مصرف برخی مواد غذایی خاص به طور کامل درد مفاصل را از بین نمی برد، اما انتخاب های غذایی درست می تواند به کاهش درد و ناراحتی در مفاصل کمک کرده و از بروز التهاب پیشگیری کنند.
کد خبر: ۸۵۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۲۷
در شرایطی که برخی انتخاب های غذایی می توانند به پیشگیری یا افزایش خطر ابتلا به بیماری منجر شوند، همه بیماری ها تنها از طریق رژیم غذایی قابل پیشگیری یا درمان نیستند.
کد خبر: ۸۴۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۲۵
فشار خون بالا یا همان پرفشاری خون باعث می‌شود قلب برای پمپاژ خون به سراسر بدن سخت‌تر کار کند پس برای حفظ سلامت قلب باید مراقب باشیم تا فشار خونمان همیشه در محدوده‌ی سلامتی قرار داشته باشد.
کد خبر: ۸۴۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۲۴
مزایا و خواص استفاده از ریواس برای سلامتی انسان شامل توانایی آن به منظور بهبود فرآیند هضم، تحریک رشد استخوان، کمک به کاهش وزن، پیشگیری از آسیب‌های عصبی، بهبود سلامت پوست، پیشگیری از ظهور علائم اولیه آلزایمر، جلوگیری از ابتلا به سرطان، بهینه سازی متابولیسم (سوخت و ساز بدن)، بهبود گردش خون و محافظت از سلامت قلب و عروق در شرایط گوناگون.
کد خبر: ۸۲۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۱۸
«بی تردید ایجاد تغییر در رژیم غذایی اقدامی ارزشمند است که می‌توانید برای حرکت در مسیر کاهش وزن مد نظر قرار دهید اما برای کسب بیشترین فواید و سالم‌ترین زندگی ترکیب آن با ورزش فوق‌العاده خواهد بود.»
کد خبر: ۸۲۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۱۶
در طول چند سال اخیر، تعداد کودکان مبتلا به چاقی و اضافه وزن به طور چشمگیری افزایش یافته است. به دنبال این مسئله بسیاری از والدین در جستجوی راه حل‌های رژیمی برای کودکان خود هستند تا از بیماری‌های قلبی، دیابت، آسم و حتی تبعیض اجتماعی در آینده جلوگیری کنند. به همین دلیل چند پیشنهاد رژیمی برای کودکان دارای اضافه وزن می‌تواند کمک کننده باشد.
کد خبر: ۸۱۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۱۳
افراد میانسال باید در رژیم غذایی خود پرهیز‌هایی داشته باشند تا مشکلات جسمانی آنها به حداقل برسد؛ در ادامه برخی از این غذا‌های ممنوعه را نام می‌بریم.
کد خبر: ۸۱۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۱۲
همانند چربی، تمرکز بر کاهش کربوهیدرات‌ها باید به میزان متعادل و نه سختگیرانه باشد. بی‌تردید برخی کربوهیدرات‌های بد مانند غلات فرآوری شده و قندهای پالایش شده وجود دارند اما این تنها بخشی از داستان کربوهیدرات‌هاست.
کد خبر: ۷۷۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۳۱
در این مطلب با روش‌های عجیب و افراطی آشنا می‌شوید که برای لاغری استفاده شده است.
کد خبر: ۶۷۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۰۵
نتایج یک بررسی جدید بیانگر آن است که یک تغییر کوچک در رژیم غذایی ریسک مرگ زودرس را کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۶۵۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۳۱
سرکه سیب به واسطه فواید سلامت مختلف مانند بهبود شرایط پوست، کاهش وزن آبی و تسکین مشکلات گوارشی بین مردم عادی و چهره‌های مشهور از محبوبیت زیادی برخوردار شده است.
کد خبر: ۵۲۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۰۱
کد خبر: ۳۹۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۱
رژیم غذایی کتوژنیک این روزها شهرت زیادی میان افرادی دارد که سعی دارند وزن کم کنند. این سؤال ممکن است مطرح شود که آیا رژیم کتوژنیک در بلندمدت برای بدن مضر نیست؟
کد خبر: ۳۹۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۳۱
مواد غذایی سیر کننده‌ای که برای کنترل مصرف کالری و بهبود کلی سلامتی مفید هستند را در گزارش زیر جمع آوری کرده ایم.
کد خبر: ۳۷۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۷
در این گزارش جدیدترین دانستنی‌های روز پزشکی که هر روز با آن سر و کار دارید را دنبال می‌کنیم.
کد خبر: ۳۲۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۱۹
التهاب فصلی مخاط بینی و مشکلاتی مانند آبریزش بینی، خارش چشم، عطسه و سرفه معروف به تب یونجه زمانی اتفاق می افتد که سیستم ایمنی بدن، مواد بی خطر را خطرناک تلقی و موادی را در خون ترشح می کند تا با این عوامل مقابله کند. این عوامل بیرونی که به نام آلرژن شناخته می شود می تواند گرده گیاهان، گرد وخاک، بوها و ... باشد.
سلامت نیوز: رژیم غذایی ویژه فروردین ماه برای مبتلایان به آلرژی
کد خبر: ۳۲۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۱۸
عبداللهی گفت: افراد در میهمانی‌های نوروزی باید برای جلوگیری از دریافت زیاد کالری نیمی از بشقاب خود را با سالاد و سبزی پر کنند.
کد خبر: ۲۶۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۷
کاهش وزن دارای فوایدی در تمامی سنین است. کاهش چربی‌های اضافی بدن می‌تواند به بهبود سلامتی و اعتمادبه‌نفس کمک کند. در این مطلب به چند راهکار سالم برای کاهش وزن نوجوان‌ها اشاره خواهیم کرد.
کد خبر: ۲۶۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۷
اگر به دیابت مبتلا هستید، می‌توانید گزینه‌های خوشمزه و غافلگیر کننده‌ای در آشپزخانه خود بیابید که به تنظیم قند خون‌تان کمک می‌کنند.
کد خبر: ۲۶۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۶
این موارد را در رژیم خود رعایت کنید/ اینفوگرافی
کد خبر: ۱۴۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۷