«شرمندگی از بدن»؛ یعنی همین احساسی که ما با بدن خودمان راحت نیستیم و از آن شرمنده‌ایم. حتی ربطی ندارد چاق هستید یا لاغر. مهم این است که با بدن خود در آرامش نیستید.
کد خبر: ۱۲۲۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۰۱
«اگر برای کاهش وزن و حفظ وزن سلامت تلاش کرده باشید، احتمالا می‌دانید که این مبارزه می‌تواند چالش‌برانگیز باشد. این در شرایطی است که برخی ترفندها و تغییرات سبک زندگی ساده ممکن است به کاهش راحت‌تر اندازه دور کمر کمک کنند.»
کد خبر: ۱۲۰۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۲۴
هم مردان و هم زنان با افزایش سن تغییرات در سطوح هورمون های بدن خود را تجربه می کنند که می تواند توضیح دهد چرا میانسالی به عنوان دورانی برای افزایش وزن در نظر گرفته می شود.
کد خبر: ۱۱۸۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۱۷
«با افزایش سن، بدن ما به روشی مشابه با گذشته به تلاش‌هایی که برای کاهش وزن انجام می‌دهیم، پاسخ نمی دهد. در
کد خبر: ۱۱۸۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۱۷
کد خبر: ۱۱۵۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۱۱
پژوهشگران "دانشگاه هاروارد" در بررسی جدیدی توانستند با کمک نوعی نمک مایع، چاقی را در موش‌ها درمان کنند.
کد خبر: ۱۱۵۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۰۶
سازمان جهانی بهداشت در تازه‌ترین اقدامات خود یک بررسی آماری انجام داده و طی آن تنبل‌ترین کودکان جهان را معرفی کرده است.
کد خبر: ۱۱۳۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۰۱
کد خبر: ۱۱۳۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۲۹
افزایش تصاعدی اضافه وزن و چاقی ، کودکان و نوجوانان را نیز مانند بزرگسالان در معرض ابتلا به چربی خون، پرفشاری خون و گرفتگی سرخرگهای خون‌رسان به ارگان‌ها و اندام‌های حساس بدن قرار می‌دهد.
کد خبر: ۱۱۳۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۲۹
اگر به طور مرتب غذاهای فرآوری شده مصرف می کنید، تغییر در این شرایط و دنبال کردن یک رژیم غذایی سرشار از مواد غذایی کامل روشی آسان و موثر برای تقویت کاهش وزن و بهبود بسیاری از دیگر جنبه های سلامت است.
کد خبر: ۱۰۱۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۲۰
با نوشیدنی‌هایی که مصرفشان در زمان خواب می‌تواند به شما در سوزاندن چربی‌های شکمی کمک کنند، آشنا شوید.
کد خبر: ۹۶۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۰۳
یک فوق تخصص گوارش و کبد در خصوص بیماری ریفلاکس معده، علایم، عوامل بروز و راه‌های پیشگیری و درمان آن توضیحاتی ارایه داد.
کد خبر: ۸۹۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۱۱
زمانی که درباره رژیم های غذایی خطرناک صحبت می کنیم، در واقع، به رژیم هایی که متعادل نیستند و از این رو، نمی توانند تمام مواد مغذی مورد نیاز بدن را تامین کنند، اشاره داریم.
کد خبر: ۸۵۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۲۹
در طول چند سال اخیر، تعداد کودکان مبتلا به چاقی و اضافه وزن به طور چشمگیری افزایش یافته است. به دنبال این مسئله بسیاری از والدین در جستجوی راه حل‌های رژیمی برای کودکان خود هستند تا از بیماری‌های قلبی، دیابت، آسم و حتی تبعیض اجتماعی در آینده جلوگیری کنند. به همین دلیل چند پیشنهاد رژیمی برای کودکان دارای اضافه وزن می‌تواند کمک کننده باشد.
کد خبر: ۸۱۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۱۳
هر چند جویدن آدامس می تواند به کاهش وزن کمک کند، اما ممکن است دارای برخی جنبه های منفی نیز باشد.
کد خبر: ۷۸۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۰۴
هشدار متخصصان
نتایج یک بررسی جدید نشان می‌دهد تماشای تلویزیون از نشستن مداوم برای افراد و سلامتی آنها خطرناکتر است.
کد خبر: ۶۸۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۰۸
متخصصان تغذیه می‌گویند که سریع غذا خوردن می‌تواند تاثیر چاق‌کنندگی داشته باشد.
کد خبر: ۶۶۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۰۳
چرا رژیم غذایی برای برخی مفید است و برای برخی دیگر هیچ تأثیری ندارد؟ این سوال، یک سوال چندمیلیون‌پوندی است که دهه‌هاست صنعت رژیم‌غذایی را سرپا نگه‌داشته است. اما نتایج یک پژوهش جدید که پاسخی برای این سوال پیدا کرده، در حال تغییر قواعد بازی است.
کد خبر: ۶۲۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۲۴
شکستن قوانین نیز می تواند روش خوبی در کاهش وزن باشد. برای اینکه راه تقلب در کاهش وزن را به شما نشان دهیم، مجموعه ای از قوانین کاهش وزن را گرد آورده ایم.
کد خبر: ۵۹۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۱۷
حفظ وزن سالم می‌تواند خطر ابتلاء به این بیماری‌ها و کوچک شدن مغز را کاهش دهد.
کد خبر: ۵۴۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۰۴