ماست یکی از خوراکی‌های خوشمزه و ساده‌ای است که فواید متعددی برای سلامت ما دارد. ترکیب این محصول لبنی با برخی مواد طبیعی، می‌تواند برای لاغری مفید باشد.
کد خبر: ۵۰۶۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۷
رعایت یک رژیم غذایی سالم علاوه بر کاهش وزن، مزایای دیگری دارد که در حفظ و ارتقای سلامت شما نقش دارند.
کد خبر: ۵۰۶۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۹
بهترین زمان برای غذاخوردن که باعث لاغری و کاهش وزن شود چه ساعتی از روز است؟ جدیدترین تحقیقات نشان می‌دهد که خوردن و نخوردن غذا در ساعتی از روز می‌تواند سرعت لاغری و کاهش وزن را دوبرابر تغییر دهد.
کد خبر: ۴۹۹۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۳۰
شاید خیلی زیاد دیده باشید و یا خودتان تجربه کرده باشید که برخی از افراد رژیم دارند و همه چیز را به درستی رعایت می کنند اما باز هم نتیجه خوبی نمی گیرند. شما هم جزو این دسته هستید؟
کد خبر: ۴۹۶۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۶
خوردن کالری بسیار کم می‌تواند باعث کاهش عمده در میزان متابولیسم شما یا تعداد کالری‌هایی که به صورت روزانه می‌سوزانید شود.
کد خبر: ۴۹۵۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۳
شاید به نظر برسد مرد‌ها در کاهش وزن یک قدم از زن‌ها جلوتر هستند.
کد خبر: ۴۹۲۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۷
مهران غفوریان با انتشار فیلمی در خصوص سواستفاده های تبلیغاتی صحبت کرد.
کد خبر: ۴۹۲۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۵
در این گزارش ۳ راه هوشمندانه که به سرعت در لاغری شما کمک می کند، معرفی خواهد شد.
کد خبر: ۴۸۳۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۷
رژیم نگهدارنده وزن بعد از لاغری برای کسانی که بعد از تلاش‌های فراوان به تناسب اندام مورد دلخواهشان رسیده‌اند بسیار لازم و ضروری است. یکی از ترس‌های افراد، بازگشت دوباره وزنشان بعد از رژیم‌های لاغری می‌باشد.
کد خبر: ۴۶۸۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۱
حتما در اطراف ما افرادی هستند که همیشه با خود می گوییم چطور این افراد هرگز چاق نمی شوند.
کد خبر: ۴۶۳۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۲
محققان در بررسی‌های اخیر خود به نکته‌ای دست یافتند که به طول عمر بیشتر، لاغر ماندن و به طور کلی سلامت بیشتر بدن کمک می‌کند.
کد خبر: ۴۵۹۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۳۰
کدو سبز حاوی ویتامین‌های زیادی است که می‌تواند بیماری‌های گوناگون را درمان کرده و باعث تقویت حافظه شود.
کد خبر: ۴۵۶۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۲۲
برخی از سبزیجات، چون دارای آب و فیبر فراوان می‌باشند هرگز باعث افزایش وزن نمی‌شوند بر عکس باعث کاهش وزن می‌شوند.در ادامه به معرفی آن ها خواهیم پرداخت.
کد خبر: ۴۴۲۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۷
کتوژنیک، رژیم کیتو یا رژیم کتون‌زا (Keto Diet)، یک برنامه غذایی با چربی بالا؛ کم کربوهیدرات، پروتئین متوسط است که برای کاهش وزن سریع بسیار مورد توجه قرار گرفته است.
کد خبر: ۴۱۳۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۲
حتما برای شما هم اتفاق افتاده که غذایی کم حجم بخورید ولی برای مدت طولانی دچار کاهش اشتها شوید و گرسنگی به سراغتان نیاید.
کد خبر: ۴۰۰۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۷
کد خبر: ۳۹۲۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۹
طبع عرق بوقناق از نگاه طب سنتی گرم و خشک است.
کد خبر: ۳۹۱۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۸
کد خبر: ۳۸۴۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۱۲
دانشمندان از جنبه علمی برخی عادات غذایی رایج در میان مردم برای کاهش وزن را به اثبات رسانده اند.
کد خبر: ۳۸۳۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۱۱
نتایج یک مطالعه آزمایشگاهی نشان داد که عصاره متانولی اسپند می‌تواند وزن موش‌ها را از طریق کاهش اشتها، کم‌تر کند.
کد خبر: ۳۷۸۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۳۰