مطالعه‌ای جدید منتشر شده که نشان می‌دهد سالم زندگی کردن منجر به افزایش طول عمر و از سویی افزایش سال‌های بدون بیماری زندگی می‌شود.
کد خبر: ۱۳۹۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۰۳
بدن ما ظرفیت و توانی دارد و گاهی اوقات فراموش می‌کنیم که برای تمیز شدن صفر تا صد خانه، قرار نیست از سلامتمان عبور کنیم. چه کار کنیم که در خانه‌تکانی شب عید بدنمان را فرسوده و کم‌توان نکنیم؟ این مطلب را بخوانید.
کد خبر: ۱۳۸۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۲۸
متخصص تغذیه با بیان اینکه مصرف نوشابه اعتیاد آور است، گفت:قند موجود در یک قوطی نوشابه، برابر با ۱۵ حبه قند است و باعث انرژی زائد در بدن و پیری زود رس می‌شود.
کد خبر: ۱۳۸۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۲۸
با گنجاندن سیر در سبد غذایی به کاهش وزن، تنظیم فشار خون، کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی، کاهش کلسترول بد خون و تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کرده و ضمن پیشگیری از انواع سرطان، سلامت پوست و موی خود را تضمین کنید.
کد خبر: ۱۳۵۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۲۱
یک متخصص تغذیه گفت: مصرف بخش‌هایی از سیب، عوارض خطرناکی برای سلامتی بدن دارد.
کد خبر: ۱۳۵۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۲۰
شاید نوشیدن یک فنجان قهوه یا چای را بهترین اقدامی در نظر بگیرید که می توان در ابتدای روز انجام داد اما به گفته کارشناسان سلامت، یک لیوان آب انتخاب درست است.
کد خبر: ۱۳۴۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۱۴
به راستی چگونه می‌توانید طول عمرتان را افزایش دهید و زندگی سالم‌تری داشته باشید؟ در این مطلب می‌خواهیم نکاتی را به شما یادآوری کنیم که اصلی‌ترین توصیه‌ها برای کاهش خطر حمله قلبی و سکته مغزی‌اند.
کد خبر: ۱۳۳۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۱۳
برای داشتن دندان هایی سالم دور این کارها را خط بکشید:
کد خبر: ۱۳۳۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۰۹
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: سالادها به علت ترکیبات غذایی مفیدی که دارند، می‌توانند از ابتلا به سرطان جلوگیری کنند.
کد خبر: ۱۳۲۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۰۹
کبد چرب گرید ۱ یا ۲ را میتوان با تغییر سبک زندگی درمان کرد. برای درمان کبد چرب از همین امروز شروع کنید.
کد خبر: ۱۳۲۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۰۹
برخی از مواد خوراکی می‌توانند انسان را بسیار چاق کنند و سرعت آن‌ها هم در آوردن وزن اضافه بدن زیاد است.
کد خبر: ۱۳۲۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۰۸
در بین انواع لباس‌هایی که ما اغلب از آن‌ها استفاده می‌کنیم، لباس‌هایی وجود دارد که ممکن است برای سلامتی خطرناک باشند.
کد خبر: ۱۳۱۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۰۵
اگر جزو افرادی هستید که خوردن برف برایتان لذت بخش است و ضرر و زیان خوردن آن را برای سلامتی نمی‌دانید، این مطلب را بخوانید.
کد خبر: ۱۳۱۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۰۲
کمیت و کیفیت خوراک انسان همواره از اهمیت زیادی در جوامع علمی برخوردار بوده و بحث‌های گوناگونی پیرامون آن شده است، اما امروزه با ظهور انواع فست فودها و غذاهای بسته‌بندی‌شده، به نظر می‌رسد توجه دوچندانی به این موضوع نیاز است. محققان کشور در همین زمینه، به بررسی فرآورده‌های سرخ‌شده صنعتی و صنفی پرداخته‌اند.
کد خبر: ۱۲۹۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۸
مطالعات نشان داده است برخی از عادات غلط افراد موجب خمیدگی و آسیب به ستون فقرات می‌شود.
کد خبر: ۱۲۸۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۳
رسیدن به بدنی عضلانی یا چاق شدن، برای برخی افراد دشوار و بسیار سخت است. میوه‌ها اولین گروه مواد غذایی نیستند که برای افزایش وزن و حجیم کردن بدن از آن‌ها استفاده می‌شود اما برخی از آن‌ها به دلیل کالری بالایی که دارند می‌توانند سبب افزایش وزن شوند.
کد خبر: ۱۲۴۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۰۹
دانشجویان برخی دانشگاه های تهرانی با صدور بیانیه ای تاکید کردند که فعالیت طولانی‌مدت در آلوده‌ترین نقاط شهر قطعا در درازمدت مشکلات متعددی برای ده‌ها هزار دانشجو به‌وجود می‌آورد.
کد خبر: ۱۲۳۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۰۲
مواد غذایی که در وعده صبحانه میل می‌کنید بسیار اهمیت دارند زیرا ممکن است ناآگاهی از یک انتخاب درست در این موضوع به سلامت شما آسیب بزند.
کد خبر: ۱۲۱۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۲۵
برای برخی افراد، مصرف یک صبحانه سرشار از کربوهیدرات و پروتئین که شامل دسر می شود، ممکن است به کاهش گرسنگی و هوس های غذایی در طول روز کمک کند.
کد خبر: ۱۲۰۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۲۳
«دود تراپی» روشی جدید است که در آن با استفاده از شمعی روشن و توخالی، برای تمیز کردن گوش از سموم اضافی و جرم و همچنین دیگر موارد برای سلامتی استفاده می شود.
کد خبر: ۱۲۰۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۲۳