تغذیه می تواند تا حد زیادی مو‌های پرپشت و درخشنده به ارمغان بیاورد.
کد خبر: ۱۰۷۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۱۰
خوردن جگر فواید زیادی دارد، اما به صورت خام و نپخته توصیه نمی‌شود.
کد خبر: ۱۰۵۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۰۳
عضلات شکم در آشپزخانه ساخته می شوند! اگر با هر مربی ورزشی صحبت کنید، به این نکته اشاره می کند که یک رژیم غذایی هوشمندانه کلید موفقیت برای دستیابی به تناسب اندام و شکمی شش تکه است.
کد خبر: ۱۰۵۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۰۱
مصرف میوه‌ها و سبزیجات فوائد بی‌شماری برای سلامتی و مقابله با انواعی از بیماری‌ها دارد که می‌توان افسردگی را نیز در این فهرست قرار داد.
کد خبر: ۱۰۲۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۲۱
مغز برای ارائه عملکرد درست و حفظ سلامت خود به اسیدهای چرب امگا و به طور خاص اسیدهای چرب امگا-3 نیاز دارد.
کد خبر: ۹۹۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۱۲
شاید چیزی درباره سه گروه اسیدهای چرب امگا ۳، امگا ۶، و امگا ۹ دیده یا شنیده باشید اما آیا با تفاوت بین آنها آشنا هستید؟
کد خبر: ۹۵۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۳۰
پاییز، سرشار از رنگ‌ها و طعم‌های دلچسب است. در این مطلب مروری بر خواص برخی مواد غذایی پاییزی داریم که می‌توانید در رژیم غذایی خود بگنجانید و از مزایای فوق‌العاده‌ی آنها برای سلامتی بهره‌مند شوید.
کد خبر: ۹۴۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۲۷
اظهار نظرات در مورد اثرات مصرف تخم‌مرغ بر بدن متفاوت است؛ یک روز کلسترول موجود در آن عامل نگران کننده برای سلامت تلقی میشود و روز دیگر این نگرانی برطرف می‌گردد.
کد خبر: ۹۰۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۱۳
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: دارو‌های لاغری تنها در شرایطی خاص باید مصرف شوند و میزان اثربخشی آنها هم به طور کلی ناچیز است.
کد خبر: ۹۰۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۱۲
یک کارشناس تغذیه برجسته هشدار داد که پیروی از رژیم‌های گیاه‌خواری بدن انسان را به کمبود یک ماده مغذی حیاتی برای رشد مغز دچار کرده و از این طریق بهره هوشی نسل آینده را تهدید می‌کند.
کد خبر: ۸۹۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۱۰
زمانی که درباره رژیم های غذایی خطرناک صحبت می کنیم، در واقع، به رژیم هایی که متعادل نیستند و از این رو، نمی توانند تمام مواد مغذی مورد نیاز بدن را تامین کنند، اشاره داریم.
کد خبر: ۸۵۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۲۹
در شرایطی که برخی انتخاب های غذایی می توانند به پیشگیری یا افزایش خطر ابتلا به بیماری منجر شوند، همه بیماری ها تنها از طریق رژیم غذایی قابل پیشگیری یا درمان نیستند.
کد خبر: ۸۴۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۲۵
بعضی روزها در محل کار احساس خستگی شدیدی میکنیم که باعث کم شدن تمرکز ما میشود اما در این مقاله راه حل های ساده ای برای رفع این خستگی ها وجود دارد
کد خبر: ۸۳۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۱۸
حفظ سلامت قلب رابطه مستقیمی با مواد غذایی مصرفی دارد و اگر سلامت قلب تضمین شود بسیاری از بیماری‌ها به سراغ ما نمی‌آیند.
کد خبر: ۸۰۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۱۱
همه‌ی ما کسانی را دوروبرمان می‌شناسیم که معمولاً پشه‌ها آنها را بیشتر نیش می‌زند یا شاید خودمان اینطور باشیم. این آدم‌ها تقریباً حاضرند هر کاری بکنند که برای پشه‌ها کمتر جذاب باشند.
کد خبر: ۸۰۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۰۹
یک متخصص تغذیه گفت: نتایج بررسی‌هایی که در ایران و جهان انجام شده نشان می‌دهد حدود 30 تا 40 درصد سرطان‌های مختلف در نوع تغذیه افراد ریشه دارد.
کد خبر: ۸۰۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۰۸
پیرترین زن آمریکایی راز طولانی بودن عمر خود را در روز تولدش فاش کرد.
کد خبر: ۷۴۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۲۳
تحقیقات نشان می‌دهد که بهترین غذاهای مناسب برای تقویت عملکرد مغز همان‌هایی هستند که برای قلب و عروق نیز مفید هستند.
کد خبر: ۷۲۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۱۹
در ادامه با 12 گیاه مخصوص فصول گرم سال آشنا می شوید.
کد خبر: ۶۲۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۲۵
عضو انستیتو تحقیقات تغذیه ای کشورگفت: برخی به اشتباه تصور می‌کنند روغن‌های تصفیه شده از انواع فرابکر آن بهتر هستند درحالی که روغن‌های تصفیه شده که بو ندارند، توسط فرآیندهای شیمیایی و فیزیکی تصفیه شده اند و بهترین کیفیت متعلق به روغن زیتون فرابکر است.
کد خبر: ۵۹۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۲۱