نتایج پژوهشی جدید نشان می‌دهد آلودگی هوا ازطریق تغییر میکروبیوم روده روی افزایش خطر چاقی و ابتلا به برخی بیماری‌ها اثر دارد.
کد خبر: ۱۵۰۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۲۷
عسل برای افرادی که دارای اضافه وزن یا چاقی هستند، نه تنها خطر اختلالات قلبی عروقی را کاهش می‌دهد، بلکه از افزایش وزن بدن هم جلوگیری می‌کند.
کد خبر: ۱۴۴۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۱۸
مطالعات اخیر محققان دانشگاه وسترن آنتاریو نشان می‌دهد آب پرتقال و نارنگی حاوی ترکیباتی است که خاصیت ضد چاقی دارند.
کد خبر: ۱۴۲۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۱۳
نتایج یک مطالعه که توسط محققان آلمانی انجام شده است، نشان می‌دهد مصرف صبحانه مفصل با کالری بالا موجب ۲.۵ برابر شدن رویه چربی سوزی در بدن می‌شود.
کد خبر: ۱۳۹۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۰۴
برخی از مواد خوراکی می‌توانند انسان را بسیار چاق کنند و سرعت آن‌ها هم در آوردن وزن اضافه بدن زیاد است.
کد خبر: ۱۳۲۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۰۸
اگر به دنبال سلامت جسم تان و کاهش وزن هستید به شما پیشنهاد می کنیم سراغ Calorie Counter بروید و با اندازه گیری کالری مصرف روزانه خود، آن ها را بسوزانید.
کد خبر: ۱۲۵۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۰۹
رسیدن به بدنی عضلانی یا چاق شدن، برای برخی افراد دشوار و بسیار سخت است. میوه‌ها اولین گروه مواد غذایی نیستند که برای افزایش وزن و حجیم کردن بدن از آن‌ها استفاده می‌شود اما برخی از آن‌ها به دلیل کالری بالایی که دارند می‌توانند سبب افزایش وزن شوند.
کد خبر: ۱۲۴۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۰۹
«شرمندگی از بدن»؛ یعنی همین احساسی که ما با بدن خودمان راحت نیستیم و از آن شرمنده‌ایم. حتی ربطی ندارد چاق هستید یا لاغر. مهم این است که با بدن خود در آرامش نیستید.
کد خبر: ۱۲۲۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۰۱
«اگر برای کاهش وزن و حفظ وزن سلامت تلاش کرده باشید، احتمالا می‌دانید که این مبارزه می‌تواند چالش‌برانگیز باشد. این در شرایطی است که برخی ترفندها و تغییرات سبک زندگی ساده ممکن است به کاهش راحت‌تر اندازه دور کمر کمک کنند.»
کد خبر: ۱۲۰۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۲۴
هم مردان و هم زنان با افزایش سن تغییرات در سطوح هورمون های بدن خود را تجربه می کنند که می تواند توضیح دهد چرا میانسالی به عنوان دورانی برای افزایش وزن در نظر گرفته می شود.
کد خبر: ۱۱۸۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۱۷
«با افزایش سن، بدن ما به روشی مشابه با گذشته به تلاش‌هایی که برای کاهش وزن انجام می‌دهیم، پاسخ نمی دهد. در
کد خبر: ۱۱۸۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۱۷
کد خبر: ۱۱۵۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۱۱
پژوهشگران "دانشگاه هاروارد" در بررسی جدیدی توانستند با کمک نوعی نمک مایع، چاقی را در موش‌ها درمان کنند.
کد خبر: ۱۱۵۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۰۶
کد خبر: ۱۱۴۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۰۷
«اگر هر روز پیاده‌روی می‌کنید و نتیجه خاصی را شاهد نیستید، هنگام انجام این فعالیت به اندازه کافی کالری نمی‌سوزانید تا در یک وضعیت کمبود کالری قرار بگیرید.»
کد خبر: ۱۱۴۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۰۳
سازمان جهانی بهداشت در تازه‌ترین اقدامات خود یک بررسی آماری انجام داده و طی آن تنبل‌ترین کودکان جهان را معرفی کرده است.
کد خبر: ۱۱۳۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۰۱
کد خبر: ۱۱۳۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۲۹
افزایش تصاعدی اضافه وزن و چاقی ، کودکان و نوجوانان را نیز مانند بزرگسالان در معرض ابتلا به چربی خون، پرفشاری خون و گرفتگی سرخرگهای خون‌رسان به ارگان‌ها و اندام‌های حساس بدن قرار می‌دهد.
کد خبر: ۱۱۳۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۲۹
بدن هر کسی دارای مقادیری از چربی، مواد معدنی، عضله و … می باشد که تمامی آن ها باید در نسبت های متعادلی نسبت به هم وجود داشته باشند.
کد خبر: ۱۱۰۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۱۸
اگر به طور مرتب غذاهای فرآوری شده مصرف می کنید، تغییر در این شرایط و دنبال کردن یک رژیم غذایی سرشار از مواد غذایی کامل روشی آسان و موثر برای تقویت کاهش وزن و بهبود بسیاری از دیگر جنبه های سلامت است.
کد خبر: ۱۰۱۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۲۰