تعداد نتايج: 164 عبارت مورد جستجو: کمبود خواب  

چرا ژاپنی ها زیاد عمر میکنند؟ + دلایل
احساس تنهایی اضطراب و افسردگی بکاهد از خواب غافل نشوید... پژوهش ها نشان می دهد کمبود خواب به ویژه در... بین هفت تا نه ساعت بخوابند البته افراد با یکدیگرند... متفاوت هستند اما بیشتر افراد می دانند به چقدر خواب...
کد خبر: ۷۰۵۱۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۱/۲۸

علائم سندروم پیش از قاعدگی + درمان پی ام اس PMS
میکند دلیل آن مشخص نیست اما ژنتیک و کمبود برخی... شکم افسردگی ضعف حافظه و بی خوابی را نام برد... خواب اضطراب افسردگی غمگینی طغیان های احساسی سندروم پیش از... ارزیابی قرار دادند و دریافتند که این زنان دچار کمبود...
کد خبر: ۷۰۲۹۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۰/۲۰

متوسطه اول یعنی چه؟ متوسطه دوم چیست؟ شامل چه پایه هایی است؟
های آلوده عملا مشکل کمبود زمان و فشردگی دروس وجود... زود در تاریکی از خواب بیدار شود و به مدرسه... حدود ۱۰ ساعت در هفته کمبود خواب دارند یک محقق...
کد خبر: ۷۰۰۶۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۹/۱۱

عوارض خواب ناکافی در کودکان چیست؟
خواب عامل مهمی در تکامل زبانی جسمی پیشرفت درسی و...
به اهمیت خواب کافی برای کودکان و نوجوانان توضیحاتی در... خصوص افزایش کیفیت خواب ارائه داد محمدمهدی تقدیری خواب کافی... دانست و گفت خواب عامل مهمی در تکامل زبانی جسمی... می شود و کاهش میزان خواب اثرات مخربی بر رفتار...
کد خبر: ۶۹۷۸۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۸/۱۴

خطر بیشتر ابتلا به افسردگی در افراد کم خواب
آیا افسردگی منجر به خواب کمتر می شود یا اینکه... کمبود خواب باعث افسردگی می شود ...
آیا افسردگی منجر به خواب کمتر می شود یا اینکه... کمبود خواب باعث افسردگی می شود یک مطالعه جدید نشان... می دهد که مورد دوم صحیح است خواب کمتر از... افسردگی ما تشخیص دادیم که خواب احتمالاً مقدم بر علائم...
کد خبر: ۶۹۶۳۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۸/۰۳

برای سردرد شدید چه بخوریم؟ + راه‌های درمان در خانه
مانند بیخوابی آلودگی خستگی و دارند که با درمان خانگی... خواب نور های تند خستگی و گرسنگی تغییرات آب و... به شما کمک خواهد کرد ۴- چُرت بزنید کمبود خواب... شنیده اید کمبود خواب نه تنها باعث سردرد می شود...
کد خبر: ۶۹۴۶۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۷/۲۲

تاثیر کافئین بر چرخه خواب چگونه است؟
نیمی از جمعیت جهان مشکل خواب دارند با این حال... خواب مناسب برای سلامت کلی بدن حیاتی است ...
به مشکلات خواب هم شود اکنون محققان شواهد بیشتری یافته... اند مبنی بر اینکه کافئین بر الگوهای خواب و حتی... جریان خون مغز تأثیر می گذارد تأخیر در شروع خواب... محققان مشاهده کردند که کافئین شروع خواب rem را به...
کد خبر: ۶۹۳۵۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۷/۱۵

چگونه خوابمان ببرد؟ + روش های فوری
بررسی های متعدد نشان داده خواب خوب شبانه منبع شادی... و قدرت بهتر است همیشه هنگام خواب لباس های گشاد... می کند سریع تر و بهتر بخوابند ...
چگونه خوابمان ببرد اگربپرسید چکار کنیم در ۵ دقیقه خوابمان... که شما می توانید خیلی زودتر از اینها هم بخوابید... از این یک خواب راحت را تجربه کنید و پاسخ... سوالات رایج درباره خواب را دریافت کنید چگونه در شب...
کد خبر: ۶۷۸۲۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۴/۰۲

چرا همش خوابم میاد؟
خواب آلودگی و خستگی طولانی می تواند افراد را کلافه...
خیلی ها می پرسند چرا همش خوابم میاد دلایل و... درمان خواب آلودگی در طب سنتی و علوم پزشکی موجود... است خواب آلودگی و بی حالی زیاد دلایل مختلفی دارد... گاه کم خوابی نداریم اما بازهم خوابمان می آید در...
کد خبر: ۶۷۴۸۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۲/۲۰

بی‌خوابی می‌تواند به آرامی شما را بکشد!
اگر به اندازه کافی نمی توانید خواب تان را مدیریت...
به طور معمول روزانه خوابی با کیفیت را تجربه می... کنید یا از عواقب کمبود خواب رنج می برید به... کمبود خواب رنج نمی برند و در طول روز بازدهی... گفت فقدان خواب می تواند بر عملکرد روزانه تاثیر به...
کد خبر: ۶۶۷۷۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۱/۰۹

تازه ها