درجه‌بندی کیفی دوچرخه‌ها به لوازم به‌کار رفته در آنها و شرکت واردکننده‌شان بستگی دارد. همچنین بعضی کشور‌ها در ساخت دوچرخه سابقه طولانی دارند.
کد خبر: ۷۰۹۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۲۷
ترکیبات اوتمیل معمولا در یک رژیم غذایی مفید وجود دارد. اوتمیل سرشار از مواد مغذی و پروتئین است که می تواند یک صبحانه یا وعده خوبی برای ورزش کاران باشد.
کد خبر: ۷۰۸۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۹
به عنوان ورزش کار تازه کار یا حرفه‌ای باید بدانید ورزش هوازی چیست؟ لیست ورزش های هوازی را نیز آورده ایم. تمرینات ورزش هوازی در باشگاه یا منزل قابل انجام است.
کد خبر: ۷۰۸۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۲
با تصمیم کادرفنی تیم ملی کشتی آزاد، حسن یزدانی به تنهایی برای محک خوردن قبل از المپیک به مجارستان اعزام میشود.
کد خبر: ۷۰۶۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۰
مهدی ۱۵ گل برای تیم ملی جوانان زد و کاپیتان تیم ملی جوانان بود. او به دلیل سبک بازی و استیل بدنی به مارادونای ایران شهرت داشت.
کد خبر: ۷۰۵۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۱
از افتخارات هر ورزش کاری حضور و کسب مدال در مسابقات المپیک است. می خواهیم به پرافتخارترین ورزش ایران در المپیک بپردازیم.
کد خبر: ۷۰۴۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۸
درازنشست یک حرکت تمرینی قدرتی است که انجام دادن آن برای همگان توصیه نمی شود. علت آن را در این ویدیو ببینید.
کد خبر: ۷۰۲۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۸
دویدن به روش فارتلک علاوه بر فواید آن، در واقع نوعی سرگرمی نیز محسوب می شود که ورزش کاران در تمرینات خود از این شیوه استفاده میکنند.
کد خبر: ۷۰۲۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۲
هندبال نام ورشی است که با دست و توپ انجام می شود. قوانین هندبال به صورت بین المللی تنظیم شده است و بازیکنان و اعضای تیم ها از آن پیروی می کنند.
کد خبر: ۶۹۷۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۳
به گفته «برندا پنینکس»، نویسنده این مطالعه از مرکز پزشکی دانشگاه آمستردام در هلند، «این گروه همچنین وزن شأن کاهش یافت، بهبود در تناسب اندام داشتند و ضربان قلب و فشار خون شأن کاهش یافت.
کد خبر: ۶۹۴۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۰
پرونده کاروان ورزش ایران در نوزدهمین دوره بازی ها آسیایی بسته شد.
کد خبر: ۶۹۳۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۶
در هشتمین روز از نوزدهمین دوره بازیهای آسیایی همچنان چند رشته می توانند بر تعداد مدال های کاروان کشورمان اضافه کنند.
کد خبر: ۶۹۲۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۹
فصل جدید «فوتبال ۱۲۰» به تهیه‌کنندگی پویا خسروی و با اجرای حافظ کاظم‌زاده روی آنتن می‌رود.
کد خبر: ۶۹۲۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۵
دارویی می تواند ماهیچه ها را وادار به رفتاری کند که گویی تمرین ورزش ی سنگین انجام داده اند.
کد خبر: ۶۹۲۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۵
دومین روز از نوزدهمین دوره بازیهای آسیایی با رقابت ورزش کاران ایران در رشته های مختلف پیگیری می شود.
کد خبر: ۶۹۱۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۳
اندرسن توصیه می‌کند: بهترین زمان برای افراد علاقه‌مند به ورزش ، زمان موردعلاقه خودشان است. اگر آنها این زمان را دوست ندارند، می‌توانند زمان دیگری را انتخاب کنند.
کد خبر: ۶۹۱۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۲
برای افرادی که به طور منظم ورزش میکنند، اگر صبح زود ورزش کنند، شاخص توده بدنی آنها ۲ واحد کمتر و دور کمر آنها ۳.۵ سانتیمتر کوچک‌تر است.
کد خبر: ۶۹۱۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۱
ورزش های ساده هوازی چگونه ریسک سکته مغزی را کاهش می دهند؟
کد خبر: ۶۸۸۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۴
دوره‌های کوتاه فعالیت بدنی شدید در طول روز می‌تواند به کاهش خطر ابتلا به سرطان حتی در افرادی که دوست ندارند ورزش کنند، کمک کند.
کد خبر: ۶۸۲۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۴
یک فلوشیپ جراحی، در خصوص اینکه چرا میزان ابتلا به آرتروز زانو افزایش یافته است، توضیحاتی داد.
کد خبر: ۶۸۱۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۱