بدن ما ظرفیت و توانی دارد و گاهی اوقات فراموش می‌کنیم که برای تمیز شدن صفر تا صد خانه، قرار نیست از سلامتمان عبور کنیم. چه کار کنیم که در خانه‌تکانی شب عید بدنمان را فرسوده و کم‌توان نکنیم؟ این مطلب را بخوانید.
کد خبر: ۱۳۸۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۲۸
یک مخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: آجیل‌ها خوراکی‌های مفید و مغذی در مهمانی‌ها هستند که کمتر کسی می‌تواند از خوردن آنها صرف نظر کند.
کد خبر: ۱۳۸۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۲۸
متخصص تغذیه با بیان اینکه مصرف نوشابه اعتیاد آور است، گفت:قند موجود در یک قوطی نوشابه، برابر با ۱۵ حبه قند است و باعث انرژی زائد در بدن و پیری زود رس می‌شود.
کد خبر: ۱۳۸۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۲۸
در حالت عادی، گلوکز یا قند خون در تولید سلول نقش دارد و به عنوان سوخت برای تمام سلول‌ها عمل می‌کند. میزان بیش از حد آن می‌تواند در بلند مدت برای بدن مضر باشد و به بیماری‌های خطرناکی مانند دیابت و همچنین پیش دیابت که مقدمه‌ای برای دیابت کامل است، منجر شود.
کد خبر: ۱۳۷۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۲۷
ا، بررسی‌های پزشکی نشان می‌دهد وجود سطح بالایی از ویتامین‌های B۱۲ در خون می‌تواند با افزایش خطر مرگ زودهنگام مرتبط باشد.
کد خبر: ۱۳۶۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۲۴
با گنجاندن سیر در سبد غذایی به کاهش وزن، تنظیم فشار خون، کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی، کاهش کلسترول بد خون و تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کرده و ضمن پیشگیری از انواع سرطان، سلامت پوست و موی خود را تضمین کنید.
کد خبر: ۱۳۵۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۲۱
یک متخصص تغذیه گفت: مصرف بخش‌هایی از سیب، عوارض خطرناکی برای سلامتی بدن دارد.
کد خبر: ۱۳۵۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۲۰
تا به حال دقت کرده‌اید مغز گردو چقدر شبیه مغز ماست؟ این اتفاقی نیست! تعجبی ندارد که این مغز تُرد و خوشمزه برای سلامت مغز مفید است.
کد خبر: ۱۳۴۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۱۶
یک متخصص تغذیه بالینی با اشاره به نقش تغذیه در پیشگیری از بروز یا پیشرفت سرطان، راهکارهای کلیدی جهت پیشگیری از بروز سرطان را تشریح کرد.
کد خبر: ۱۳۴۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۱۵
شاید نوشیدن یک فنجان قهوه یا چای را بهترین اقدامی در نظر بگیرید که می توان در ابتدای روز انجام داد اما به گفته کارشناسان سلامت، یک لیوان آب انتخاب درست است.
کد خبر: ۱۳۴۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۱۴
کد خبر: ۱۳۴۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۱۴
کله پاچه یکی از غذاهای بسیار سنگین است و پروتئین و چربی بالایی دارد که قسمت هایی از آن مفید و قسمت هایی از آن بسیار مضر هستند که به هیچ عنوان خوردن آنها توصیه نمی شود.
کد خبر: ۱۳۴۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۱۳
به راستی چگونه می‌توانید طول عمرتان را افزایش دهید و زندگی سالم‌تری داشته باشید؟ در این مطلب می‌خواهیم نکاتی را به شما یادآوری کنیم که اصلی‌ترین توصیه‌ها برای کاهش خطر حمله قلبی و سکته مغزی‌اند.
کد خبر: ۱۳۳۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۱۳
مصرف نمک همیشه برای بشر یک مکانیسم مهم برای حفظ بقا بوده است. در واقع مغز و بدن ما به گونه‌ای طراحی شده که از نمک برای زنده ماندن لذت ببریم.
کد خبر: ۱۳۳۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۱۱
با پررنگ شدن نقش اینترنت در زندگی افراد، بازار رژیم‌های غذایی اینترنتی و آنلاین نیز رونق یافته است اما با توجه به ارتباط تنگاتنگ رژیم غذایی با سلامت، افراد باید در انتخاب رژیم غذایی توجه و دقت بسیار زیادی صرف کنند.
کد خبر: ۱۳۳۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۱۱
حریرچی گفت: تا به امروز هیچ موردی از ابتلای مردم ایران به ویروس کرونا دیده نشده است.
کد خبر: ۱۳۳۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۱۰
برای داشتن دندان هایی سالم دور این کارها را خط بکشید:
کد خبر: ۱۳۳۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۰۹
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: سالادها به علت ترکیبات غذایی مفیدی که دارند، می‌توانند از ابتلا به سرطان جلوگیری کنند.
کد خبر: ۱۳۲۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۰۹
کبد چرب گرید ۱ یا ۲ را میتوان با تغییر سبک زندگی درمان کرد. برای درمان کبد چرب از همین امروز شروع کنید.
کد خبر: ۱۳۲۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۰۹
برخی از مواد خوراکی می‌توانند انسان را بسیار چاق کنند و سرعت آنها هم در آوردن وزن اضافه بدن زیاد است.
کد خبر: ۱۳۲۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۰۸