چشم و هم چشمی از آنجا نشات می‌گیرد که فرد دارایی‌ها و توانایی‌های خود را کم ارزش تلقی کرده و فقط چشمش داشته‌های دیگران را می‌بیند.
کد خبر: ۷۱۳۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۰
از یک امتحان بزرگ تا فراموش نکردن روز تولد یکی از عزیزان، توانایی یادآوری اطلاعات مهم یک مهارت حیاتی است که می‌توان آن را پرورش داد. چه دانشجو باشید، چه حرفه‌ای یا صرفا به دنبال تقویت توانایی شناختی خود هستید، بهبود عملکرد حافظه هدفی است که ارزش دنبال کردن آن را دارد.
کد خبر: ۷۱۲۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۷
کبد چرب با ورزش هوازی درمان می شود. تنها، فعالیت‌های ورزشی هوازی می‌تواند سبب کاهش میزان چربی بافت کبدی شود.
کد خبر: ۷۱۲۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۹
هر روز زمان خاصی را برای قطع ارتباط با رسانه‌های اجتماعی در نظر بگیرید. این تمرین می‌تواند به کاهش استرس، افزایش تمرکز و بهبود روابط اجتماعی شما کمک کند.
کد خبر: ۷۱۱۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۹
روز جهانی جوانان بهانه‌ای شد تا از تصورات نادرستی بگوییم که عواقب جبران‌ناپذیری برای آنها خواهد داشت.
کد خبر: ۷۱۱۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۲
تنها 5 دقیقه زمان بگذارید و با آشنایی با 6 مفهوم و تکنیک ژاپنی ، صاحب ِحکمتی شوید که با آن پیچ و خم زندگی امروز را با خِرد و فضل همراه با آرامش و شادی طی کنید؛ معنایی به زندگی تان ببخشید و با هدفمندی رو به جلو حرکت کنید.
کد خبر: ۷۰۶۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۳
نتایج یک مطالعه در سال ۲۰۲۳ نشان داده ورزش منظم به طور قابل توجهی با کاهش خطر مرگ و میر ناشی از همه علل و حوادث عروقی مرتبط است.
کد خبر: ۷۰۴۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۸
سبک زندگی همه افراد از کودکی تا بزرگسال باید سالم و استاندارد باشد. یکی از راه های زندگی سالم تنظیم قند خون است که با تغییراتی در سبک زندگی امکان پذیر است.
کد خبر: ۶۸۹۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۰
افراد مبتلا به فشار خون حتما باید از میوه‌های فصلی استفاده کنند برای مثال نباید انار را در فصل تابستان و خیار را در فصل زمستان مصرف کنند.
کد خبر: ۶۸۴۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۴
ترخون کالری و کربوهیدرات کمی دارد و حاوی مواد مغذی متنوعی است که می توانند برای سلامتی مصرف کنندگان مفید باشند. تنها یک قاشق غذاخوری (1.8 گرم) از برگ های ترخون خشک شده ترکیبات زیر را در خود جای داده ...
کد خبر: ۶۶۸۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۰
حذف وعده غذایی در طول روز غیر قابل انکار است، اما تحقیقات جدید نشان داده این کار می تواند شما را در معرض بیماری های قلبی قرار دهد و همچنین سبب به هم خوردن تعادل در تنظیم گلوکز شود.
کد خبر: ۶۶۵۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۶
چند اقدام پیشگیرانه وجود دارد که با انجام آنها می‌توانید سفید شدن موهای خود را به تأخیر اندازید. در این مطلب به پرسش پرتکرار « برای جلوگیری از سفید شدن مو چه بخوریم » تا حدی پاسخ داده شده است.
کد خبر: ۶۵۵۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۶
مطالعه‌ای تازه نشان میدهد که بازماندگان سرطان سینه که در سطوح متوسط ورزش می‌کنند از جمله پیاده روی روزانه به مدت بیش از ۱۵ دقیقه همان مزایای بقای افرادی را که ورزش‌های شدیدتر انجام می‌دهند تجربه خواهند کرد.
کد خبر: ۶۵۴۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۵
انتخاب همسر و تشکیل خانواده حق طبیعی هر انسانی در جامعه است و هر کسی می تواند مطابق معیارهای شخصی و خانوادگی و با توجه به شرایط فکری، رفتاری و اعتقادی خود ازدواج کند.
کد خبر: ۶۵۰۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۳۰
معمولا یکی از دشوارترین بخش های هر رژیم لاغری، افزایش مجدد وزن پس از لاغر شدن است اما نتایج یک مطالعه جدید نشان میدهد که افراد می‌توانند با موفقیت وزن خود را پس از افزایش ناشی از پایان رژیم لاغری، کنترل کنند.
کد خبر: ۶۴۳۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۳
محققان دانشگاه میسوری کلمبیا دریافتند؛ سبک زندگی کم تحرک و رژیم غذایی حاوی قند می‌تواند عوارض سنگین‌تری را برای مردان در مقایسه با زنان به همراه داشته باشد.
کد خبر: ۶۴۳۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۱
آیا تا به حال فشار خون خود را به نوبت برای هر یک از دست ها اندازه گیری و نتایج را با هم مقایسه کرده اید؟
کد خبر: ۶۳۸۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۹
در میان این‌همه خیریه‌ای که در شبکه‌های اجتماعی وجود دارد یا حتی با تماس درخواست کمک می‌کنند، گاهی گیج می‌شویم که به کدام خیریه‌ها باید اعتماد کنیم؟ در ادامه به این سؤال پاسخ می‌دهیم.
کد خبر: ۶۳۵۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۳
ساکنان یک روستا در آمریکا به گونه‌ای عجیب زندگی می‌کنند.
کد خبر: ۶۳۱۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۳
متخصص مغز و اعصاب و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران درباره علت سردرد گفت: سردرد یکی از شایع‌ترین علت‌های مراجعه به مراکز درمانی است، استرس، کم خوابی، گرسنگی، بیماری‌های مغز و اعصاب، بیماری‌های داخلی مانند فشارخون، دیابت و کم خونی می‌توانند از جمله دلایل سردرد محسوب شوند.
کد خبر: ۶۲۲۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۲۷