ما می توانیم به سادگی در خانه ذرت مکزیکی درست کنیم و روی همه مواد آن نظارت داشته باشیم مثلا اگر حساسیت دارید فلفل آن را حذف کنید و طبق میل خود آن را تهیه کنید.
کد خبر: ۶۹۹۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۳۰
لقمه تخم مرغ و قارچ را می توانید برای صبحانه، میان وعده ، شام یا ناهار سبک میل کنید. برای تهیه لقمه قارچ و تخم مرغ خوشمزه باید مراحل زیر را به ترتیب انجام دهید.
کد خبر: ۶۹۱۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۳۱
خواص و مضرات رایس کیک چیست؟ آیا در رژیم لاغری موثر است؟
کد خبر: ۶۷۵۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۳
می توانید انواع دسر ساده را با ژله و سایر مواد تهیه کنید. دسرها مناسب پذیرایی از مهمانان یا غافلگیر کردن اعضای خانواده است.
کد خبر: ۶۷۵۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۳
این روزها یک دغدغه های والدین این است که آیا این خوراکی های خوش رنگ و لعاب به اندازه کافی سالم هستند و ارزش غذایی مناسبی برای کودکان دارند؟
کد خبر: ۶۳۵۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۳
برای بسیاری از والدین انتخاب غذای مناسب برای تغذیه کودکان در مدرسه یک چالش است. چالشی که تا پایان سال تحصیلی هر روز با آن مواجه هستند. از یک طرف احتمال فاسد شدن غذاهاست.
کد خبر: ۶۳۵۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۳
اگر با مشکل چاقی یا اضافه وزن مواجه هستید، زمان آن رسیده که شام دیرهنگام یا میان وعده نیمه شب را فراموش کنید
کد خبر: ۶۳۳۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۹
کودکانی که از کشمش به‌عنوان میان‌وعده بعد از مدرسه استفاده می‌کنند، در طول روز اساسا کمتر غذا می‌خورند و اشتهای کمتری دارند. بنابراین، افزودن مقادیر کنترل‌شده و متعادلی از کشمش به برنامه غذایی روزانه می‌تواند به ایجاد حس سیری هم کمک کند.
کد خبر: ۶۲۴۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۳۰
کیک آلبالو یکی از انواع کیک‌های میوه‌ای است که به دلیل داشتن آلبالوی تازه در ترکیباتش بسیار خوشمزه و معطر است و دستور پخت ساده‌ای دارد.
کد خبر: ۵۶۲۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۰۴
دسر زعفرانی یکی از انواع دسر ایرانی است که طعم خوبی دارد. مواد این دسر ساده همیشه در دسترس است و به راحتی می‌توان آن را آماده کرد.
کد خبر: ۵۵۸۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۳۱
میان وعده ها یکی از مهم ترین بخش های یک رژیم غذایی هستند. این وعده های کوچک غذایی می توانند برای سلامتی شما مفید باشند اما در عین حال اگر خوراکی های ناسالمی بخورید باعث چاقی و مشکلات مختلفی می شود.
کد خبر: ۵۴۴۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۰۵
فیلم آموزش مراحل پخت میان وعده با استفاده از ذرت شیرین را مشاهده می‌کنید.
کد خبر: ۵۴۳۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۰۳
پیاز سوخاری یک میان وعده ی جذاب برای اعضای خانواده است.
کد خبر: ۵۱۹۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۷
اهالی تبریز، میانه و اردبیل دویماج را به شیوه‌های مختلف تهیه می‌کنند.
کد خبر: ۵۱۸۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۷
فیلم آموزش تهیه توپک سیب زمینی سوخاری را مشاهده می‌کنید.
کد خبر: ۵۰۹۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۲۴
غذاها و میان وعده هایی که انتخاب می‌کنید، می‌توانند بر کیفیت خواب شما اثر بگذارند.
کد خبر: ۵۰۰۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۰۳
نوجوانان به طور مداوم به غذاها و میان وعده‌های سالم و مغذی نیاز دارند تا بدن در حال رشدشان از طریق آن‌ها تغذیه شود. میان وعده برای نوجوانان باید حاوی درشت‌مغذی‌ها (چربی، پروتئین و کربوهیدرات) و ریزمغذی‌ها (ویتامین‌ها و مواد معدنی) باشد.
کد خبر: ۳۹۱۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۸
بورک یکی از معروف‌ترین میان وعده ها در بین مردم کشور ترکیه است.
کد خبر: ۳۸۳۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۹
مصرف میان‌وعده بین وعده‌های غذایی می‌تواند به مهار گرسنگی و در نتیجه پرخوری در وعده غذایی اصلی کمک کند. همچنین میان‌وعده‌ها می‌توانند به دریافت مواد مغذی مورد نیاز فرد کمک کنند.
کد خبر: ۳۳۳۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۶
آیا تا به حال از خودتان پرسیدید «پاپ کورن برای ما مفید است یا نه؟»، در ادامه مطالبی می‌خوانید که مفید و مغذی بودن پاپ کورن را ثابت می‌کند.
کد خبر: ۲۸۳۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۱