احتمالا این روزها دستور تهیه اسموتی های لاغری را زیاد دیده‌اید.در ادامه دستور تهیه ۷ اسموتی مخصوص کاهش وزن برای شما ااورده ایم.
کد خبر: ۵۴۴۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۰۴
کره بادام زمینی یکی از سالم ترین مواد غذایی برای مصرف است چرا که فاقد هرگونه موادافزدونی در صورت طبیعی بودن است.
کد خبر: ۵۴۴۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۰۴
کاهش وزن با رعایت رژیم غذایی مناسب و داشتن تحرک مناسب ممکن است ولی در این بین حقه هایی وجود دارد که می توانید شما را در کم کردن وزن تان کمک کند.
کد خبر: ۵۴۲۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۳۰
یکی از عوارض شناخته شده کاهش وزن های سریع، بروز سنگ کیسه صفرا است. نتایج یک پژوهش نشان می‌دهد حتی اگر برای جلوگیری از بروز این بیماری از دارو استفاده شود هم، ریسک دچار شدن به آن همچنان وجود دارد.
کد خبر: ۵۳۹۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۲۴
همه ما آرزوی داشتن بدن و اندامی سالم و ایده آل را داریم و برای رسیدن به این منظور بسیاری از روش ها را امتحان می کنیم، خیلی از افراد به دنبال روش های جراحی می روند تا به هدف خود برسند، اما در مقابل هستند کسانی که رژیم های سالم را به سایر موارد ترجیح می دهند. یکی از این رژیم ها رژیم شیر و خرما است.
کد خبر: ۵۳۹۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۲۳
ربل ویلسون با تغییر عجیب ظاهرش حیرت هوادارانش را برانگیخت.
کد خبر: ۵۳۸۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۲۲
این نوشیدنی به شما کمک می کند تا سرعت لاغریتان همراه با رژیم غذایی و ورزش بیشتر شود.
کد خبر: ۵۳۸۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۲۱
بسیاری از افراد خیال می‌کنند راز بزرگی پشت کاهش وزن وجود دارد در حالی‌که فراموش می‌کنند به آسانی می‌توانند عادت‌های سالم غذایی را در خود پرورش داده و به این ترتیب مشکل اضافه‌وزن و چاقی را تجربه نکنند.
کد خبر: ۵۳۵۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۵
تغییر میزان فعالیت، عادات غذایی، هورمون‌ها و نحوه ذخیره چربی‌ها در بدن می‌تواند به سن مربوط باشد اما انجام چند مرحله ساده کمک می‌کند تا لاغر شوید.
کد خبر: ۵۳۴۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۰
اگر وزن کم مساوی با سلامتی باشد کاهش وزن به طور خودکار افراد را سالم‌تر می‌کند، اما این اتفاق لزوما رخ نمی‌دهد.
کد خبر: ۵۳۳۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۰۶
نتایج تحقیقات علمی نشان داده برخی از مکمل‌های غذایی کاهش وزن را بهبود می‌بخشد. تحقیقات نیز مشخص کرد اینولین می‌تواند چهار برابر به کاهش وزن کمک کند.
کد خبر: ۵۳۲۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۳۱
راه‌های متفاوتی برای رعایت رژیم غذایی وجود دارد؛ از کالری‌شمار و اپلیکیشن‌های متفاوت گرفته تا مراجعه به متخصص تغذیه که هر کدام هزینه خاص خودشان را دارند اما متقاضیان، بیشتر بدنبال کاهش وزن هستند تا افزایش آن و همان کاهش وزن هم چندان ارزان تمام نمی‌شود.
کد خبر: ۵۲۹۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۱
محققان یک نوشیدنی جدید را پیشنهاد می‌کنند که مزایای فراوانی برای سلامتی دارد.
کد خبر: ۵۲۶۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۱
رژیم آب ،شیرموزو سیب زمینی از رژیم های پر ضرری است که برخی بدون توجه به پیامدهایش برای کاهش وزن سریع انتخاب می کنند
کد خبر: ۵۲۲۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۲۵
با این ۱۰ خوراکی کمتر از ۲ هفته لاغر شوید.
کد خبر: ۵۲۲۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۲۵
نتایج یک مطالعه جدید نشان داده است که کاهش وزن هیچ مزیتی برای باروری ندارد.
کد خبر: ۵۲۲۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۲۵
اگر وزن همسرتان زیاد شده است و این شما را اذیت می کند، مسلما می خواهید بدانید چگونه همسرتان را به کاهش وزن تشویق کنید.
کد خبر: ۵۲۱۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۲۳
در حقیقت زنان در ۴۰ سالگی ممکن است بیش از هر زمان دیگری برای کاهش وزن خود تلاش کنند.
کد خبر: ۵۲۱۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۲۲
تلاش برای کاهش وزن می‌تواند یک فرآیند خسته‌کننده و طاقت‌فرسا باشد، اما مجبور نیستید به تنهایی این کار را انجام دهید. درخواست حمایت از یک درمانگر کاهش وزن می‌تواند گام بعدی در این راستا باشد.
کد خبر: ۵۲۰۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۲۱
تیمی از پژوهشگران در مطالعات خود دریافتند مصرف روزانه میزان کمی سرکه سیب موجب افزایش سوخت و ساز بدن شده و روند لاغری و کاهش شاخص توده بدنی را تسریع می کند.
کد خبر: ۵۱۴۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۰۷