بدن ما نیاز به انواع ویتامین و مواد معدنی دارد. برخی ویتامین‌ها محلول در آب هستند و تعدادی هم محلول در چربی اند. درباره این ویتامین‌ها و نحوه مصرف آنها بیشتر بدانید.
کد خبر: ۷۰۰۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۰
یسه صفرا تولید کننده صفرا نیست و تنها ذخیره کننده آن است، زمانی که غذا خورده می‌شود، این کیسه منقبض شده و صفرا وارد دستگاه گوارش می‌شود.
کد خبر: ۶۸۲۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۹
محققان معتقدند که ورزش در بعدازظهر و عصر ممکن است به کنترل قند خون در بدن افراد کمک کند.
کد خبر: ۶۴۵۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۷
باید دانست که چربی برای بدن انسان اهمیت خاصی دارد و برای جوانی و سلامت لازم است.
کد خبر: ۶۳۶۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۶
چربی برای چندین عملکرد بدن ضروری است. زیرا یکی از منابع مهم انرژی است که از اسکلت و اعصاب محافظت می‌کند.
کد خبر: ۶۲۷۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۰۶
ایران بیشترین درصد ابتلا به بیماری کبد چرب در دنیا را دارد.
کد خبر: ۵۱۷۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۲
خوردن کالری بسیار کم می‌تواند باعث کاهش عمده در میزان متابولیسم شما یا تعداد کالری‌هایی که به صورت روزانه می‌سوزانید شود.
کد خبر: ۴۹۵۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۳
روشی برای تمیز کردن قطعات مایکروفر و زدودن چربی از آنها، منتشر شده است.
کد خبر: ۴۸۳۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۷
وقتی ما غذای چربی می‌خوریم، حجم زیاد چربی به سیستم گوارشمان فشار زیادی وارد می‌کند.اما پس از ان چه اقداماتی باید انجام دهیم؟!
کد خبر: ۴۶۵۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۲
به گزارش از پایگاه خبری هلث، بر اساس این تحقیقات مشخص شد هنگامی که اسیدهای چرب امگا ۳ در بدن تجزیه می‌شوند، برخی از متابولیت‌های حاصل که با عنوان واسط‌های چربی شناخته می‌شوند، از مغز در برابر آثار مخرب التهاب از جمله افسردگی، محافظت می‌کنند.
کد خبر: ۴۰۵۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۲۷
کلسترول و تری گلیسیرید دو شکل از لیپید یا چربی هستند که در جریان خون شما گردش می کنند. هر دوی آنها برای زندگی شما ضروری هستند.
کد خبر: ۳۷۸۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۳۰
مصرف ادویه ها یک راه ساده و آسان برای سرعت بخشیدن به سوخت و ساز بدن و از دست دادن چربی های اضافه است.
کد خبر: ۳۶۴۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۲۷
چربی های شکم با بسیاری از بیماریهای مزمن از جمله بیماری های قلبی، دیابت نوع ۲ و مقاومت به انسولین در ارتباط است.
کد خبر: ۳۵۵۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۰
دکتر Kristin Kirkpatrick مدیر برنامه های تغذیه سلامتی در کلینیک کلیولند در این رابطه توصیه های مفیدی دارد
کد خبر: ۳۴۲۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۲
نور، حرارت، اکسیژن و رطوبت عواملی هستند که موجب کاهش زمان ماندگاری روغن‌ها و تسریع فساد و ایجاد طعم نامطلوب در آنها می‌شود.
کد خبر: ۳۰۷۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۷
پیتزا می تواند سرشار از چربی اشباع باشد که مصرف بیش از حد آن افزون بر افزایش وزن می تواند بر سلامت قلبی‌عروقی انسان تاثیر منفی بگذارد.
کد خبر: ۲۹۵۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۰۲
مصرف مواد غذایی سرشار از چربی های اشباع شده ممکن است قدرت تمرکز را کاهش دهد.
کد خبر: ۲۱۰۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۱۳
در شرایطی که استرس مزمن و کیفیت پایین خواب از عوامل شناخته شده برای افزایش چربی احشایی هستند، ورزش و برخی مواد غذایی می توانند اثر چشمگیری بر کاهش چربی شکم داشته باشند.
کد خبر: ۲۰۱۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۳۱
یک مطالعه جدید، مسیرهایی را که از طریق آن وجود یا عدم وجود بوهای خاص می‌تواند باعث روشن و خاموش شدن ذخیره چربی در روده شود را شناسایی کرده است.
کد خبر: ۱۷۳۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۲۹
پژوهشگران آمریکایی در بررسی جدید خود تلاش کردند تا با سرعت بخشیدن به عملکرد نوعی پروتئین، خون را از چربی های اضافه پاک کنند.
کد خبر: ۱۵۵۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۰۵