تعداد نتايج: 130 عبارت مورد جستجو: تمرینات ورزشی  

دویدن به روش فارتلک و تفاوت با اینتروال + نکات
نوعی سرگرمی نیز محسوب می شود که ورزشکاران در تمرینات...
فارتلیک فارتلک به انگلیسی fartlek یکی از تمرینات ورزشی است... که ورزشکاران در تمرینات خود استفاده می کنند تمرین فارتلیک... آشنایی با چند اصطلاح رایج در تمرینات ورزشی احتمالا تمرینات... خلاصه با دویدن تناوبی تمرینات اینتروال و فارتلک آشنا می...
کد خبر: ۷۰۲۳۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۰/۱۲

برای گرفتگی عضلات چه بخوریم؟ + درمان در خانه
کاری یک عضله فعالیت های ورزشی شدید ماندن در یک... نادرست فعالیت ها و تمرینات ورزشی یا قرار گیری در...
کد خبر: ۷۰۱۵۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۰/۰۲

چرا باید هنگام ورزش لباس و کفش مناسب بپوشیم؟
در مورد کفش و لباس ورزشی به ما کمک می... لباس ورزشی مردانه و زنانه برای باشگاه علاوه بر سلیقه... کفش و لباس ورزشی آشنا شوید چرا باید هنگام ورزش... آسیب های احتمالی جلوگیری می کند فواید لباس ورزشی خوب...
کد خبر: ۶۹۵۶۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۷/۲۹

وزن خود را با ورزش صبحگاهی کنترل کنید
کد خبر: ۶۹۱۱۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۷/۰۱

هفت کاری که نباید بعد از غذا خوردن انجام دهید
حداقل دو ساعت آن را به تاخیر بیندازید انجام تمرینات... ورزشی با معده پر باعث سکسکه و تهوع صدمات و...
کد خبر: ۶۶۵۱۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۰/۲۳

چرا وقتی خوابیده‌ایم دست‌هایمان خواب می‌روند؟
برای پیشگیری از خواب رفتن دست ها برخی از تمرینات... ورزشی برای بهبود گردش خون در دست ها توصیه می...
کد خبر: ۶۶۰۰۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۰/۰۲

ورزش چه ارتباطی با رشد مو دارد؟
تمرینات ورزشی روی رشد مو هم اثر می گذارند ظاهراً... بزرگ بیش تر کار شود و از تمریناتی مثل اسکوآت... ریزش مو به دلیلِ دوی ماراتون یا هر تمرینِ ورزشی...
کد خبر: ۶۵۴۲۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۹/۱۲

نیازهای جنسی نوجوانان چگونه مدیریت شود؟
افزایش فعالیت های فیزیکی و انجام تمرینات ورزشی است در...
کد خبر: ۶۵۲۹۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۹/۰۸

ورزش در حالت ناشتا باعث لاغری می‌شود؟
تمرینات مورد توجه باشد در ادامه این مطلب به فواید... ورزش در حالت ناشتا کاهش شدت تمرینات به خصوص هنگام... تمرینات خیلی طولانی یا احساس عدم توانایی تحرک با معده... تمرینات با شدت کاملا مشخصی انجام شود در واقع سطح...
کد خبر: ۶۵۰۸۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۳۰

اگر این روزها بی‌حوصله‌اید،این میوه را بخورید!
ماسک دیگری داشته باشید تاثیر مثبت بر تمرینات ورزشی اغلب...
کد خبر: ۶۵۰۷۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۳۰

تازه ها