شاید خیلی زیاد دیده باشید و یا خودتان تجربه کرده باشید که برخی از افراد رژیم دارند و همه چیز را به درستی رعایت می کنند اما باز هم نتیجه خوبی نمی گیرند. شما هم جزو این دسته هستید؟
کد خبر: ۴۹۶۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۶
چای دارای خواص دارویی است و دومین نوشیدنی پرمصرف در جهان است. تحقیقات نشان می‌دهد که چای نقش مستقیمی در کاهش وزن نیز دارد.
کد خبر: ۴۹۶۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۵
دانشمندان آمریکایی می‌گویند تنها روغن زیتون است که مصرف آن می‌تواند طول عمر انسان را زیاد کند.
کد خبر: ۴۹۵۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۳
تنها وسیله تخمین موفقیت یا شکست ما در کاهش وزن ، ترازوها نیستند.
کد خبر: ۴۹۴۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۰
ویتامین‌ها به تنهایی نمی‌توانند در کاهش وزن نقش قابل‌توجهی ایفا کنند. با این حال، اگر در زمان مناسب، آن‌ها را مصرف کنید می‌توانند سوخت و ساز بدنی شما را افزایش دهند.
کد خبر: ۴۹۲۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۷
شاید به نظر برسد مرد‌ها در کاهش وزن یک قدم از زن‌ها جلوتر هستند.
کد خبر: ۴۹۲۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۷
نوشیدن چای یکی از کارهایی است که در کشور ما شبیه یک سنت شکل گرفته است. علاقه به این نوشیدنی از دیرباز در میان مردم ما رسم بوده است.
کد خبر: ۴۹۱۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۵
خوردن این پنج میوه به لاغری سریع تر شما کمک می کند.
کد خبر: ۴۹۱۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۳
غذا‌های پرچرب و پرکالری لزوما باعث افزایش وزن شما نمی‌شوند؛ در عوض مصرف آن‌ها حتی ممکن است منجر به کاهش وزن شود.
کد خبر: ۴۸۹۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۰
اسفناج منبع غنی ویتامین‌های C، B، A و آهن و پتاسیم است. طبیعت آن خنک و برای پایین آوردن تب مفید است. بیمارانی که به بیماری ورم روده کوچک مبتلا هستند، می‌توانند برای درمان از برگ‌های سبز اسفناج استفاده کنند.
کد خبر: ۴۸۶۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۳
با چهار مانع که از کاهش وزن شما جلوگیری می‌کند، آشنا شوید.
کد خبر: ۴۸۵۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۱
کاهش وزن سریع برای خانم ها بعد از زایمان نادرست است و باید با حوصله و مشاوره اقدام شود.
کد خبر: ۴۸۵۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۳۰
یک فوق تخصص جراحی زانو در ارتباط با راهکارهای حفظ سلامت زانو، صحبت کرد.
کد خبر: ۴۸۴۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۹
در این گزارش ۳ راه هوشمندانه که به سرعت در لاغری شما کمک می کند، معرفی خواهد شد.
کد خبر: ۴۸۳۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۷
متخصص تغذیه گفت: زمان مناسب برای شما به شما کمک می‌کند که بدون تلاش وزن خود را کم کنید.
کد خبر: ۴۸۳۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۶
نوشیدن ۲ فنجان شیر در روز (تقریبا یک پیمانه) با کاهش سطح انسولین، هورمونی که به تثبیت سطح قند خون کمک می‌کند و سطوح بالاتر آن با دیابت نوع ۲ مرتبط است، کمک می‌کند.
کد خبر: ۴۸۲۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۴
آجیل‌ها چربی بالایی دارند و حتی اگر بیشتر چربی‌های آن‌ها اشباع نشده باشد، باز هم کالری بالایی دارد. اگر بیش از حد آجیل بخورید، به جای از دست دادن وزن، مطمئناً وزن اضافه می‌کنید.
کد خبر: ۴۸۲۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۴
پزشکان انگلیسی راهی برای متوقف کردن هورمون گرسنگی از طریق مسدود کردن خونرسانی به قسمت فوقانی معده، پیدا کرده‌اند.
کد خبر: ۴۷۹۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۸
محققان دانشگاه لیورپول دریافتند که خوردن آلو خشک به گروهی از افراد کمک کرد تا اشتهای خود را بهتر کنترل کنند.
کد خبر: ۴۷۷۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۳
چند راهکار علمی برای کاهش وزن بعد از سن ۴۰ سالگی در قالب یک فیلم برای شما تهیه شده است.
کد خبر: ۴۷۴۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۷