کد خبر: ۳۳۴۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۷
مصرف میان‌وعده بین وعده‌های غذایی می‌تواند به مهار گرسنگی و در نتیجه پرخوری در وعده غذایی اصلی کمک کند. همچنین میان‌وعده‌ها می‌توانند به دریافت مواد مغذی مورد نیاز فرد کمک کنند.
کد خبر: ۳۳۳۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۶
کد خبر: ۳۳۲۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۴
نتایج مطالعات جدید محققان نشان می‌دهد که مصرف عسل و به ویژه یک قاشق چای‌خوری از آن قبل از خواب موجب چربی‌سوزی و کاهش وزن می‌شود.
کد خبر: ۳۳۲۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۴
محققان دانشگاه ای اند ام واقع در تگزاس آمریکا، ایمپلنت جدیدی را ساختند که امکان کاهش وزن افراد چاق را فراهم می‌کند.
کد خبر: ۳۳۱۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۲
محققان دانشگاهی ایمپلنتی توسعه داده اند که در معده افراد مبتلا به اضافه وزن مفرط قرار می گیرد و اشتهای آنان را کمتر می کند.
کد خبر: ۳۳۰۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۰
کد خبر: ۳۲۷۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۴
قهوه به خودی خود نوشیدنی خوبی است و دارای فواید زیادی است؛ به طوری که تحقیقات نشان می‌دهد می‌تواند به شما کمک کند تا عمر طولانی‌تری داشته باشید، بدن شما را قادر به پردازش بهتر گلوکز (قند) ساخته و خطر ابتلا به مشکلاتی مانند بیماری آلزایمر، سرطان روده بزرگ و نارسایی قلبی را کاهش می‌دهد؛ اما آوازه‌ی بدی دارد زیرا ما معمولاً با آن چربی، کالری و قند اضافی دریافت می‌کنیم.
کد خبر: ۳۲۷۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۴
کد خبر: ۲۹۱۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۶
برگشتن وزنی که با زحمت کم کرده‌اید می‌تواند واقعاً آزاردهنده باشد و اینکه ندانید چه چیزی علت این اتفاق است هم بیشتر آزارتان می‌دهد. هر چند رژیم‌های غذایی به کاهش وزن کمک می‌کنند، اما گاهی خود این رژیم‌ها عامل اصلی در برگشتن چربی از دست رفته‌اند و به نوعی شما را در چرخه‌ی رژیم یویو گرفتار می‌کنند.
کد خبر: ۲۹۱۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۶
کد خبر: ۲۸۱۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۰۷
متخصص تغذیه گفت: افراد مختلف با توجه به سیستم بدنی باید از رژیم‌های مختلف غذایی استفاده کنند اما برای این کار حتما باید به متخصص تغذیه مراجعه کرد.
کد خبر: ۲۸۱۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۰۷
شما به نخوردن شیرینی جات و قند در طی یک ماه، می‌توانید تا به میزان ۴ کیلوگرم از وزن خود را کم کنید.
کد خبر: ۲۷۷۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۳۰
نتایج بررسی بیش از هزار نوجوان تهرانی نشان می‌دهد؛ فعالیت بدنی در طول زمان، تاثیر معناداری در کنترل وزن افراد دارد.
کد خبر: ۲۷۰۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۶
چای زنجبیل یکی از محبوب‌ترین روش‌ها برای مصرف زنجبیل است. این نوشیدنی علاوه بر اینکه دوای بعضی بیماری‌ها یا گلودرد است، خواص بی شمار دیگری هم برای سلامت ما دارد.
کد خبر: ۲۶۳۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۰۳
گردو سرشار از اسید‌های چرب امگا-۳، پروتئین، مس، و ویتامین‌های A و D است که آن را به مغز دانه‌ای مفید و قدرتمند تبدیل می‌کنند.
کد خبر: ۲۴۴۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۳۱
کد خبر: ۲۲۶۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۰۴
"پریسا" دختر جوانی است که به دلیل انجام جراحی "اسلیو معده" جان خود را از دست داد؛ خواهرش می‌گوید او کاملاً فریب تبلیغات پزشک جراحش را خورده زیرا به پریسا گفته بود هزاران عمل جراحی موفق انجام داده اما او را از عوارض مرگبار اینگونه عمل‌ها آگاه نکرده
کد خبر: ۲۲۶۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۰۳
کد خبر: ۲۱۸۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۲۳
عسل برای افرادی که دارای اضافه وزن یا چاقی هستند، نه تنها خطر اختلالات قلبی عروقی را کاهش می‌دهد، بلکه از افزایش وزن بدن هم جلوگیری می‌کند.
کد خبر: ۱۴۴۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۱۸