شکستن قوانین نیز می تواند روش خوبی در کاهش وزن باشد. برای اینکه راه تقلب در کاهش وزن را به شما نشان دهیم، مجموعه ای از قوانین کاهش وزن را گرد آورده ایم.
کد خبر: ۵۹۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۱۷
مزاج شناسی علمی بسیار وسیع و گسترده برای تشخیص و درمان مشکلات جسمی و روحی است، زیرا تمامی جنبه‌های زندگی ما تحت تأثیر طبیعت بدنمان قرار دارد.
کد خبر: ۵۸۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۱۶
در جوامع امروز که رسانه های گروهی از جمله ماهواره ها، بحث مد و مدگرایی را بیش از بیش در پیش گرفته و مدام آن را تبلیغ می کنند، گرایش مردم برای کاهش وزن غیر طبیعی و رسیدن به ترکیب بدنی که الگوهای ایجاد شده توسط رسانه های گروهی تبلیغ می کنند افزایش یافته است. موضوعی که باعث افزایش شیوع اختلال بی اشتهایی روانی در میان مردم سراسر جهان شده است.
کد خبر: ۵۱۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۳۰
خرما تقریبا یک غذای کامل به حساب می‌آید. این میوه شیرین و بسیار خوشمزه فواید سلامتی بیشماری دارد و از این رو توصیه می‌شود که همیشه و هر روز خرما را در وعده‌های غذایی خود بگنجانید.
کد خبر: ۵۱۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۲۹
یک متخصص تغذیه گفت: استفاده از میان وعده‌های مناسب برای افراد لاغر و دارای اضافه وزن اهمیت دارد و نقش موثری در کنترل وزن ایفا می‌کند.
کد خبر: ۵۰۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۲۵
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: مصرف مواد غذایی پرچرب به خصوص در هوای گرم، موجب تشنگی شدید و کم آبی بدن می‌شود.
کد خبر: ۴۵۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۱۵
ماه رمضان و روزه داری همیشه حال و هوای خاص معنوی و تاثیرات جسمانی بسیار زیادی دارد و همزمان شدن این ماه با روزهای گرم و طولانی سال، اهمیت توجه به تغذیه سالم و مناسب را دوچندان می‌کند.
کد خبر: ۴۴۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۱۴
یک متخصص تغذیه گفت: مصرف سیب‌زمینی‌های سبز باعث ایجاد عوارضی مانند تهوع، اسهال، استفراغ و درد بالای معده و حتی فلج شدن برخی اندام‌ها می‌شود.
کد خبر: ۳۵۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۳
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت: گفت: شیر با ارزش‌ترین ماده غذایی است که تمامی مواد لازم و ضروری جهت رشد و ادامه حیات را در خود دارد.
کد خبر: ۳۰۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۱۱
حدود سه ماه تا کنکور سال ۹۸مهلت باقی است که داوطلبان در این مدت باید علاوه بر مرور درس‌ها برای تغذیه خود نیز برنامه‌ریزی داشته باشند.
کد خبر: ۲۹۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۰۸
استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: بیش از 60 درصد مردم ایران اضافه وزن دارند در حالی که استاندارد جهانی این عدد نسبت به جمعیت کشور، حدود 13 درصد است.
کد خبر: ۲۲۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۴
زمانی که کاهش چربی بدن را مد نظر قرار می دهیم باید درباره سلامت کلی خود فکر کنیم. عملکرد مغز، کاهش التهاب، ارسال سیگنال سلولی، و دیگر عملکردهای متابولیک همگی با سطوح چربی بدن در ارتباط هستند.
کد خبر: ۱۶۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۲۱
متخصصان تغذیه اعلام کردند که خوردن برخی مواد غذایی به صورت خام می‌تواند مشکلاتی برای سلامتی به وجود بیاورند.
کد خبر: ۱۴۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۳
کد خبر: ۱۴۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۸
داشتن یک رژیم غذایی مناسب به کاهش وزن کمک می‌کند؛ باشگاه خبرنگاران جوان رژیم غذایی یک ساله‌ای را به شما معرفی می‌کند.
کد خبر: ۱۳۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۰
سامان گلریز، سرآشپز بین المللی معتقد است که غذا در ایران مثل گره‌های یک فرش زربافت ابریشمی است و کسی نمی‌تواند بگوید که یک استان خوب است و استان دیگر بد! و هر جایی که رفته است فرهنگ و تمدن آنجا آن چنان برایش جذاب و پر از تلنگر بوده که عشقی عمیق را بین او و فرهنگ و تمدن آن منطقه ایجاد کرده است.
کد خبر: ۱۲۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۱
متخصص تغذیه راهکارهایی برای مقابله با تأثیر آلودگی هوا در بدن ارائه کرد و گفت: توجه به این راهکارها در تقویت سیستم ایمنی مقابل تأثیرات آلودگی هوا بسیار مؤثر است.
کد خبر: ۹۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۱۴
آهن یکی از مواد معدنی موثر در سلامت جسمی و روحی است، کم‌خونی ناشی از فقر آهن، اکسیژن رسانی به بافت‌ها از جمله مغز و اعصاب را مختل می‌کند.
کد خبر: ۹۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۱۲
مشاور رییس انجمن تغذیه ایران با اشاره به برخی از باورهای غلط تغذیه ای گفت: باورهای فردی از دوران کودکی و طفولیت همراه با گرایش‌های تغذیه ای والدین و افراد خانواده شکل می‌گیرد، بنابراین اکتسابی بوده و قابل تغییر هستند.
کد خبر: ۸۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۲۷
یک متخصص پزشکی ورزشی معتقد است عدم توجه به تغذیه مناسب و بیش تمرینی مهم‌ترین عامل خستگی در ورزشکاران حرفه‌ای است.
کد خبر: ۶۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۰۹