تعداد نتايج: 34 عبارت مورد جستجو: عضلات شکم  

چگونه شکم تخت داشته باشیم؟ ۳ گام طلایی
شکم تخت و صاف آرزوی افراد زیادی است که نیاز...
چگونه شکم تخت داشته باشیم خیلی از افرادی که به... به شکم تخت در یک هفته با ورزش و تغذیه... شدن شکم در کوتاه ترین زمان هستید باید اراده قوی... های مختلف صاف شدن شکم را آورده ایم در ابتدا...
کد خبر: ۶۷۵۳۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۲/۲۶

آپاندیس کدام سمت بدن است؟ + علائم ترکیدن
به ذکر است هر درد شکمی را نمی توان آپاندیس... بزرگ متصل است و در قسمت راست پایین شکم قرار... حفره شکم را عفونی کند و یا آبسه شکمی ایجاد... آسیب و ضربه های وارده به شکم می تواند منجر...
کد خبر: ۶۷۴۶۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۲/۱۸

چرا دانستن شاخص توده بدنی مهم است؟
از دست دادن چربی شکم بدون تردید برای سلامتی مفید...
از دست دادن چربی شکم بدون تردید برای سلامتی مفید... عددی دقیق تر برای محاسبه چربی شکم اندازه دور کمر... چربی شکمی اهمیت این اندازه بیشتر هم می شود اندازه... چربی اضافی شکم عملکرد بدن را مختل می کند برای...
کد خبر: ۶۵۰۴۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۲۹

علائمی مهم در دوران پریود که نباید نادیده بگیرید!
مانند منوراژی باشد ۸ کرامپ یا گرفتگی عضلات به دردی... کرامپ خفیف عضلات شکم ممکن است آزاردهنده باشد اما یکی...
کد خبر: ۶۳۷۰۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۲۶

توصیه هایی مهم برای مراقبت از ستون فقرات
محدود کنید برای حمایت از عضلات شکم و پشت روی... کشش عضلات یوگا تمرین کنید از تشک سفت برای خوابیدن...
کد خبر: ۶۳۶۸۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۲۶

مسائل جنسی چقدر در یک رابطه مهم هستند؟
۷ حرکت جنسی می تواند عضلات شکم و لگن را...
کد خبر: ۶۱۰۵۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۰۸

ترفندهایی برای جنگ با دوران یائسگی
یکی از مشکلات شایع یائسگی چاقی شکمی یا تجمع چربی... در ناحیه شکم در خانم ها است ...
یکی از مشکلات شایع یائسگی چاقی شکمی یا تجمع چربی... در ناحیه شکم در خانم ها است انجام فعالیت های... بخصوص چاقی شکمی درد مفاصل بی اختیاری از دست دادن... و محکم تر می شوند خداحافظی با چربی های شکم...
کد خبر: ۵۸۷۵۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۰۷

اگر این ۵ نشانه را دارید هرگز پنیر نخورید!
عضلات شکم هم معمولا در این موارد با اسهال همراه...
کد خبر: ۵۸۴۲۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۰۳

چطور با طناب زدن وزن کم کنیم؟
زدن روی عضلات ساق پا چهارسر ران و همسترینگ است... همچنین باسن عضلات شکم عضلات دوسر بازو ساعد و ستون...
کد خبر: ۵۸۳۱۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۰۱

چرا پوشیدن شلوار جین تنگ خطرناک است؟
می کنند برآمدگی شکم خود را جمع کنند و ظاهری...
سعی می کنند برآمدگی شکم خود را جمع کنند و... شکم به لطف چندین دهه تلاش مربیان تناسب اندام و... افراد مشهور که بر فواید سفت بودن عضلات شکم تأکید... به نظر رسیدن و داشتن شکمی صاف شده است »...
کد خبر: ۵۶۶۵۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۴/۰۹

تازه ها