| تعداد نتايج: 68 |
عبارت مورد جستجو: حرکات کششی |
|
|
ضعف در هنگام انجام حرکاتی همچون بلند کردن خم شدن... خانه انجام حرکات کششی آرام ماساژ ماهیچه برای افزایش خونرسانی...
کد خبر: ۷۰۱۵۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۰/۰۲
فوری سیاتیک و افزایش تحرک کمک کنند تکنیک های کششی... برای تسکین درد سیاتیک تسکین فوری درد سیاتیک حرکات کششی... درد کمک کنند این حرکات در عین حال می توانند... دیده کمک کنند برخی از بهترین حرکات کششی برای تسکین...
کد خبر: ۶۸۴۴۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۵/۲۴
های ساق پا به صورت عمودی کشیده شوند این حرکات... به طور کلی پرش و حرکاتی که در طول طناب... انجام حرکات کششی در برخورد با آب در حین شنا... روز شنا کنید البته حرکت کششی شنای خشک برای افرادی...
کد خبر: ۶۷۶۹۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۳/۱۷
تمرینات گرم کرد برای این کار می شود از حرکات... کششی ساده استفاده ۵ تا ۱۰ دقیقه روی تردمیل دوید... کرانچ معکوس کرانچ معکوس یکی دیگر از ورزش های کششی... تخت پلانک یکی از ورزش های کششی و هوازی است...
کد خبر: ۶۷۵۳۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۲/۲۶
حرکات ورزشی و اصلاحی را باید تا محدوده ای انجام... دقیقه یک بار حرکات کششی انجام دهید و یا بر...
کد خبر: ۶۷۰۱۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۲/۱۰
در زمان استراحت ناهار و حرکات کششی هر ۳۰ دقیقه...
کد خبر: ۶۶۲۱۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۰/۱۱
کل انجام حرکات کششی و فعالیت هایی از این قبیل...
کد خبر: ۶۵۰۶۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۳۰
بزنید می توانید در حال نشسته حرکات کششی مربوط به...
کد خبر: ۶۳۱۳۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۱۳
و انجام حرکات کششی پا به توپ شدند و به...
کد خبر: ۶۲۵۲۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۳۱
زنجبیل مخلوط کنید حرکات ملایم و کششی یوگا برای درمان... شما میتونید این حرکات کششی رو برای سلامتی و به... صورت روزانه هم انجام بدهید بسیاری از این حرکات و...
کد خبر: ۶۲۴۷۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۳۰