تعداد نتايج: 29 عبارت مورد جستجو: احساس استرس  

تنهایی و افزایش ریسک ابتلا به بیماری پارکینسون
احساس استرس یا ناراحتی روانی بیشتر شود که می تواند...
کد خبر: ۶۹۳۵۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۷/۱۵

چگونه مدیتیشن کنیم؟ + روش شروع
استرس و کاهش درد های مزمن به کار می رود... مراقبه می تواند استرس اضطراب افسردگی و درد را به... عملکرد مغز است استرس را کاهش می دهد اضطراب را... کنترل می کند سلامت احساسی را بهبود می بخشد از...
کد خبر: ۶۸۸۵۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۶/۱۶

چگونه با با اضطراب ناشی از مصرف کافئین مقابله کنیم؟
می تواند باعث اضطراب و استرس شود ...
حد می تواند باعث اضطراب و استرس شود اگر بعد... از شام اسپرسو بنوشید مطمئناً کمی احساس استرس و فشار... طبیعی کافئین مجموعه ای از احساسات را تحریک می کند... ناشی از اضطراب نیست برای ذهن دشوار است زیرا احساسی...
کد خبر: ۶۸۴۲۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۵/۲۳

چگونه منفی‌بافی نکنیم؟
افکار منفی ممکن است منجر به افزایش استرس و اضطراب...
ممکن است منجر به افزایش استرس و اضطراب افسردگی و... کاهش استرس به کار می روند این روش ها سریع... به کاهش احساسات منفی در ما کمک کند تمرین شکرگزاری... در مغز که به عنوان هورمون “احساس خوب” شناخته می...
کد خبر: ۶۸۰۹۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۴/۳۱

اضطراب و استرس چیست و چگونه می‌توان آن را درمان کرد؟
همه ما در شرایطی دچار اضطراب و استرس شدید شده... می توان استرس را کنترل کرد چه نوع درمان هایی... برای کنترل استرس وجود دارد ...
را به شما معرفی کنیم اگر احساس استرس و بی... برطرف می کند اضطراب چیست اضطراب نوعی احساس ترس و... احساس بی قراری و ضربان قلب شدید نشان می دهد... تمامی این موارد در پاسخ به استرس طبیعی است احساس...
کد خبر: ۶۷۱۹۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۱/۰۵

سریعترین ترفندهای کاهش استرس
از مشکلات جزئی تا بحران های اساسی استرس بخشی از...
از مشکلات جزئی تا بحران های اساسی استرس بخشی از... آن ها را کنترل کنید وقتی استرس زیاد می شود... کند سریعترین راه برای رفع استرس چیست تکنیک های بی... شماری برای مدیریت استرس وجود دارد یوگا مراقبه ذهن آگاهی...
کد خبر: ۶۴۸۵۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۲۵

استرس دست دوم چیست؟
استرس دست دوم یا همان secondhand stress زمانی رخ می... دهد که شما درگیر تجربیات استرس زای دیگران می شوید...
استرس شوخی نیست هر فردی که فشار زمان یا پروژه... استرس چیست و چه تاثیراتی بر روی بدن می گذارد... اما زمانی که شما خودتان استرس ندارید و دیگران با... می دهد استرس دست دوم یا همان secondhand stress زمانی...
کد خبر: ۶۴۴۵۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۱۵

علائم افسردگی فصلی و اختلال اضطراب اجتماعی در پاییز
این وضعیت ممکن است به صورت احساس بدبختی گناه ناامیدی... نفس ظاهر شود ممکن است فرد احساس استرس کند یا... نتواند استرس خود را کنترل کند گاهی اوقات یک فرد... یک فرد مبتلا به اختلال اضطراب اجتماعی ممکن است احساس...
کد خبر: ۶۳۵۷۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۲۴

بهم ریختگی چه اثری روی مغزتان دارد؟
روحتان دخیل اند استرس فعالیت فیزیکی و تغذیه برخی از...
منجر به کاهش عملکرد و افزایش استرس می شود تیمی... مورد مشاهده قرار دادند و دریافتند تمام مادرها هورمون استرس... بر احساس استرس و اختلال در توانایی خلاقانه فکر کردن... بهم ریختگی در پیرامون خود نیاز دارند تا احساس انگیزه...
کد خبر: ۶۱۶۸۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۱۸

دویدن در صبح بهتر است یا عصر؟
گاهی در حین دویدن احساس سبکی و انرژی می کنید...
به عنوان هورمون استرس نیز شناخته می شود در صبح... می تواند با ایجاد احساس هوشیاری بیشتر به مقابله با... دهد همچنین اگر در پایان یک روز پرمشغله احساس استرس... می تواند به شما کمک کند تا استرس را از...
کد خبر: ۵۹۴۱۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۱۸

تازه ها