نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که برای داشتن قلب سالم، بهترین صبحانه، صبحانه‌ای است که ۲۰ تا ۳۰ درصد انرژی مورد نیاز روزانه را تامین کند.
مطالعه اخیر منتشر شده در «مجله تغذیه، سلامت و پیری» نشان می‌دهد که یک صبحانه خوب ممکن است عوامل خطر بیماری‌های قلبی عروقی را به‌خصوص در افراد مسن کاهش دهد.
کد خبر: ۷۱۸۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۲
یک مطالعه مروری جدید توسط محققان دانشگاه کویمبرا نشان می‌دهد که نوشیدن قهوه به طور منظم ممکن است به طور متوسط ۱.۸ سال زندگی سالم را به زندگی فرد اضافه کند.
برای سال‌های متمادی، در مطالعات زیادی فواید و مضرات بالقوه نوشیدن قهوه مورد بررسی قرار گرفته است. نوشیدنی که بسیار محبوب است، طبق گزارش‌ها، روزانه حدود ۲ میلیارد فنجان قهوه در سراسر دنیا مصرف می‌شود.
کد خبر: ۷۱۷۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۷
پژوهشی که به تازگی انجام شده نشان می‌دهد که لوتئین موجود در پسته نقشی حیاتی در حفظ سلامت چشم‌ها دارد. از این‌رو، مصرف روزانه ۵۷ گرم پسته می‌تواند طی ۶ هفته سلامت چشم‌ها را بهبود بخشد.
کد خبر: ۷۱۵۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۲
حتما شما هم تجربه دارید که میان دوستان یا نزدیکان افرادی هستند که دائم از انواع مولتی ویتامین ها استفاده می‌کنند، یک روز ویتامین سی و روز بعد ویتامین خانواده B، اما آیا واقعا مصرف این تعداد پرشمار ویتامین برای بدن نیاز است؟
کد خبر: ۷۱۴۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۷
کبد یکی از اعضای حیاتی بدن انسان است که هرگونه بیماری و آسیب به آن می تواند حیات فرد را با خطر روبرو کرده و حتی مرگ زودرس او را رقم بزند به همین دلیل پزشکان توصیه می کنند افراد با تغییر سبک زندگی خود به سلامت کبد کمک کنند.
کد خبر: ۷۱۳۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۱
مطالعات نشان می‌دهد که رژیم غذایی در ابتلا به بیماری آلزایمر نقش پررنگی دارد.
کد خبر: ۷۱۲۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۸
دکتر اعظم سادات موسوی، متخصص زنان و زایمان درباره استفاده از مواد آرایشی در دوران بارداری نکاتی را گوشزد کرد.
کد خبر: ۷۱۱۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۶
برخی از مواد غذایی ذکر شده پروتئین‌های کامل دارند، به این معنی که حاوی مقادیر کافی از تمام ۹ اسید آمینه ضروری برای بدن انسان هستند.
کد خبر: ۷۱۱۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۴
بیشتر ما بدخوابی‌های شبانه را تجربه کردیم اما نمی‌دانیم دلیلش چیست و چطور درمان می‌شود؟
کد خبر: ۷۱۱۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۹
روز جهانی جوانان بهانه‌ای شد تا از تصورات نادرستی بگوییم که عواقب جبران‌ناپذیری برای آن‌ها خواهد داشت.
کد خبر: ۷۱۱۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۲
در این مطلب به علائم و عوارض رایج کمبود ویتامین، علل و عوامل خطر، و نحوه تشخیص و درمان کمبود ویتامین اشاره می‌کنیم.
کد خبر: ۷۱۱۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۱
معمولا قرص قابل نصف کردن، در قسمت وسط دارای یک خط جداکننده یا شیار است.
کد خبر: ۷۱۰۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۴
میکروپلاستیک‌ها می‌توانند با ورود به بدن ما باعث حملات قلبی، ناباروری، سرطان و... شوند و برای همین آگاهی درباره منابع آن از پیامد‌های تلخ برای سلامت پیشگیری می‌کند.
کد خبر: ۷۱۰۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۳
در سکته گرمایی، بدن سریع نمی‌تواند دمای خود را تنظیم کند و همین منجر به افزایش خطرناک دمای بدن و نقص در عملکرد سیستم‌های حیاتی بدن می‌شود.
کد خبر: ۷۱۰۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۰
دکتر حسن قمی گفت: ماهی‌هایی که برای استفاده در تن ماهی خورد می‌شوند اغلب ماهی‌های بزرگ و تنبل هستند این ماهی‌ها می‌توانند برای سلامت فرد ایجاد مشکل کنند.
کد خبر: ۷۱۰۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۰۴
عکس چهره نوجوان مانده این مرد را ببینید ؛ به هیچ نوع اختلال هورمونی مبتلا نیست. اما راز چهره نوجوان او چیست؟
کد خبر: ۷۰۹۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۲۷
مدیرکل امور فرآورده‌های غذایی و آشامیدنی سازمان غذا و دارو: صد درصد این نمک‌ها آلوده به فلزات سنگین هستند که برای سلامتی به شدت مضر است.
کد خبر: ۷۰۹۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۷
بنابر دلایلی گفته می‌شود شب‌ها از پنکه استفاده نکنید. بنابه گفته متخصصان سلامت و بهداشت، استفاده از پنکه در شب، سلامت انسان را به خطر می‌اندازد.
کد خبر: ۷۰۸۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۲
اگر به دلیل دارو‌هایی که مصرف می‌کنید در معرض خطر ابتلا به گرمازدگی هستید، اقدامات پیشگیرانه وجود دارد که می‌توانید برای محافظت خود انجام دهید.
کد خبر: ۷۰۸۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۲
آیا بازی همستر که به تازگی طرفداران زیادی پیدا کرده است، می تواند به لحاظ روانی و جسمی برای افراد آسیب زا باشد؟
کد خبر: ۷۰۷۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۷