آلودگی هوا می‌تواند تأثیراتی جدی بر سلامت انسان ها داشته باشد. در ادامه نکاتی در مورد چگونگی سالم ماندن در آلودگی هوا ذکر شده است.
کد خبر: ۱۰۷۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۰۷
با وجود اینکه متخصصین تغذیه در سراسر جهان، جوامع را به استفاده از نان کامل تشویق میکنند، نان مصرفی ایرانی‌‌ها، نان سفید و فاقد ارزش‌‌های تغذیه‌‌ای است؛ مصرف "نان کامل حاوی سبوس" و فاقد افزودنی‌ها مانع ابتلا به بسیاری از بیماری‌ها است.
کد خبر: ۱۰۷۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۰۷
در فصل پاییز باید از مصرف مواد خشکی‌بخش یا همان "سودازاها" پرهیز کرد؛ با توجه به قرار داشتن در فصل پاییز به برخی پرهیزات غذایی ضروری این فصل اشاره شده است.
کد خبر: ۱۰۵۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۰۳
با ۱۱ موادغذایی طبیعی که پوست را جوان، شاداب می‌کند آشنا می‌شوید.
کد خبر: ۱۰۵۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۰۱
مصرف میوه‌ها و سبزیجات فوائد بی‌شماری برای سلامتی و مقابله با انواعی از بیماری‌ها دارد که می‌توان افسردگی را نیز در این فهرست قرار داد.
کد خبر: ۱۰۲۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۲۱
این روزها اسم دیتاکس و سم زدایی بدن را زیاد از دیگران می‌شنویم. برخی از تبلیغات از تاثیر رژیم دیتاکس برای لاغری، افزایش انرژی و زیبایی می‌گویند و برخی دیگر از تاثیر آن روی روی بهبود سلامت بدن.
کد خبر: ۱۰۰۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۱۳
وقتی قصد دارید وزن کم کنید و به تناسب اندام برسید لازم است از برنج و نان دست بکشید. اما این به این معنی نیست که از خیر خوردن ساندویچ موردعلاقه‌تان هم بگذرید! شما می‌توانید با کمی خلاقیت، ساندویچ بدون نان تهیه و میل کنید.
کد خبر: ۹۸۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۰۸
گذاشتن هر گونه غذایی، ظروف و یا لیوان در مایکروویو می‌تواند منجر به آزاد شدن مواد شیمیایی مضری شود که برای سلامتی شما خطرناک باشد و حتی بیمارتان کند.
کد خبر: ۹۷۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۰۵
این گیاه داروئی با رایحه‌ای فوق‌العاده و طبعی گرم و خشک دارای اثرات بی‌شماری بر سلامتی است.
کد خبر: ۹۶۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۳۱
ماه محرم که از راه مي‌رسد، افراد زيادي اقدام به توزيع نذورات مي‌کنند. هميشه کيفيت نذورات، يکي از مهم‌ترين دغدغه افراد به حساب مي‌آيد و همه دوست دارند يک نذري خوب را به دست عزاداران بدهند.
کد خبر: ۹۰۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۱۴
خطر مرگ در بین افرادی که روزانه ۲ لیوان نوشابه گازدار قندی و غیرقندی مصرف میکنند، در مقایسه با کسانی که کمتر از یک لیوان می‌نوشند، بسیار بیشتر است.
کد خبر: ۹۰۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۱۳
تحقيقات انجام شده روي كودكان ساكن در شهر اصفهان نشان داد كه قرار گرفتن در معرض آلاينده هاي هوا از همان دوران كودكي با اختلال عملكرد لايه داخلي سرخرگ ها و همچنين افزايش تشكيل لخته در رگ ها ارتباط دارد.
کد خبر: ۹۰۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۱۲
مزایا و خواص استفاده از ریواس برای سلامتی انسان شامل توانایی آن به منظور بهبود فرآیند هضم، تحریک رشد استخوان، کمک به کاهش وزن، پیشگیری از آسیب‌های عصبی، بهبود سلامت پوست، پیشگیری از ظهور علائم اولیه آلزایمر، جلوگیری از ابتلا به سرطان، بهینه سازی متابولیسم (سوخت و ساز بدن)، بهبود گردش خون و محافظت از سلامت قلب و عروق در شرایط گوناگون.
کد خبر: ۸۲۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۱۸
یک متخصص تغذیه گفت: نتایج بررسی‌هایی که در ایران و جهان انجام شده نشان می‌دهد حدود 30 تا 40 درصد سرطان‌های مختلف در نوع تغذیه افراد ریشه دارد.
کد خبر: ۸۰۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۰۸
وقتی بدنتان از جهت هورمونی و سطح pH تنظیم است، همه چیز خوب پیش می‌رود. گوارش، انرژی و حس و حال و خلق‌وخویتان اغلب اوقات مثبت است و مشکلی ندارید. اما اگر سطح pH بدنتان متعادل نباشد، یعنی بدنتان در وضعیت بهینه‌ای نیست و ممکن است احساس ناخوشی کنید.
کد خبر: ۷۹۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۰۶
متابولیسم شما همیشه کار می‌کند تا انرژی بسوزانید. وقتی فعالیت زیاد انجام می‌دهید، بدن شما کالری بیشتری می‌سوزاند تا زمانی که استراحت می‌کنید؛ اما حتی در زمان استراحت نیز بدن شما انرژی مصرف می‌کند.
کد خبر: ۷۵۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۲۵
پیاده روی تند می‌تواند احتمال طولانی‌تر شدن عمر را بیشتر کند و فرقی هم نمی‌کند وزنتان چقدر است.
کد خبر: ۷۳۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۲۱
بوییدن خیار تازه با توجه به مزاج آرام کننده‌ای که دارد، برای کاهش خشم و تحریک پذیری عصبی سودمند است.
کد خبر: ۷۱۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۱۵
یک متخصص دستگاه گوارش گفت: شاید تصور کنید که باکتری‌ها بیماری‌زا هستند، اما این طور نیست و چنانچه پروبیوتیک‌ها به میزان مناسب تجویز شوند می‌توانند برای سلامت بدن مفید باشند.
کد خبر: ۶۸۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۰۹
«پژوهشگران دانشگاه کمبریج و سالفورد طی تحقیق جدیدی که در این زمینه انجام دادند، به این نتیجه رسیدند که هیچ شاهدی دال بر این که کار کردن در ساعات طولانی‌تر باعث بهتر شدن سلامت جسمانی و روانی می‌شود، وجود ندارد.»
کد خبر: ۶۶۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۰۳