هر فردی رفتارهای نامناسب و عادت های ویران‌کننده ای دارد که همچون مانعی در مسیر موفقیت بر سر راه او قرار می‌گیرند؛ چطور از دست‌شان خلاص شویم؟
کد خبر: ۷۱۱۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۵
هر روز زمان خاصی را برای قطع ارتباط با رسانه‌های اجتماعی در نظر بگیرید. این تمرین می‌تواند به کاهش استرس، افزایش تمرکز و بهبود روابط اجتماعی شما کمک کند.
کد خبر: ۷۱۱۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۹
شش عادت ی که برای جوانی مغز و ارتقای توانایی‌های شناختی مفید هستند را در ادامه بخوانید.
کد خبر: ۷۰۹۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۰۲
برخی از مردم حتی حواسشان نیست که این کار را می‌کنند. عده‌ای بدون اینکه فکر کنند، یخ باقی‌مانده در نوشیدنی‌شان را می‌جوند.
کد خبر: ۷۰۷۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۸
مراقبت‌های بهداشتی دندان باعث صرفه جویی در زمان، تلاش و هزینه می‌شود، زیرا هزینه عمل‌های مورد نیاز برای تمیز کردن دندان‌ها بسیار کمتر از عواقب درمان پزشکی است.
کد خبر: ۵۸۶۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۰۶
چند تفکر اشتباه و جایگزین صحیح آنها را در این مطلب بخوانید.
کد خبر: ۵۷۰۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۱۴
در اینفوگرافیک زیر راهکارهایی برای ترک فحاشی معرفی شده است.
کد خبر: ۵۴۸۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۱۷
در اینفوگرافیک زیر با عجیب‌ترین چیزهایی که باعث سرطان می‌شوند آشنا شوید.
کد خبر: ۴۸۲۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۴
گاهی اوقات صحبت از اصلاح الگوی رفتاری در زندگی شهرنشینی به گوش می‌رسد، رسانه‌ها و مسئولان از ضرورت انجام این عمل می‌گویند و مردم نیز سعی در انجام آن دارند. اصلاح الگوی رفتاری یعنی چه؟
کد خبر: ۴۸۲۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۳
برخی از عادات غلط و معمول در نگهداری خودرو را ببینید.
کد خبر: ۳۲۵۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۰
اگر تمام عمر خود را به این حالت خوابیدید، وقتش است که ترک عادت کنید؛ زیرا موجب کمردردتان می‌شود.
کد خبر: ۳۰۶۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۵
کد خبر: ۲۶۸۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۴
آیا می‌خواهید در زندگی شادتر، سالم‌تر و موفق‌تر باشید؟ این هفت عادت ساده روزانه که زندگی شما را تغییر می‌دهند را از دست ندهید.
کد خبر: ۲۶۸۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۳
شاید شما هم از آن دست کسانی باشید که شب ها دائماً از این پهلو به آن پهلو می شوند و تنها چیزی که به آن ها کمک می کند خواب شان ببرد پتوی عزیزشان است.
کد خبر: ۲۵۲۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۱۲
در این ویدیو با یک ترفند که بر اساس الگوهای روانشناسی است آشنا می شوید تا عادت های خوب از جمله مطالعه کردن را در خود ایجاد کنید.
کد خبر: ۱۰۸۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۱۳
کد خبر: ۶۷۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۰۴
دانشمندان می گویند عادت ها به این دلیل به وجود می آیند که "مغز مرتب به دنبال راه هایی است تا سعی و تلاش را کم و در انرژی مصرفی صرفه جویی کند... طی تحقیقاتی که در دانشگاه تگزاس نورث و پال صورت گرفته، مشخص شده که طی ۱۸ تا ۲۰۰ روز عادت ها شکل گرفته و تبدیل به رفتار خودکار ما می‌شود.
کد خبر: ۶۶۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۰۳
اعتیاد به نیکوتین یک بیماری است ( عادت نیست، همانطور که بسیاری فکر می‌کنند) و باید درمان شود.
کد خبر: ۴۹۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۲۴
کد خبر: ۱۴۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۸