در طب سنتی پرهیز بر درمان مقدم است و آغاز کار حفظ سلامتی و درمان بیماری ها، پرهیز است و باید از مصرف مواد غذایی مضر پرهیز شود. پرهیز از مصرف مواد غذایی مضر سبب حفظ سلامتی و درمان بیماری‌ها می‌شود.
کد خبر: ۵۸۱۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۳۰
داشتن جوش صورت یا جوش‌های دوران بلوغ که به آن جوش غرور جوانی هم می‌گویند و به شکل دانه‌های سرسیاه هستند، یک مشکل جهانی است.
کد خبر: ۵۸۱۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۳۰
برخی تصور می‌کنند با افزایش تمرین‌های ورزشی می‌توانند با خیال راحت از رژیم های غذایی پرچرب و نامناسب پیروی کنند، اما تحقیقات علمی عکس این مطلب را نشان می‌دهد.
کد خبر: ۵۷۷۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۲۳
اشتباهات غذایی یکی از دلایل اصلی ترشحات بدبو است.بیشتر از همه، بو توسط اشتباهات رژیم غذایی ، وجود بیماری ها و عدم تعادل هورمونی و همچنین احساسات بد می شود.
کد خبر: ۵۷۷۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۲۳
رژیم کتو تنبل یک نوع بسیار محدودکننده‌تر از رژیم کتوژنیک است که هدف آن کاهش مصرف کربوهیدرات است. با این حال، این رژیم غذایی برای همه کار نمی‌کند.
کد خبر: ۵۷۶۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۲۲
افراد با مصرف این میوه طی ۱۲ هفته چهار پوند وزن کم کردند بدون اینکه تغییرات دیگری در رژیم غذایی یا سبک زندگی خود ایجاد کنند.
کد خبر: ۵۷۲۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۱۷
اگر هنوز راهی برای لاغر شدن پیدا نکرده اید به شما پیشنهاد میکنیم از یک روش ساده برای آب شدن شکم در خواب استفاده نمایید.
کد خبر: ۵۶۴۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۰۷
این روزها تناسب‌اندام تبدیل به یک دغدغه برای زنان جوان شده است اما گاهی خوش‌اندامی و کاهش وزن با رژیم های خودسرانه می تواند شما را برای همیشه از مادر شدن محروم کند.
کد خبر: ۵۶۲۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۰۵
شیر یکی از مفیدترین و مهم‌ترین مواد مغذی است که تمام افراد باید در سنین مختلف مصرف کنند، اما نوشیدن شیر زمان خاص خود را دارد تا آهن و کلسیم آن بهتر جذب شود.
کد خبر: ۵۶۱۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۰۴
نان‌های سفید در جهان تغذیه و رژیم غذایی سالم همیشه بدنام بوده‌اند و متخصصان هم بارها تاکید کرده‌اند که ما باید از نان‌های سبوس‌دار و کامل به‌جای نان‌های سفید استفاده کنیم.
کد خبر: ۵۶۰۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۰۲
این وعده ی غذایی مهم ترین وعده در طول روز به حساب می آید. خوردن یک صبحانه ی کامل و مناسب به برنامه کاهشِ وزن شما هم کمک کند.
کد خبر: ۵۵۹۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۰۱
یک محقق طب سنتی توصیه‌های تغذیه‌ای به منظور کاهش ضعف به دلیل از دست‌دادن خون در دوران قاعدگی را بیان کرد.
کد خبر: ۵۵۹۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۰۱
یچ چیز بیشتر از یک تکه هندوانه ترد، آبدار و با طراوت طعم تابستان را ندارد. هندوانه میوه‌ای فوق العاده مغذی است.
کد خبر: ۵۵۹۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۰۱
موز همیشه یکی از خوراکی‌های محبوب بوده است، زیرا سرشار از مواد مغذی ضروری مانند پتاسیم، منیزیم و ویتامین C است.
کد خبر: ۵۵۸۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۳۱
توصیه استاندارد برای کاهش اضافه وزن این است که کمتر غذا بخورید و بیشتر تحرک داشته باشید.
کد خبر: ۵۵۰۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۲۰
تغییرات هورمونی در دوران قاعدگی در برخی خانم‌ها با تغییراتی در خلق و خو و وضعیت عادی جسمانی همراه است.
کد خبر: ۵۴۸۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۱۷
طبق نظر محققان افزایش باکتری روده، انگیزه تان را در ورزش بالا می‌برد.
کد خبر: ۵۴۸۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۱۷
مردان نسبت به زنان قوی‌تر هستند و همین مساله سبب می‌شود که احساس کنیم آنها هرگز دچار کمبود ویتامین نمی‌شوند.
کد خبر: ۵۴۸۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۱۷
آجیل‌ها دارای مواد معدنی و ویتامین‌های متعددی هستند؛ حاوی چربی‌های ضروری و مفید برای بدن هستند و خوردن روزانه آنها می‌تواند نیاز بدن به بسیاری از مواد معدنی و ویتامین‌ها را برآورده کند.
کد خبر: ۵۴۷۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۱۳
فیلمی از آموزش طرز تهیه ۳ مدل سس رژیمی برای غذا یا سالاد، منتشر شده است.
کد خبر: ۵۴۷۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۱۲