تحقیقات نشان می‌دهند که رژیم غذایی ما بر کیفیت خواب ما اثر می‌گذارد و البته کیفیت خواب ما هم بر رژیم غذایی ما اثرگذار است.
کد خبر: ۳۲۶۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۲
تقویت سیستم ایمنی بدن، یکی از روش‌های پیشگیری از ابتلا به کرونا است که همواره متخصصین تغذیه بر آن تاکید و اصرار دارند.
کد خبر: ۳۲۶۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۰
مدیر دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت درمان و آموزش پزشکی گفت: مطالعات نشان می‌دهد که در دوره ۱۰ ساله، اضافه وزن و چاقی کودکان زیر ۵ سال دوبرابر شده است.
کد خبر: ۳۲۶۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۰
یک متخصص تغذیه گفت: توجه به طبع مواد غذایی و مصلح آن ها در فصول سرد سال به خصوص زمستان بسیار حائز اهمیت است.
کد خبر: ۳۲۳۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۴
یکی از ضروری‌ترین کارهایی که باید به طور روزانه و در هر فصلی از سال صورت گیرد تأمین آب بدن است. بدون شک آب یکی از بهترین و سالم‌ترین نوشیدنی‌ها بوده و تشکیل‌دهنده کره زمین و بدن ما محسوب می‌شود. بنابراین لازم است که برای حفظ سلامتی همواره آب بنوشیم.
کد خبر: ۳۲۲۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۱
متخصصان تغذیه می‌گویند فشار خون بالا را می‌توان با مصرف برخی گیاهان کاهش داد.
کد خبر: ۳۲۲۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۹
در این گزارش می‌خوانیم که عدم دریافت پروتئین کافی چه مشکلاتی در بدن ایجاد می‌کند.
کد خبر: ۳۲۱۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۸
به طور متوسط، بزرگسالان آمریکایی روزانه ۱۰ تا ۱۵ گرم فیبر مصرف می کنند در حالی که میزان نیاز روزانه بدن به این ماده مغذی، خیلی بیشتر از اینهاست.
کد خبر: ۳۲۰۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۶
برای خرید مواد غذایی سالمتر به نشانگر تغذیه ای توجه کنید
کد خبر: ۳۲۰۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۵
برای جبران کمبود آهن و تامین خون مورد نیاز بدنتان بهتر است میوه‌هایی را مصرف کنید که به بهبود کم خونی کمک می‌کند.
کد خبر: ۳۱۷۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۸
کبد، مسئول بسیاری از عملکرد‌های مهم بدن مانند تولید گلوکز، سم زدایی و هضم کربوهیدرات‌هاست بنابراین محفاظت از آن بسیار اهمیت دارد.
کد خبر: ۳۱۷۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۷
رئیس اداره طب سنتی ایرانی دانشگاه علوم پزشکی یاسوج چند توصیه علمی طب سنتی در خصوص بیماری کروناویروس ارائه کرد.
کد خبر: ۳۱۶۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۶
کد خبر: ۳۱۵۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۴
یک متخصص تغذیه ، با اشاره به عوامل موثر در بالا رفتن چربی خون و بروز انواع بیماری های، به ارائه راهکارهای تغذیه ای مناسبی برای کاهش چربی خون پرداخت.
کد خبر: ۳۱۵۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۳
سیب زمینی شیرین حاوی آنتی‌اکسیدان‌هایی است که فعالیت رادیکال‌های آزاد را مهار می‌کنند و به این ترتیب از پیری زودهنگام سلول‌ها جلوگیری به عمل می‌آورند.
کد خبر: ۳۱۵۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۲
برای تقویت اعضای بدن و بهبود سلامت آنها عصاره و آب قلم گاو را در برنامه‌ی غذایی خود بگنجانید.
کد خبر: ۳۱۴۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۱
نتایج جدید تحقیقات زیست شناسان گیاهی دانشگاه دولتی کارولینای شمالی (NC) نشان می‌دهد که ترکیبات شیمیایی موجود در برخی غذا‌ها یا نوشیدنی‌هایی مانند چای سبز، انگور موسکادین (انگور متعلق به نواحی گرم است و در بخش‌های مختلف آمریکا یافت می‌شود) و شکلات تلخ می‌توانند به یک آنزیم خاص یا پروتئاز در ویروس سارس-کوو-۲ (SARS-CoV-۲) متصل شده و عملکرد آن را مسدود و از نفوذ آن جلوگیری کنند.
کد خبر: ۳۱۴۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۱
فلفل دلمه ای در گروه سبزیجاتی قرار دارد که برای سلامتی پوست و مو مفید بوده زیرا سرشار از ویتامین، مواد معدنی است.
کد خبر: ۳۱۳۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۰۹
مطالعات حیوانی نشان می دهد میمون های تغذیه شده با رژیم غذایی گیاهی مدیترانه ای در مقایسه با میمون های تغذیه شده با رژیم غذایی غربی در برابر استرس مقاوم تر هستند.
کد خبر: ۳۱۰۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۰۲
همزمان با فصل سرما برخی بیماری‌های فصلی مانند سرماخوردگی افزایش می‌یابد که برای جلوگیری از ابتلای به آنها باید تغذیه مناسبی داشته باشیم.
کد خبر: ۳۱۰۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۰۲