تعداد نتايج: 115 عبارت مورد جستجو: ملاتونین  

حتی اندکی نور در اتاق خواب‌تان به سلامت‌تان آسیب می‌زند!
آفرین است چرا آزاد شدن هورمون خواب یا ملاتونین را...
کد خبر: ۵۲۳۵۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۲/۲۷

آسیب خوابیدن با چراغ روشن!
گزارش نکردند همچنین هیچ تفاوتی در ترشح ملاتونین مشاهده نشد...
کد خبر: ۵۲۲۴۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۲/۲۴

نشانه‌های کمبود کلسیم چیست؟
کلسیم در تولید ملاتونین هورمونی که کمک می کند به...
کد خبر: ۵۲۱۵۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۲/۲۲

قبل از خواب این میوه را بخورید
تولید سروتونین و ملاتونین می کند هورمون اول به کاهش...
کد خبر: ۵۱۵۷۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۲/۰۹

فایده جالب زود شام‌‌ خوردن
تر ژن گیرنده ملاتونین هورمون تنظیم کننده خواب را بررسی... دادند نتایج حاکی از آن بود که سطح ملاتونین هنگام...
کد خبر: ۵۱۴۹۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۲/۰۷

چگونه با شیفت کاری شب کنار بیاییم
هورمون خواب ملاتونین را آزاد می کند که باعث می... کند به عنوان مثال ترشح ملاتونین با تاریک شدن غروب...
کد خبر: ۵۱۴۵۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۲/۰۶

اثرات خوردن سیب پیش از خواب
از مهم ترین عواملی که روی خواب تأثیر دارد ملاتونین... طبیعی ملاتونین تولید می کند ...
ی این ترکیبات می توان به ملاتونین پتاسیم و کربوهیدرات... که باعث افزایش ملاتونین و سروتونین می شود این هورمون... دارد ملاتونین از مهم ترین عواملی که روی خواب تأثیر... دارد ملاتونین است مغز شما با تاریک شدن هوا به...
کد خبر: ۵۱۲۱۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۲/۰۱

بهترین زمان خوردن ویتامین دی
تواند کیفیت خواب را با تداخل در تولید هورمون ملاتونین...
کد خبر: ۵۱۲۰۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۲/۰۱

کنترل بیماری میگرن با تغییر در سبک زندگی
ملاتونین مصرف کنید ملاتونین هورمونی است که به ریتم شبانه... به میگرن سطح پایین و غیر طبیعی ملاتونین داشتند این... تحقیق نشان می دهند که مصرف مکمل ملاتونین تا ۳...
کد خبر: ۵۰۶۰۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۱/۱۹

با این عادات شبانه،لاغر شوید!
شده از موبایل لپ تاپ یا تلویزیون سطح ملاتونین را... در مغز به مقدار بسیار زیادی کاهش می دهد ملاتونین...
کد خبر: ۵۰۲۷۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۱/۰۸

تازه ها