که می‌توانند به مقابله با استرس و اضطراب بپردازد و همچنین سلامت بدن را افزایش دهند.
کد خبر: ۹۴۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۲۵
مهران مدیری بازیگر، کارگردان و تهیه کننده سینما و تلویزیون برای رسیدن به آرامش در زندگی به جوانان یک توصیه می کند که در ادامه مشاهده می کنید.
کد خبر: ۹۳۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۲۴
انسان همواره برای رسیدن به کمال واقعی و خوشبختی مادی و معنوی تلاش می‌کند.
کد خبر: ۸۷۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۰۴
شام نمی‌خوریم که لذت ببریم یا از با هم بودن‌مان لذت نمی‌بریم؛ بلکه وقتی دور هم جمع می‌شویم برای این است که بتوانیم خوراکی برای شبکه اجتماعی خود فراهم کنیم. در واقع این شبکه اجتماعی است که به ما می‌گوید چگونه زندگی کنیم.
کد خبر: ۸۶۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۳۱
تلویزیون یا فروشگاه بزرگ اقلام مصرفی؟
مصرف‌گرایی، فرهنگی است که بی‌محابا در حال رشد و در نوردیدن جامعه است؛ فرهنگی که خرید و مصرف کردن در آن با بودن افراد پیوند محکمی دارد و هر کس مصرف نکند در واقع نیست!
کد خبر: ۸۵۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۲۷
بهنام صدقی
کد خبر: ۸۵۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۲۷
در کودکانی که پدر و مادر آنها از یکدیگر جدا شده بودند، حضور پدر و مادر بزرگ آسیب های روانی معمول ناشی از طلاق را به حداقل می رساند... پدر بزرگ ها و مادر بزرگ ها در ارتباط نزدیک با نوه های خود، سال های بیشتری عمر می کنند.
کد خبر: ۸۳۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۲۰
شوخ طبعی از مؤثر ترین قالب های بیان هنري است که به دلیل شيريني و جاذبه خاص خود با اکثر روان ها سازگار می افتد و به همین علت مخاطبان بیشتری را بخود اختصاص ميدهد . همچنين با ابزار خنده انبساط روحی در مخاطب پدید مي آيد و از این طريق با در دست گرفتن احساسات و عواطف وی، پیام خود را بطور غیرمستقیم بر باور وی می نشاند.
کد خبر: ۷۹۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۰۷
چشم بند جالبی تولید شده است که با امکانات مختلف، لذت خواب را دوچندان می‌کند.
کد خبر: ۷۹۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۰۶
پناه بردن به طبیعت میتواند « ارامش گم شده» را به فرد بازگرداند؛ به دلیل آن که طبیعت مادر انسان است و انسان تنها در اغوش اوست که ارام می گیرد، رشد ميکند و به کمال میرسد .
کد خبر: ۷۹۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۰۵
یک پژوهشگر طب سنتی گفت: نوشیدن شربت هوفاریقون باعث رفع سردرد‌های میگرنی، رفع تبخال و تقویت سیستم ایمنی بدن می‌شود.و ضد افسردگی است.
کد خبر: ۷۹۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۰۵
کد خبر: ۷۶۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۳۰