اگر قصد کاهش وزن دارید با ما در این مطلب همراه باشید تا بهترین دمنوش‌های لاغری را به شما معرفی کنیم.
کد خبر: ۵۱۴۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۰۶
گرچه میوه خشک فواید زیادی برای سلامتی دارد اما متاسفانه کاهش وزن یکی از آنها نیست.
کد خبر: ۵۱۴۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۰۵
زنان باید میزان کلسیم و ویتامین D را که به طور طبیعی از مواد غذایی دریافت می‌کنند، افزایش دهند.
کد خبر: ۵۱۱۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۳۰
کاهش وزن مستلزم کار سخت، نظم و انضباط زیادی است. اگر در مسیر کاهش وزن خود موفق باشید، طبیعی است که بخواهید پیشرفت خود را حفظ کنید. وقتی صحبت در مورد چربی شکم می‌شود دلایل بیشتری برای جلوگیری از بازگشت آن وجود دارد.
کد خبر: ۵۱۰۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۲۷
هزاران سال است که از سرکه‌ی سیب به عنوان دارویی طبیعی برای حفظ سلامت جسم استفاده می‌شود. مطالعات نشان می‌دهد مصرف سرکه‌ی سیب مزایای بسیاری برای حفظ سلامتی دارد که از جمله آنها می‌توان به کاهش سطح قند خون اشاره کرد.
کد خبر: ۵۱۰۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۲۶
افرادی که به طور طبیعی دارای قدرت تمرکز بالایی هستند کمتر احتمال دارد، چاق شوند.
کد خبر: ۵۰۹۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۲۴
محققان یکی از ساده‌ترین راه‌ها را برای کاهش وزن توصیه کردند.
کد خبر: ۵۰۸۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۲۱
کاهش وزن علاوه بر تغذیه مناسب نیازمند ورزش منظم و مناسب هم هست که چند ورزش موثر برای لاغری و کاهش وزن معرفی می شود.
کد خبر: ۵۰۶۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۲۷
یکی از مهم‌ترین علت‌های اضافه وزن کم خوابی است، زیرا بر متابولیسم بدن تاثیر می‌گذارد و روند طبیعی آن را کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۵۰۲۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۰۸
بهترین زمان برای غذاخوردن که باعث لاغری و کاهش وزن شود چه ساعتی از روز است؟ جدیدترین تحقیقات نشان می‌دهد که خوردن و نخوردن غذا در ساعتی از روز می‌تواند سرعت لاغری و کاهش وزن را دوبرابر تغییر دهد.
کد خبر: ۴۹۹۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۳۰
غذاهای کم کالری بهترین روش برای کاهش وزن است. کالری و کاهش وزن با یکدیگر نسبت معکوس دارند. هرچه کالری بیشتری مصرف کنید، شانس کاهش وزن شما کاهش پیدا می کند.
کد خبر: ۴۹۷۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۸
شاید خیلی زیاد دیده باشید و یا خودتان تجربه کرده باشید که برخی از افراد رژیم دارند و همه چیز را به درستی رعایت می کنند اما باز هم نتیجه خوبی نمی گیرند. شما هم جزو این دسته هستید؟
کد خبر: ۴۹۶۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۶
چای دارای خواص دارویی است و دومین نوشیدنی پرمصرف در جهان است. تحقیقات نشان می‌دهد که چای نقش مستقیمی در کاهش وزن نیز دارد.
کد خبر: ۴۹۶۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۵
دانشمندان آمریکایی می‌گویند تنها روغن زیتون است که مصرف آن می‌تواند طول عمر انسان را زیاد کند.
کد خبر: ۴۹۵۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۳
تنها وسیله تخمین موفقیت یا شکست ما در کاهش وزن ، ترازوها نیستند.
کد خبر: ۴۹۴۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۰
پاپ کورن یک میان وعده است که ۱۰۰ درصد غلات سبوس‌دار به حساب می‌آید.
کد خبر: ۴۹۳۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۷
ویتامین‌ها به تنهایی نمی‌توانند در کاهش وزن نقش قابل‌توجهی ایفا کنند. با این حال، اگر در زمان مناسب، آنها را مصرف کنید می‌توانند سوخت و ساز بدنی شما را افزایش دهند.
کد خبر: ۴۹۲۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۷
شاید به نظر برسد مرد‌ها در کاهش وزن یک قدم از زن‌ها جلوتر هستند.
کد خبر: ۴۹۲۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۷
مهران غفوریان با انتشار فیلمی در خصوص سواستفاده های تبلیغاتی صحبت کرد.
کد خبر: ۴۹۲۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۵
نوشیدن چای یکی از کارهایی است که در کشور ما شبیه یک سنت شکل گرفته است. علاقه به این نوشیدنی از دیرباز در میان مردم ما رسم بوده است.
کد خبر: ۴۹۱۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۵