ورزش در دوران بارداری موجب خون‌رسانی بهتر به جنین و زایمان راحت‌تر می‌شود.
کد خبر: ۵۰۶۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۷
نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که تنها ۱۰ دقیقه ورزش در روز می‌تواند برای افراد بالای ۴۰ سال نجات بخش باشد.
کد خبر: ۵۰۳۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۰
یکی از سوالات بسیار مهم برای اقتصاد بحران‌زده ورزش ایران به درآمد واقعی سازمان صداوسیما از محل تبلیغاتی ناشی از پخش مسابقات ورزش ی باز می‌گردد که تا کنون به صورت صریح در رابطه با آن پاسخی نداده نشده است.
کد خبر: ۵۰۳۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۰
فواید پیاده‌روی برای سلامت بر کسی پوشیده نیست اما واقعاً به چه نحو می‌توانیم بیشترین بهره را از گام‌هایمان ببریم؟
کد خبر: ۵۰۲۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۰۹
عده‌ای معتقدند تمرینات هوازی (قلبی-عروقی) بیشترین میزان کالری‌سوزی را دارند و عده‌ای دیگر، ورزش های مقاومتی و بدنسازی را توصیه می‌کنند.
کد خبر: ۵۰۰۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۰۳
انجام تمرینات ورزش ی به کنترل درد ناتوان کننده ناشی از بیرون زدگی دیسک کمر کمک می‌کند
کد خبر: ۴۹۷۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۸
ترک‌خوردن لب‌ها امری شایع است، در بسیاری از حالت‌ها ممکن است این مورد ناشی از توجه نکردن مناسب به سلامت لب‌ها یا عادت به کندن پوست آنها یا گاز گرفتن لب‌ها براثر تنش‌های عصبی باشد.
کد خبر: ۴۸۹۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۰
متخصص طب سنتی گفت:در ایام پاییز و زمستان مایعات کم می‌خوریم و این موضوع بسیار بد است. در همه فصل‌ها توصیه می‌شود روزی سه بار شربت سکنجبین با خاکشیر و تخم شربتی استفاده شود.
کد خبر: ۴۸۹۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۰
امروز داشتم دفتر عملکرد رفتارهای شخصی‌ام را مرور می‌کردم و به خودم نمره می‌دادم. نمره صداقتم پایین بود.
کد خبر: ۴۸۶۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۴
پینگ پنگ (تنیس روی میز ) یکی از مفرح ترین ورزش هایی است که بر روی میز انجام می شود و پیشینه ای تاریخی دارد، با قوانین و روش انجام این ورزش بیشتر آشنا شوید.
کد خبر: ۴۸۲۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۴
محققان دریافتند برخی هشدار‌ها بهترین انگیزه برای ورزش هستند که با مطالعه این خبر می‌توانید از آنها مطلع شوید.
کد خبر: ۴۶۲۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۰۷
ورزش منظم می‌تواند یک راه موثر برای کاهش و کنترل وزن باشد.
کد خبر: ۴۶۰۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۰۳
عضو تیم پاراتکواندو ایران دوازدهمین مدال طلای کاروان ورزش ایران در شانزدهمین دوره بازیهای پارالمپیک را کسب کرد.
کد خبر: ۴۴۰۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۳
سرویس مدرسه که برای حرکت آن، بچه ها هم رکاب می زنند.
کد خبر: ۴۳۹۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۰
طناب کشی یکی از ورزش های رقابتی است که طرفداران بسیاری هم دارد، موارد بسیاری درباره تاریخچه طناب کشی وجود دارد که از آن ها بی اطلاع هستید.
کد خبر: ۴۳۷۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۰۵
بسیاری از بانوان در حالی که آرایش کامل دارند و صورت خود را با لایه ای از مواد شیمیایی پوشانده اند ورزش می کنند.
کد خبر: ۴۲۹۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۹
دستگاه پیچیده و بسیار مهم گوارش، مجموعه ای حیاتی برای هر کدام از ما انسان هاست که بروز هر نوع مشکل در آن به شدت دردناک و جدی خواهد بود اما اگر این مجموعه ناقص شود چطور؟ مثل دونده دو ماراتونی که بدون معده، روده و کیسه صفرا زندگی می کند.
کد خبر: ۴۲۶۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۲
این روزها بسیاری از مردم برای ورزش کردن با پدیده عجیبی به نام «هوم‌جیم» روبرو هستند اما واقعیت پنهان آنها چیست؟
کد خبر: ۴۱۹۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۲۶
بررسی‌های یک مطالعه نشان داد که ورزش و فعالیت بدنی می‌تواند در کاهش علائم یائسگی مانند گرگرفتگی و تعریق شبانه موثر باشد.
کد خبر: ۴۱۱۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۷
یکی از کارهای مهم برای خیلی از افراد ورزش کردن است که تصور می‌کنند چندان لازم نیست و می‌توانند از آن بگذرند.
کد خبر: ۴۱۰۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۴