برای جلوگیری از افسردگی در هنگام گفتگوی تصویری به صورت خودتان خیره نشوید.
کد خبر: ۵۵۵۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۲۷
بدن مردان و زنان تفاوت هایی دارد که همین باعث شده تاثیرات بیماری ها بر روی آنها متفاوت باشد.
کد خبر: ۵۵۵۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۲۷
شما می‌توانید با خوردن غذا‌ها و خوراکی‌های مفید، به بهبود سلامت روحی یا روانی خود کمک کنید.
کد خبر: ۵۵۵۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۲۶
تحقیقات جدید نشان می دهد که پروبیوتیک ها ممکن است یک درمان مکمل مفید در بهبود علائم افسردگی باشند.
کد خبر: ۵۵۵۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۲۶
در اینفوگرافیک زیر نشانه های افسردگی در نوجوانان را بخوانید.
کد خبر: ۵۵۰۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۲۰
گاهی یک اتفاق شیرین مثل تولد نوزاد هم می‌تواند باعث ایجاد اندوهی خفیف موسوم به افسردگی پس از زایمان در مادر شود.اگر ندانیم با زنی که به این افسردگی دچار شده چه رفتاری داشته باشیم ناخواسته باعث تشدید این علائم می‌شویم.
کد خبر: ۵۴۸۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۱۷
چرا زندگی‌ام این‌قدر آشفته است؟
کد خبر: ۵۴۷۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۱۲
کد خبر: ۵۴۶۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۱۰
کد خبر: ۵۳۶۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۷
مبتلایان به چاقی مفرط در سکوت و صبوری کش دارشان همیشه گوشه رینگ قضاوت‌های ما هستند.
کد خبر: ۵۳۵۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۱
همه ما گاه و بیگاه با دلیل و بدون دلیل دچار کسلی شده و بی حوصله می شویم. در بسیاری از موارد دقیقا مشخص نیست که دلیل بی حوصلگی ما چیست و چرا دوست نداریم هیچ کاری انجام دهیم. در این یادداشت به بررسی این موضوع می پردازیم.
کد خبر: ۵۳۴۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۰
یک مطالعه نتیجه‌گیری کرده است که سیلوسایبین، ماده‌ای که در قارچ‌های به اصطلاح 'جادویی' وجود دارد، ظاهرا به سبک کردن بار فکری افراد مبتلا به افسردگی شدید کمک می‌کند به نحوی که در سایر داروهای ضد افسردگی مشاهده نمی‌شود.
کد خبر: ۵۳۱۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۶
مصرف قارچ‌های جادویی (Magic mushroom) یا قارچ‌های سایلوسایبین (Psilocybin mushroom) می‌تواند با برقراری دوباره ارتباط بخش‌های مختلف مغز، بیماران مبتلا به افسردگی را به شیوه‌ای متفاوت از نتیجه مصرف داروهای رایج درمان کند.
کد خبر: ۵۳۰۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۴
فرسودگی شغلی حالتی از فرسودگی جسمی یا روانی است که بر اثر استرس طولانی مدت یا کار بیش از حد ایجاد می شود.
کد خبر: ۵۲۸۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۹
آیا فرزند شما واقعا سرگرم می‌شود یا به نظر می‌رسد که فقط وقت می‌گذراند؟ آیا تغییراتی در اشتها، خواب، سطح انرژی، انگیزه یا شادی او دیده اید؟ همه این‌ها می‌توانند علائم هشدار دهنده‌ای باشند که مشکلی روحی- روانی در راه است.
کد خبر: ۵۲۷۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۶
به یاد داشته باشید که احساس ناامیدی درباره اتفاقات و مسائل اطراف به معنای واقعی بودن‌شان نیست. با کمک گرفتن از شخصی دیگر یا ایجاد کمی تغییر در دیدگاه‌تان احتمالا دریابید که اوضاع می‌تواند از این بهتر هم باشد.
کد خبر: ۵۲۷۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۵
اگر لیست کارهای شما پایان ناپذیر به نظر می رسد، به راحتی می توانید در تعداد زیادی از کارهای مختلف که احساس می کنید مجبور به انجام آن هستید، غرق شوید. واقعیت این است که مغز ما برای این کار ساخته نشده و حتی در صورت انجام این کار در بلند مدت آسیب های بسیاری خواهد داشت.
کد خبر: ۵۲۶۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۰
افسردگی فصلی که قبلا به عنوان اختلال خلقی فصلی (SAD) شناخته می‌شد، شامل علائمی است که با تغییر فصل ظاهر شده و با ورود به فصلی دیگر از بین می‌روند. در آخرین ویرایش «راهنمای تشخیصی و آماری اختلالات روانی (DSM-۵)» به طور رسمی این وضعیت را به عنوان اختلال افسردگی اساسی (MDD) با الگوی فصلی به رسمیت می‌شناسد.
کد خبر: ۵۲۵۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۰۸
ممکن است در وجود شما برخی علائم متفاوت وجود داشته باشد، این علائم نشان دهنده این است که شما نیاز جدی به یک روانشناس دارید.
کد خبر: ۵۲۴۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۲۹
گاه باید روئید از پس آن باران گاه باید خندید برغمی بی پایان
کد خبر: ۵۲۲۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۲۵