بروکلی به دلیل خواص متعدد خود، یکی از معجزات طبیعت است اما طعم آن به دلیل وجود ترکیبات خاص، کمی تلخ و دوست نداشتنی است. با این حال، این سبزی یک گزینه عالی برای شروع از شیر گرفتن کودک است و به ذائقه او تنوع فوق‌العاده‌ای می‌دهد.
کد خبر: ۵۴۲۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۲۹
ریواس یک سبزی پرخاصیت بهاری است که با تحریک ترشح انسولین، قند خون را تنظیم می‌کند و با تنظیم ترشح صفرا جذب چربی را در بدن سروسامان می‌دهد.
کد خبر: ۵۳۷۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۸
رژیم غذایی سرشار از سبزی و میوه می‌تواند فشارخون، خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و سکته مغزی و خطر مشکلات چشمی و گوارشی را کاهش دهد، از برخی از انواع سرطان پیشگیری کند و تأثیر مثبتی نیز بر قند خون داشته باشد که می‌تواند به حفظ اشتها کمک کند.
کد خبر: ۵۳۶۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۶
«بور» عنصری است که به طور طبیعی در سبزیجات با برگ سبز مانند کلم پیچ و اسفناج یافت می شود. همچنین می توان آن را در غلات، آلو، کشمش، میوه های غیر اسیدی و دانه ها نیز یافت.
کد خبر: ۵۳۳۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۰۷
برای بسیاری از افراد نگهداری سبزی خوردن بسیار سخت و دشوار است، با استفاده از چند روش مناسب می‌توان سبزی خوردن را به مدت یک هفته نگهداری کرد. ابتدا برای شروع باید بدانیم که سبزی خوردن معمولا شامل چه سبزی‌هایی می‌شود.
کد خبر: ۵۳۲۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۳۰
چطور باید سم سبزیجات را شناسایی کنیم؟
کد خبر: ۴۹۷۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۶
تغذیه سالم برای همه افراد جامعه مهم است، اما برخی از غذا‌ها به ویژه برای مشکلاتی که زنان را تحت تاثیر قرار می‌دهند مفید هستند.
کد خبر: ۴۷۵۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۸
روش اعتراض عجیب یک وزیر در پاکستان به افزایش قیمت سیب زمینی خبرساز شده است.
کد خبر: ۴۶۳۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۰۸
یک کشاورز پاکستانی با ترفند عجیب پول کاری میلیون‌ها بازدیدکننده در شبکه‌های اجتماعی پیدا کرده است.
کد خبر: ۴۵۸۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۲۶
برخی از سبزیجات ، چون دارای آب و فیبر فراوان می‌باشند هرگز باعث افزایش وزن نمی‌شوند بر عکس باعث کاهش وزن می‌شوند.در ادامه به معرفی آن ها خواهیم پرداخت.
کد خبر: ۴۴۲۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۷
یکی از با اهمیت ترین نکات بهداشتی زمان استفاده از قارچ‌ها شست‌وشوی درست آنهاست، بنابراین در این مقاله نکاتی در مورد شیوه شستن قارچ و نگهداری آن به شما عزیزان آموزش می دهیم.
کد خبر: ۴۳۷۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۰۵
چند روز پس از خرید، سبزی‌ها پلاسیده می‌شود. اما آیا می‌توان سبزی را بیشتر از یک هفته نگه داشت؟
کد خبر: ۴۲۴۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۰۹
«زهرا عقیلی» سالمندی که زندگی را در ورزش و تحرک معنا می‌کند.
کد خبر: ۴۱۸۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۲۵
تما تا حالا برچسب هایی که روی میوه ها می چسنانند و دارای اعدادی هستند را دیده اید. به این اعداد کد PLU می گویند که هر کدام معنای خاصی دارد.
کد خبر: ۴۱۸۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۲۵
کلید مدیریت دیابت نوع ۲ شامل پایدار نگه داشتن سطح قند خون با تصمیم گیری معقول در رژیم غذایی است.
کد خبر: ۴۱۵۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۶
چگونه از فواید سبزیجات بیشترین بهره را ببریم؟
کد خبر: ۴۱۴۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۵
همه ما حتی یک‌بار هم که شده تجربه آشپزی و درست‌کردن غذا را داشتیم و اشتباهاتی را در پخت غذا تجربه کردیم.
کد خبر: ۴۱۴۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۴
یک متخصص تغذیه اعلام کرد که تربچه سرشار از مواد مغذی است اما ممکن است برای برخی مضر باشد.
کد خبر: ۴۰۳۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۲۳
یافته‌های محققان نشان می‌دهد علی رغم خواص بی نظیر سبزیجات ، بسیاری از مردم به میزان کافی سبزیجات مصرف نمی‌کنند.
کد خبر: ۳۹۰۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۵
کمتر کسی می داند که مصرف روزانه اسفناج منجر به کاهش سطح کلسترول شده و از مشکلات گردش خون و قلب پیشگیری می کند.
کد خبر: ۳۸۹۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۲