کد خبر: ۳۶۸۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۱۱
افراد شاغل که فرصتی برای ورزش ندارند هم می‌توانند با رعایت برخی موارد ساده، اقدام به کاهش وزن خود کنند.
کد خبر: ۳۶۷۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۱۰
کد خبر: ۳۶۵۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۰۳
عادت به خوردن غذای سالم، فقط به این که چه غذایی می‌خورید ربطی ندارد و زمان غذا خوردن هم اهمیت زیادی دارد.
کد خبر: ۳۶۵۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۰۲
مصرف ادویه ها یک راه ساده و آسان برای سرعت بخشیدن به سوخت و ساز بدن و از دست دادن چربی های اضافه است.
کد خبر: ۳۶۴۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۲۷
برخی افراد بر این باورند که نوشیدن سرکه سیب هنگام صبح به کاهش وزن کمک می کند. این ایده طی سال های اخیر از محبوبیت بیشتری برخوردار شده است.
کد خبر: ۳۶۴۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۲۷
نتایج تازه‌ترین بررسی‌ها نشان می‌دهد رژیم‌های غذایی پرچرب ممکن است منجر به خطر بیشتر حملات قلبی شود.
کد خبر: ۳۶۱۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۲۳
کد خبر: ۳۶۰۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۲۰
کد خبر: ۳۶۰۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۲۰
سیب یکی از مفیدترین میوه‌هایی است که می‌توانید آن را به رژیم غذایی خود اضافه کنید. اگر در تلاش برای کاهش وزن خود هستید، این میوه می‌تواند گزینه خوبی برای کمک به تحقق هدف شما باشد.
کد خبر: ۳۶۰۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۹
کد خبر: ۳۵۷۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۴
ترکیب سیر خام و روغن زیتون یک درمان قدیمی برای کاهش وزن است که متابولیسم بدن را تقویت می کند، از این رو، کالری بیشتری سوزانده می شود.
کد خبر: ۳۵۷۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۴
کد خبر: ۳۵۳۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۰۶
اینطور ثابت شده که آب میوه های سبز که مخلوطی از سبزیجات مختلف هستند، دارای خواص چربی سوزی بوده و به شما در رسیدن به اهداف تناسب اندام کمک می کنند.
کد خبر: ۳۵۳۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۰۵
کد خبر: ۳۵۱۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۳۰
در صورتی که کاهش وزن در برنامه‌های پیش‌روی شما قرار دارد، علاوه بر نیاز به آگاهی از دستورالعمل‌های تغذیه‌ای مربوط به کاهش وزن ، باید برخی از خوراکی‌ها را از رژیم غذایی خود حذف کرده و برخی اوقات از خوراکی‌های خاصی تغذیه کنید.
کد خبر: ۳۵۰۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۳۰
قهوه محبوب‌ترین نوشیدنی صبحگاهی است که در سراسر جهان مصرف می‌شود. در واقع، جمعیت جهانی بیش از ۱۶۰ میلیون کیسه قهوه در یک سال مصرف می‌کنند.
کد خبر: ۳۴۱۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۲
فقر کلسیم باعث می شود که شما درصد بالاتری از چربی ها را در بدن ذخیره کنید.
کد خبر: ۳۴۰۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۸
کد خبر: ۳۳۷۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۴
به نقل از ایت دیس : «طی ماه‌های اخیر ممکن است ترکیبی از قرنطینه خانگی و مصرف خوراکی‌های پرکالری موجب افزایش وزن و اندازه دور کمر شما شده و اکنون تصمیم گرفته باشید تا وزن اضافه خود را کاهش دهید.
کد خبر: ۳۳۷۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۳